お正月ムードも終わり、

徐々に日常が戻ってきましたね。

まもなく生後2カ月の娘の世話にドタバタで、

私はのんびりお正月どころではなかったです笑。

さて、私は今起業の勉強を進めていますが、

お正月は来客が多く、普段より忙しくて、

課題をこなす時間がなかなかとれず、

イライラすることもありました。

というか、娘が小さいので、

今後もまとまった時間は取りづらいでしょう。

そんなとき、心がけたいのは

ということ。

目標に向かって、

課題をこなしたり、何か行動したりするとき、

「ベストを尽くすぞ！」

って誰しも思いますよね。

ベストを尽くすのが目標達成への一番の近道だし、それができるなら、そうした方がいいに決まっています。

でも、日常の中で、忙しく時間もとれず、

それでも無理してベストを尽くし続けることに頑張った結果、疲れてしまい、挙げ句の果てに、

目標を諦めてしまっては本末転倒だと思うのです。

これでは、ベストを尽くすこと自体が目標になってしまってますよね。

目標を達成することが目標。

ベストを尽くすことは、目標達成のための手段でしかない訳です。

そんなとき、

私はベストではなく、セカンドベストを尽くそうと自分に言い聞かせています。

セカンドベストとは、

二番目に良いと思われることです。

ベストが一番良いなら、

セカンドベストは「ベター」といって良いと思います。

例えば、

ブログを毎日書くことがベストだとする。

でも他にやることがたくさんあり、

毎日書くのは厳しい。

そこで、セカンドベストは「3日に一度にする」

ということ。

毎日書くのが辛くて、そのうち辞めてしまうより、3日に一度にして続けた方が良いに決まっています。

3日に一度もきついなら、サードベストとして、

1週間に一度に下げてもいいんです。

ベストを尽くせないことで、

自分を責めては精神衛生上良くないですもんね。

継続は力なり。

とにかく続けること、積み重ねることが

何より大切！！

自分に厳しくし過ぎず、続けられる方法で、

コツコツ積み重ねる2018年にしたいと感じています。

2017年ももう終わり。

今年は出産し、人生の転機になった一年でした。

昨年末は新婚旅行ヘ行き、

ニューヨークで年越し。

その時、主人と二人で語った2017年の目標は、

「出産」でした。

その目標を達成したのですが、

なぜ出産を目標にしたかというと、

私は出産を機に、産休をとり、

2018年は起業の準備ができる環境に

身を置くようにしたかったのです。

また、起業志望の主人も、

子供が産まれることで、事業を立ち上げる

キッカケを作りたかったから。

必要に迫られないと、行動って、

なかなか起こせないですからね。

何か始ようとするときは、

まず、それをやりやすい環境を作る。

言い訳できない環境にすること。

それにより、

脳に「今がターニングポイント」と、

認識させることが大切だと思うのです。

そのマインドを体の隅々に浸透させることで、

目標達成のための行動も加速するからです。

目標達成には、まず環境作りから！

是非実践してみてください🎶

生後1カ月半で、娘は体重4キロ超え

順調に体重が増えていて、喜ばしいのですが、

私は腱鞘炎になってしまいました

娘の頭を支えるのがキツい、、、

娘の頭、デカすぎじゃない？と思っていたけれど、先日の1カ月検診の測定値を見ると、

意外と平均値以内だということが分かり、

ちょっとビックリ

というより、胴回りが平均値よりやや細いから、

頭がデカく感じるのだ、

ということに気づきました笑。

頭がデカくて、ゆるキャラみたいな体型になってます笑。

でも、ふと思ったのは、

人間って、人生の中で、他人と比較することなく、絶対評価でいられるのって、

生まれてから保育園に入る前までの、

今この時期だけなのかも、って感じました。

集団に入ると、

人は、常に他人との相対評価で生きていることが

多いですもんね。

逆に言えば、

人と比べることで安心してるんですよね。

娘には、

自信を持って、自己を絶対評価する大切さを

教えてあげたいと思います。

あっ、でも

他の子と比べて頭は決してデカくないから安心してね笑。

短時間でお相手と交際するかどうか、

決めなくてはならないお見合い。

お見合いをしたお相手のことを、

クリスマスですね。

クリスマスを一人で過ごすのは寂しい、

という声、よく聞きます。

でも、今、少し状況は変わっているようです。

クリスマスを一人で過ごすことを

寂しいと思わない人が増えているようです。

おひとりさま志向が強まっている

時代の風潮が伺えますね。

これ、私はすごく良いことだなと思いました。

女性なら誰しも、

クリスマスを二人きりで過ごしたい、

と願うものですよね。

「クリスマスまでの駆け込み恋愛」

かつてはよくありました。

でも、

そういうことをすると、

逆に運命の出会いは遠のいてしまうと、

私は思っています。

打算や目的が先にきているので、

この人は運命の相手なのかどうか、

自分の本当の心の声に耳を傾けられなくなっているから。

リラックスして、やりたいことをやって、

素の自分でいると、

出会いの直感力って高まると思うんです。

相手が自分に合う人かどうか、

嗅ぎ分けるアンテナの感度が鋭くなる、

という感じです。

だから、

いつも自分らしい過ごし方をすることが、

とても大切だと思います。

クリスマスが寂しいからと、

無理に彼氏をつくろうとするのではなく、

いつも通り仕事を頑張ったり、

一人で気兼ねなく家でマッタリ過ごしたり、

友達とワイワイ楽しくホームパーティしたり、

両親に手料理をふるまったり、

そうすれば、

来年はきっと、結婚する運命の彼と、

素敵なクリスマスを過ごす事ができます

現在、起業のための課題や準備を進めています。

育児の合間を見て、

コツコツ課題をこなしています。

でも、

正しくできているのだろうか、、

本当に身についているのだろうか、、

そんな不安ばかりが頭をよぎって、

あまり進んでいる感がありません

私は完璧主義なところがあるので、

思った通りに進まないと、

すぐ心配になってしまうのです

ふと、生後1カ月の娘を見ていて、、

この時期、赤ちゃんは1日約30グラムずつ体重が

増えていくそうです。

だから1カ月で約1キロ体重が増えます。

娘も1カ月前の生まれた直後の写真と比べると、

ハッキリ違いがわかるぐらい大きくなりました。

でも、昨日と今日とでは30グラムの違いなんて

全然わかりません(^▽^;)

本当に一日一日の積み重ねって大きいな〜、

と思ったのでした。

というか、

その日に学んだことが身についてるかなんて、

分からなくて当然ですよね。

すぐ目に見える形で結果に出ないから、

不安になるんですもんね。

 

でも、

今、学んでいること、準備していることは、

近いうち、必ずハッキリ目に見える形になる。

そういえば、この1カ月、

教わったばかりの慣れない授乳で、

ちゃんと量を飲ませてあげられているか、

不安でしたが、

娘はきちんと成長していました。

どのくらい娘が飲めてるのか、

目では見えないから不安だったけど、

ちゃんと授乳できてたんですね。

不安になったときは、

って自分に自信を持つことが大切ですね。

そうすると、自然と心が落ち着きます♪

ドラマ『コウノドリ』最終回を迎えましたね。 

私も1カ月前に娘を出産したばかり。

臨月に入ってからこのドラマが始まったので、

タイムリーだなぁと、ずっと見ていました。

妊娠中はドラマ内の色々なトラブルが

自分のことのように思えて、

怯えながら見ていました。

私は以前流産した経験があります。

今回の妊娠でも、はじめは双子だったものの、

途中で一人を流産しています。

また、妊娠後期は妊娠糖尿病で入院もしました。

流産を経験したため、妊娠中ずっと恐怖でした。 

早く時間が流れてほしいと、

毎日カレンダーとにらめっこしながら、

週数を数えていました。

出産の直前までそんな感じ。

というか、生まれた瞬間、娘の顔を見るまで、

安心できなかったです。

だから「楽しいマタニティライフ」とは

程遠かった。

本当に毎日力強く泣きます。

何事も、うまくいっている人の真似をしろ、

っていいますよね。

起業もそうです。

うまくいっている起業家の真似をするんです。

私も今、起業のために、

いろいろ勉強していますが、

「これもやらなくては、あれもやらなくては」

って、完璧にやろうと思ってしまう。

でも、育児に追われて、

自分の中で決めた課題をこなせなくて、

自分を責めてしまう。

最近は毎日こんなことの繰り返し。

でも、完璧にやろう、なんて

自己満足に過ぎないんですよね。

行動してれば不安は解消されるわけだから、

不安になりたくなくて、

ちゃんと行動してる自分でいたいだけ。

だから、自己満足。

そもそも、

「やらなきゃ」のうちは心苦しいだけ。  

 

だから、こう思うことにしました。

完璧主義という名の魔物に躍らされるのでなく、

自分で自主的に行動していると思うことが大切。

自分で選んだ行動なら、後悔は無いから。

今日は娘の1カ月検診。

2.7キロで生まれた娘は3.8キロになっており、

体重の増え方もちょうど良いペースだと褒められました

ところで、この1カ月、ママなら誰しも通る道、

「背中スイッチ」に悩まされてきました。

授乳した後、寝かしつけようとして、

赤ちゃんを布団に置いた瞬間、

あら不思議

目がパチリ、ギャーっと泣き出す、、

またイチから寝かしつけやり直し

どんなにそーーっと置いても、全然ダメ、、

いろいろやりたい事盛りだくさんなのに、、

全然できない、、

そこで！ 

授乳が済んだら、、

すると、よく寝ます！

赤ちゃんは小さな空間が好き。

たぶんママのお腹の中にいたときを思い出して

安心するからだろうな。

タオルで、おひなまきにしてやると寝るのと同じ感じです。

何が良いって、

この間、両手が空くので、

パソコン打ったり、本読んだり、 

作業できること！！

ママはソファーにもたれて寝るのも良し。  

抱っこして部屋中歩き回って寝かしつけるより効率的で良いなと思いました。

抱っこ紐も両手空くけれど、長時間だと重いですしてね。

ちなみに私は、「ナオミイトウ ファンファーレ 授乳クッション」を愛用しています。

高さもあって使いやすいです。

背中スイッチも怖くない！

是非試してみてください！

産休に入って早3カ月。

慣れない子育てにイライラな毎日ですが、

（娘ちゃん、ごめんね）

会社に勤めていた時は、仕事のイライラがたくさんありました。

特に仕事で感じるストレスの大半は人間関係ですよね？

なんでこんな理不尽なこと言われなきゃならないの、なんで私にこの仕事押し付けるの、、、、

ムカつく💢、、、

って、

職場に反りが合わない人がいれば、

その人に対するマイナス感情をどんどん募らせてイライラしますよね。