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<title>MIJLLC　HAMA のブログ</title>
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<description>福岡を拠点に　プロ野球選手や関取　プロゴルファー　格闘家のトレーナーをしています。 最近は野球を愛するすべての方を対象に、怪我をしない身体作り、遠くへ飛ばす体作り、速く投げる体作りを提案しています。 ご質問はお気軽にどうぞ！！</description>
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<title>遠征終了</title>
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<![CDATA[ だいぶご無沙汰です。<br><br>宮崎キャンプのあと<br><br>沖縄～グアム～大阪<br><br>と遠征しております。<br><br><br>まずは沖縄<br><br><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20120322/14/mijllc/6a/60/j/o0480064011867229654.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20120322/14/mijllc/6a/60/j/o0480064011867229654.jpg" alt="photo:01" width="300" height="400" border="0"></a></div><br clear="all"><br><br>日ハムキャンプ<br><br><br>契約選手も身体もしっかり出来上がっていました。<br><br><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20120322/14/mijllc/a0/61/j/o0480048211867229705.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20120322/14/mijllc/a0/61/j/o0480048211867229705.jpg" alt="photo:02" width="300" height="301" border="0"></a></div><br clear="all"><br><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20120322/14/mijllc/e6/4b/j/o0480064011867229871.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20120322/14/mijllc/e6/4b/j/o0480064011867229871.jpg" alt="photo:03" width="300" height="400" border="0"></a></div><br clear="all"><br><br>大学のキャンプにお邪魔したり、興南高校、我喜屋さんへご挨拶など充実した沖縄でした。<br><br>グアム<br>長期のトレーニングキャンプへ<br>とても良い環境でキャンプができました。また、日本代表の練習も見学させて頂き、とても良い刺激になりました。<br><br><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20120322/14/mijllc/50/6b/j/o0480064011867229938.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20120322/14/mijllc/50/6b/j/o0480064011867229938.jpg" alt="photo:04" width="300" height="400" border="0"></a></div><br clear="all"><br><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20120322/14/mijllc/06/95/j/o0480064011867230021.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20120322/14/mijllc/06/95/j/o0480064011867230021.jpg" alt="photo:05" width="300" height="400" border="0"></a></div><br clear="all"><br><br>大阪<br>契約選手の成績が振るわず、急遽大阪入り。<br>来場所への打ち合わせをし本日帰福します。<br><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20120322/14/mijllc/9e/89/j/o0480064011867230093.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20120322/14/mijllc/9e/89/j/o0480064011867230093.jpg" alt="photo:06" width="300" height="400" border="0"></a></div><br clear="all"><br><br><br><br>iPhoneからの投稿
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<pubDate>Thu, 22 Mar 2012 14:12:47 +0900</pubDate>
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<title>宮崎キャンプ</title>
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<![CDATA[ 選手の視察に宮崎に行ってきました。<br><br>南国とはいえまだまだ寒いしかも強風の宮崎でした・・・<br><br>強風の影響でジャイアンツキャンプでは散歩中にこんなハプニングが・・・<br><br><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20120209/10/mijllc/75/78/j/o0480064311783280692.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20120209/10/mijllc/75/78/j/o0480064311783280692.jpg" alt="photo:01" width="300" height="401" border="0"></a></div><br clear="all"><br><br>強風で落ちてきた枝？葉？が後頭部直撃（笑）<br><br>選手じゃなくてよかった・・・<br><br><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20120209/10/mijllc/a9/85/j/o0480064311783280653.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20120209/10/mijllc/a9/85/j/o0480064311783280653.jpg" alt="photo:02" width="300" height="401" border="0"></a></div><br clear="all"><br><br>みんな楽しそうにがんばっていました！！<br><br>宮崎といえばこれ<br><br><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20120209/10/mijllc/df/70/j/o0480064311783280670.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20120209/10/mijllc/df/70/j/o0480064311783280670.jpg" alt="photo:03" width="300" height="401" border="0"></a></div><br clear="all"><br><br>戸隠の釜揚げうどん😃<br><br>飲んだ後には最高ですね(^O^)<br><br>来週は沖縄に日ハム・大学キャンプの視察に行ってきます。<br><br>また報告いたします😃
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<pubDate>Thu, 09 Feb 2012 10:21:23 +0900</pubDate>
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<title>十日恵比須神社</title>
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<![CDATA[ 今日は十日恵比須神社に行って来ました(^O^)<br><br>昨年のお礼と今年も商いがうまくいく事をお祈りして来ました。<br><br>毎年上に上がらせて頂くのですが、今年はこの人の多さ<br><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20120109/23/mijllc/6e/62/j/o0480064311726247574.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20120109/23/mijllc/6e/62/j/o0480064311726247574.jpg" alt="photo:01" width="300" height="401" border="0"></a></div><br clear="all"><br><br>参道はもっと<br><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20120109/23/mijllc/cf/e1/j/o0480064311726247474.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20120109/23/mijllc/cf/e1/j/o0480064311726247474.jpg" alt="photo:02" width="300" height="401" border="0"></a></div><br clear="all"><br><br>今年の福御籤はこれが<br><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20120109/23/mijllc/f7/e9/j/o0480064311726247519.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20120109/23/mijllc/f7/e9/j/o0480064311726247519.jpg" alt="photo:03" width="300" height="401" border="0"></a></div><br clear="all"><br><br>ちょっと俺に似てる恵比寿様<br><br>今年も弊社に関わってくださる皆様が健康で過ごせますように！<br><br>iPhoneからの投稿
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<pubDate>Mon, 09 Jan 2012 23:06:57 +0900</pubDate>
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<title>初場所</title>
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<![CDATA[ 今日からいよいよ初場所です！<br><br>今場所は<br><br>豊真将関 前頭四枚目<br><br>勢関 十両三枚目<br><br><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20120108/13/mijllc/d1/cc/j/o0480035911722875352.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20120108/13/mijllc/d1/cc/j/o0480035911722875352.jpg" alt="photo:01" width="300" height="224" border="0"></a></div><br clear="all"><br><br>一年初めの場所<br><br>頑張って行きましょう(^O^)<br><br>皆様応援よろしくお願いします。<br><br><br>iPhoneからの投稿
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<pubDate>Sun, 08 Jan 2012 13:16:18 +0900</pubDate>
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<title>ヨガ</title>
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<![CDATA[ 本日　日本ハムファイターズ　中島卓也選手の自主トレ第一クールを打ち上げました。<br><br>他の選手は昨日が最終日だったのですが、今シーズン筋力アップを目標に掲げた中島選手は<br><br>１日遅れの打ち上げでした。<br><br>この２週間で体幹の筋力はかなりアップしました。<br><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20120106/23/mijllc/49/25/j/o0800107111720097020.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20120106/23/mijllc/49/25/j/t02200295_0800107111720097020.jpg" alt="$MIJLLC　HAMA のブログ" border="0"></a><br><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20120106/23/mijllc/df/08/j/o0800107111720097014.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20120106/23/mijllc/df/08/j/t02200295_0800107111720097014.jpg" alt="$MIJLLC　HAMA のブログ" border="0"></a><br><br>明日から宮古島に移動しての自主トレになります。<br><br>また写真がアップできるといいですが。<br><br>もうすぐ相撲も始まります。<br><br>豊真将関　勢関の応援もよろしくお願いします。<br><br><br>
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<pubDate>Fri, 06 Jan 2012 22:55:07 +0900</pubDate>
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<title>自主トレ</title>
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<![CDATA[ 本日、今年度の福岡組は自主トレ第一クールを打ち上げました。<br><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20120105/15/mijllc/79/14/j/o0800059811717147931.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20120105/15/mijllc/79/14/j/t02200164_0800059811717147931.jpg" alt="$Mijllcのブログ" border="0"></a><br><br>第二クールに向け基礎体力の強化は上手くいったのではないでしょうか？<br><br>足も尻も一回り大きくなりました(^_^.)<br><br>この写真の中の皆が今シーズン大活躍してくれる事を祈ります。<br><br>第二クールもがんばりましょう！！<br><br>東京組、沖縄組、海外組も怪我なくキャンプインしましょう!(^^)!<br><br>自主トレをしている間にもう初場所の時期がやってきました。<br><br>これからは相撲に集中して行きます。<br><br>
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<pubDate>Thu, 05 Jan 2012 14:58:08 +0900</pubDate>
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<title>あけましておめでとうございます</title>
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<![CDATA[ 皆様あけましておめでとうございます(^O^)<br><br>今年も自主トレ自主トレの年末年始です・・・<br><br>今年から契約選手が増えましたので、順番にブログで紹介して行けたらと思います(^O^)<br><br>今年の目標は私自身の肉体改造（笑）<br><br>こちらも経過報告してまいります！<br><br>それでは皆様今年もよろしくお願いします。<br><br><br><br>iPhoneからの投稿
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<pubDate>Tue, 03 Jan 2012 21:24:27 +0900</pubDate>
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<title>自主トレ</title>
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<![CDATA[ 始まりました(^O^)<div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20111221/19/mijllc/62/45/j/o0480048011684889644.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20111221/19/mijllc/62/45/j/o0480048011684889644.jpg" alt="photo:03" width="300" height="300" border="0"></a></div><br clear="all"><br><br>今年はアップにパワーヨガを新しく取り入れました<div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20111221/19/mijllc/c3/21/j/o0480048011684889619.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20111221/19/mijllc/c3/21/j/o0480048011684889619.jpg" alt="photo:02" width="300" height="300" border="0"></a></div><br clear="all"><br><br>パワーアップしてキャンプインを迎えましょう(^-^)/<br><br><br>iPhoneからの投稿
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<pubDate>Wed, 21 Dec 2011 19:05:02 +0900</pubDate>
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<title>望年会</title>
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<![CDATA[ <br>皆さんご無沙汰しております(^O^)<br>昨日は契約選手や同級生の選手と忘年会（今は望年会と書くらしい）<br><br>色々な競技の選手が一同に会する事はあまりないので、私もみんなも本当に楽しい時間を過ごす事ができました(^O^)<br><br>知らない選手どうしが会するとこんな一幕も（笑）<br><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20111213/11/mijllc/bb/eb/j/o0480035911669099086.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20111213/11/mijllc/bb/eb/j/o0480035911669099086.jpg" alt="photo:01" width="300" height="224" border="0"></a></div><br clear="all"><br><br>また選手の奥様からお花を頂きました(^O^)<br><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20111213/11/mijllc/18/2b/j/o0480064311669099163.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20111213/11/mijllc/18/2b/j/o0480064311669099163.jpg" alt="photo:02" width="300" height="401" border="0"></a></div><br clear="all"><br><br>来年に向けとても良い刺激になったのではないでしょうか？<br><br><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20111213/11/mijllc/8e/ec/j/o0480035911669099229.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20111213/11/mijllc/8e/ec/j/o0480035911669099229.jpg" alt="photo:03" width="300" height="224" border="0"></a></div><br clear="all"><br><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20111213/11/mijllc/95/13/j/o0480035911669099350.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20111213/11/mijllc/95/13/j/o0480035911669099350.jpg" alt="photo:04" width="300" height="224" border="0"></a></div><br clear="all"><br><br>iPhoneからの投稿
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<link>https://ameblo.jp/mijllc/entry-11105693039.html</link>
<pubDate>Tue, 13 Dec 2011 11:53:06 +0900</pubDate>
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