伊勢ぐるめ☆
伊勢旅行のときの(*´∀`*)ノ
おかげ横丁で食べた伊勢うどん、ホテルでの伊勢海老のグラタン、新幹線で食べた駅弁♪

お伊勢さん参り♪
こないだ母と伊勢神宮へ一泊でいってきました((((*゜▽゜*))))
めっちゃパワーチャージできました！
本当感謝ですね…☆

お願い事する前に
「神様いつもありがとうございます」
って感謝もするようにしてます♪
　色々考えることはあるけど、私、今だって十分恵まれているんだもの☆
ありがとうは巡るってゆうから、ね♪

スムージー順調♪
毎朝続けてます＼(^o^)／
やっともーすぐ2カ月くらい☆
身体の調子もよい感じするし、お肌がもちもちしてきた気がする！
これからも続けよ(*⌒▽⌒*)

beauty world Japan(*´∀`*)ノ

ネイリストの友達のお誘いでビックサイトのイベントにいってきました♪
美容好きの私もにはたまらんかった(∩´∀`∩)
楽しかった♪
ありがとう(≧∇≦)b

戦利品もいっぱいゲット♪

大好きなMos cafe♪
今日は仕事終わりに恵比寿でまつエク☆
もう月1、かかせなくなってます♪(笑)

その帰りに、大好きなMos cafe(∩´∀`∩)♪
高校3年間、地元のモスでバイトしてたこともあって、モス大好きなの！
モスは毎朝、土がまだついてるくらい新鮮な野菜を、なめても大丈夫な洗剤で洗って仕込んで使ってるほどのこだわりだから、食材はとっても栄養たっぷりなんです！
最近はグリーンスムージーのおかげか、健康的なものを身体が欲しがってるから、バンズの代わりにレタスを使った菜摘バーガーにハマってます(〃'▽'〃)
超おすすめです☆

スムージー・アーモンド・サプリ♪
毎日の習慣になってきたスムージー(∩´∀`∩)
今日はりんご、キウイ、水菜
(フルーツ:野菜　5:5^^！)
プラスアルファで黒ごま、きなことローフード講座でもらった酵素の絞りかすも入れてみた♪

無塩アーモンドはビタミンEが豊富だからおやつがわりに☆カルディで600円くらいするけど結構もつよ♪

サプリはプラセンタを1年くらい飲んでる☆あと、頂き物のアーユルヴェーダのサプリも冷え症とかに効くみたいでいい感じです♪
あと前にリコピンたっぷりのトマ美ちゃん飲んでたときも結構痩せたかも！

ビタースイーツビュッフェ(*´∀`*)
大好きなビタスイ♪
久々に来れて、もう、この空間にいるだけで幸せすぎました(≧∇≦)b

そして久々に大食い♪(笑)
しあわせ～ヾ(o´∀｀o)ﾉ
たまにはOKなのです♪(笑)

このあとは友達の彼氏が働いてるbarで飲んで語ってばいばい☆☆

明日からまた仕事頑張れる！

アサイーベリー酢とスムージー☆
血液サラサラ効果のある酢はいつも牛乳と混ぜて飲んでます(∩´∀`∩)

今日のスムージーは、
いちご、キウイ、水菜♪
いちごはヘタごと、キウイも皮ごと、水菜も根元ごと☆
栄養たっぷりとれるし、生ゴミも出なくていいことずくめだからおすすめです(〃'▽'〃)

朝焼け☆
今日は日勤で11時からだけど、ES書くために5時起き！
部屋から見えた朝焼けが綺麗すぎて感動しました……(〃'▽'〃)

朝は好き。☆
朝活を習慣にできるよに頑張ろ！

すっきり起きられたと思ったら、やはりもう眠くなってきてしまった(笑)(笑)

昨日と今日のスムージー☆
♪…きのう
りんご、グレープフルーツ、プルーン、チンゲン菜
♪…きょう
りんご、バナナ、プルーン、トマト、牛乳
(飲みかけww)
最近はローフード講座でもらった酵素ドリンクの搾りかすも入れてるよ～☆ 

最近ずっとお通じもお肌の調子も良いです(〃'▽'〃)

健康な食事キープしたくなるし、それを身体が欲しがってるから自然と食生活も良いものを取り入れるようになれてる！