適応障害の診断で、今の職場で働けなくなり、1週間療養後、ふたたび病院に受診にいきました。


「はたらきたいか？」
と、言われて迷わずにはい、と答えると、復職することになりました。


駆け出しのわたしにとっては1週間の療養ももったいないし、キャリアに傷がつき、なにより迷惑をかけてしまう。


医者からは「嫌なやつとも仕事ができないとこれから辛くなる。ここを乗り越えたら周りも認めてくれる。辛くても頑張りなさい」と言われて、頑張ることにしました。


で、職場に帰って、仕事量を減らしてとりあえず働きながらゆっくり適応していこうという話になりました。


しかし…帰るなり周りから仕事が押し付けられ、仮病仮病と言われて、みんなが働いてる中なにもしていないと責められ…


これ以上迷惑をかけられない…つらい…


死んでしまおう


そういう考えに至ってしまいました。


目の前には高さ60mの橋。ときに流速20km/hにもなる海峡。調べてみると車でしか行けなくて断念しました。


次は危険を伴う訓練が予定されていて、そこで死のうと考えました。その事前訓練で決行しようと考えたもののおそろしくなって医務室に逃げ込み…


もう休みなさい、と今に至る。


残念ながら周りの理解が得られなかった。事情の知らない人でも理解してくれた人はいた。事情を知っていてもなお理解してくれない人もいた。


適応障害くらいで死んでしまうなんてバカらしい。死ぬくらいならキャリアなんてどうでもいい。


適応障害で苦しんで死ぬことなんてない。まだやり直せるよ、きっと。
 

 

Hiroさん(@easycancan)がシェアした投稿 - 2017 9月 11 1:56午後 PDT

 

 

Manamiさん(@manami.0723)がシェアした投稿 - 2017 9月 10 3:17午前 PDT

10歳上の後輩指導に悩み誰にも相談できず、うつ状態になってしまい、とりあえず休みたいと1週間の休みをもらいました。
それから働き方もちょっと変えていこうかみたいな感じで。


一応病気かもしれんし、実際身体も不調だったので病院に行かせてくださいと言ったら、大げさなフリして…と思われつつ病院に行ってみた。


じゃあ、適応障害の入りかけですねー。休めとは言いませんけど、休んでみたらなんともなくなるかもしれませんね。てか、そんな悩みでうつになる？？みたいな感じで、医者には言われました。


それからとりあえず1週間実家で休んでみました。またあの嫌な後輩と働かないといけない…仕事にも遅れが…という気持ちで、食欲も睡眠も何も体調は快復しませんでした。


そして休み明け、後輩はぶつぶつと嫌味なひとりごとを言いながら仕事をしていて、すっかり私のポジションに居座り、先輩たちにこの参考資料見といたほうがいいですよ(キラキラ)と、まるで私の居場所がないように振舞っていました。


そして上司にこれからの働き方を相談しようにも「忙しいからあとにして」


手が震え出して、吐き気が襲い、上司に「ちょっとこれからもきついかもしれません、明日も休ませてください」と言ったら「それ社会人としてどうなん？」と。


そしてなんとかまた休み、出勤してみると午前中は後輩は別の仕事でおらず、体調もよくて元気よく働けました。


昼過ぎ、上司の上司が私のところに来て「とりあえず病院に行ってきてみなさい。戻ってきた当日にまたしんどいって言ってたみたいだし、知り合いの先生がいる病院予約しといたから」と。
私はちょっと相談する、愚痴を言うくらいな気持ちで病院にいくことにしました。


そしたらまずはカウンセリング。少し年上の感じの女性の方でした。全部肯定で聞いてくれてモヤモヤした気持ちを吐き出せると思っていたら「これ以上は働かせません、医者に診てもらいます。あなたの同僚の人呼びますね」と、私が全力で拒否してもカウンセラーは事を進ませてしまいました。


そして医者に診てもらうと、休職届のようなものを作成され、今の職場で働けなくなってしまいました。病状は適応障害で、うつ病の一歩手前ということでした。


とりあえず次の受診までは療養ということで再び実家に帰り、ゴロゴロとしています。もうあの職場で嫌な思いをせずに済むと考えると体調も快復してきました。
ただ、ふとした瞬間に仕事のことや将来のこと、出世のことを考えてしまい、病んでしまうので、まだまだだなぁと思いつつ…