https://ameblo.jp/miiiwa0518/ 美味しいもの大好き♡ ja それより下は三つ編み
あとは、寝るだけです

縛る前でも、後でも、少し
髪を湿らせてすると
しっかり後がつきます



おはようございまーす


さて、完成は、、、、？？







じゃじゃーん

今回は横巻き風にしました！

なかなかぃい感じ！ ]]> https://ameblo.jp/miiiwa0518/entry-12041504652.html Sun, 21 Jun 2015 17:11:07 +0900

ゆで卵、、、黄身こんにちゎしすぎ(笑)
綺麗に剥けなくてこんなざま



大好きなカフェカプチーノと
一緒に頂きました
シナモンの香りに朝から癒やされました



さて、明日もお仕事がんばります！


ばい ]]> https://ameblo.jp/miiiwa0518/entry-12040870849.html Fri, 19 Jun 2015 22:36:23 +0900


愛車の車検が終わったので
往復3時間弱でとりいにってきたょ


知り合いのところで
やってもらったから格安なり

タイヤなんて車検が通らないのに
新しいものにも変えてくれて
宮川さんには本当に感謝しなくちゃ

代車のオプティちゃんの内装が
木目でかなり気に入ってたけど
今日でさよならー。

またお願いします！


ばい ]]> https://ameblo.jp/miiiwa0518/entry-12040493957.html Thu, 18 Jun 2015 22:26:47 +0900 考えて作った私、やるやんw

じゃこ入り玉子焼き
雑穀米
トマト
もろみきゅうり
冷奴
豚汁

でござる。

まぁ、人には出せない質素な
ご飯だよねww





明日も頑張るぜよ ]]> https://ameblo.jp/miiiwa0518/entry-12040092744.html Wed, 17 Jun 2015 21:50:36 +0900



ふぁー(*nωn҅*)



癒やされるぅ、、、_(:0 」∠)_

こんなかゎぃい食器を
置くために！私只今、お家の中を
断捨離中でござぃますっ！(笑)


新しく食器棚を置く予定です
細かい小物も気合いを入れて
さよならします

だけどまさかのアクシデント発生で
なんと！お掃除中にトースターが
落っこちて壊れてしまいました(笑)

∑(ﾟдﾟlll)ｶﾞｰﾝ

ないと困るものを壊すなんて、、

でも！
気をつけながらお掃除まだまだ
続けます(o･ω･o)ゝ

フランフランの食器ちゃんが
私を待ってるっっ



ばいっ ]]> https://ameblo.jp/miiiwa0518/entry-12039730875.html Tue, 16 Jun 2015 23:01:48 +0900

ご飯もさっき炊けましたっ
今日も雑穀米

よく噛んで食べますฅ



]]> https://ameblo.jp/miiiwa0518/entry-12039295679.html Mon, 15 Jun 2015 21:19:54 +0900 完全に昨日だと思い込んでたw

前から観たいって言ってた
ビリギャル観てきたよっ

もぅ泣きまくって今日は
若干瞼が腫れぼったぃ(笑)

次はインサイドヘッドか
テッド2が観たいなー、、


では　あと半日頑張りましょう！

首しまるぅ～の顔(笑)


余裕な顔(笑)

]]> https://ameblo.jp/miiiwa0518/entry-12039160738.html Mon, 15 Jun 2015 14:32:55 +0900
・膝周りのむくみ改善
・O脚改善
・血行促進
・美肌効果🆙

「プリエ」=「屈む」


背筋をピーンと伸ばして
膝、かかとをくっつける
（私は膝がくっつきませんw）
つま先を広げます。


そして、なるべく膝が横にいくように
で屈みで戻ります

O脚が改善すれば身長が
少しのびるらしいので
ぜひこちらも試して見たいと思います
]]> https://ameblo.jp/miiiwa0518/entry-12038729442.html Sun, 14 Jun 2015 12:54:39 +0900

・ふくらはぎのむくみ改善
・外反母趾改善
・血行促進
・美肌効果🆙

「ルルヴェ」=「持ち上げる」

背筋をピーンと伸ばして
お腹を少し、引っ込める！



天井から吊られているイメージで
つま先の角度を変えないように意識して
で上げで戻す


お風呂あがりに毎日コツコツやって
見たいと思います
]]> https://ameblo.jp/miiiwa0518/entry-12038727002.html Sun, 14 Jun 2015 12:43:52 +0900 アメンバー限定公開記事です。 https://ameblo.jp/miiiwa0518/amemberentry-12038629696.html Sun, 14 Jun 2015 06:20:12 +0900