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<title>ダイエット記録日記～！</title>
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<description>これからダイエットに励むため体重！お腹！食事！全てブログに書くことにしました！毎日更新していくつもりです！目指せ！目標体重ー！声優さん！アニメ！も大好きなのでその事についても書いていきたいと思います(´˘`＊)</description>
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<title>だいぶあきました‥‥すみません</title>
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<![CDATA[ こんばんは<div><br></div><div>お久しぶりです。だいぶ開きました😭</div><div><br></div><div>新しいバイトに変わり、お姉ちゃんの結婚式があり、生理がきて、、、、</div><div>ココ最近忙しくて‥‥｡ﾟ( ﾟஇωஇﾟ)ﾟ｡</div><div><br></div><div>かけませんでした‥‥</div><div><br></div><div>心を入れ替えて頑張ります(´；ω；`)</div><div><br></div><div>明日からジャンジャン上げていくつもりなので頑張ります！！！！</div><div><br></div><div>ではでは～また明日☆</div>
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<pubDate>Wed, 23 Mar 2016 21:06:12 +0900</pubDate>
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<title>ダイエット日記～3月8日</title>
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<![CDATA[ こんばんは‥‥<div>1日開けちゃいました‥‥すみません😂</div><div>バイト5連勤終わった～</div><div>やっと休める(´˘`＊)</div><div><br></div><div>そろそろ生理が来そう‥‥痩せにくくなるしお腹は減るしでわたわたしてます😅</div><div>でも体重キープなんですよね～&nbsp;</div><div>昨日体育の授業でドッチボールしたんですけど</div><div>いつもはえー、体育だるいとか言ってサボりがちだったんですけど←おい</div><div>楽しくなっちゃって人をあてまくってたら</div><div>調子のって真剣にやりすぎた😅</div><div>そして筋肉痛www全身痛い😭</div><div>そしてそして！明日はUSJヾ(*´∀｀*)ﾉ</div><div>リア友とはしゃぐぞ！&nbsp;</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>話は変わります夜ご飯なんですけど</div><div>先に行っておきます‥‥ごはんも写真撮れてないです😭</div><div><br></div><div><br></div><div>夜ご飯は～</div><div><br></div><div>きんぴらごぼう</div><div>筍と昆布の煮物</div><div>お稲荷さん(2個)</div><div><br></div><div>でした！</div><div><br></div><div>ブロッコリースプラウト食べようと買ってきてねって言ったら買い忘れた☆って来てました😭おいいい！！なので今週一度も食べれてない😭やべーよ</div><div><br></div><div><br></div><div>体重はずーっとキープ！</div><div>生理周期にくるとほんとよく食べちゃうし</div><div>でもでも体重増えないし‥‥なぞい🤔</div><div><br></div><div>まま！増えないよりはまっしですね～</div><div><br></div><div><br></div><div>ではでは！このへんで！</div><div>明日は4時半起き😭</div><div><br></div><div>おやすみなさい！</div>
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<pubDate>Tue, 08 Mar 2016 23:30:59 +0900</pubDate>
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<title>ダイエット日記3月6日～</title>
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<![CDATA[ こんばんは～<div><br></div><div>今日もバイト‥‥でした‥‥</div><div><br></div><div>1時から5時の予定が伸ばされて</div><div>7時まで‥‥疲れた‥‥</div><div><br></div><div>明日もバイトです！</div><div><br></div><div>明後日も‥‥😭</div><div>もう嫌だ‥‥</div><div><br></div><div>今日の夜ご飯は↓↓↓</div><div><div id="C43E6159-0C2C-4769-8833-493DD928DC19" style="text-align:left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20160307/00/mika110601/a3/9b/j/o0480064013585885869.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20160307/00/mika110601/a3/9b/j/o0480064013585885869.jpg" border="0" width="400" height="533" alt="{C43E6159-0C2C-4769-8833-493DD928DC19}"></a></div><br>めんたま焼き～</div><div><br></div><div>は？めんたま焼き？なにそれってなる人が多いと思いますw</div><div><br></div><div>用意するのは中華麺と玉子と豚肉お好みでキャベツ</div><div>それだけです！</div><div>玉子はちなみに2つ使います！</div><div>全部混ぜて上に豚肉を乗せます！</div><div>フライパンで焼きます～お好み焼き見たいな感じ！</div><div><br></div><div>ソースとマヨネーズ！お好みで鰹節</div><div><br></div><div>簡単で美味しいのです～これ1枚でお腹いっぱい！</div><div><br></div><div>きょうはそれでした！</div><div><br></div><div>さてさて体重～</div><div><br></div><div>食べる前59.26</div><div><br></div><div>食べた後59.72</div><div><br></div><div>体重キープしてる‥‥減らなきゃ意味ねーぞ！</div><div><br></div><div>頑張る😭</div><div><br></div><div><br></div><div>トマトジュースももーすぐなくなりそう</div><div>買ってこなきゃ｡°(っ°´o`°ｃ) °｡</div><div><br></div><div>ではでは！</div><div>明日学校～(＞＜)</div><div>寝てたい～</div><div><br></div><div>おやすみなさい(´˘`＊)</div><div><br></div>
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<pubDate>Sun, 06 Mar 2016 23:53:37 +0900</pubDate>
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<title>ダイエット日記3月5日～</title>
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<![CDATA[ こんばんは～<div><br></div><div>バイト疲れた‥‥😭</div><div>4時間だけだったけどシフト一緒になる人によって疲れが全然違う(＞＜)</div><div><br></div><div>動く量も半端ない‥‥😇</div><div><br></div><div><br></div><div>今日のごはんはお母さんがバタバタしてて</div><div>夜ご飯作れなーいって言われて</div><div><br></div><div>お惣菜www</div><div><div id="07A7CB3B-B5F9-4708-91A5-FE97B5128009" style="text-align:left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20160305/21/mika110601/42/6b/j/o0480064113584758404.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20160305/21/mika110601/42/6b/j/o0480064113584758404.jpg" border="0" width="400" height="534" alt="{07A7CB3B-B5F9-4708-91A5-FE97B5128009}"></a></div><br>揚げ出し豆腐～</div><div>お寿司</div><div>でした(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))</div><div><br></div><div>揚げ出し豆腐美味しい😋</div><div><br></div><div><br></div><div>体重～</div><div><br></div><div>&nbsp; &nbsp;食べる前 59.25</div><div><br></div><div>&nbsp; &nbsp;食べた後 59.77</div><div><br></div><div>体重はキープ？</div><div>落とさなきゃ～削ぎ落とそう(´・∀・｀)</div><div><br></div><div><br></div><div>トマトジュースも美味しいしこれはほんとに続けられる🙆</div><div><br></div><div><br></div><div>ではでは！このへんで～</div><div>明日もバイトだ😭</div><div>おやすみなさい✨</div>
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<pubDate>Sat, 05 Mar 2016 21:21:31 +0900</pubDate>
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<title>ダイエット日記3月4日～</title>
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<![CDATA[ こんばんは～<div><br></div><div>あっという間に１週間～ヾ(*´∀｀*)ﾉ</div><div><br></div><div>気づいたら金曜日って感じです‥‥</div><div><br></div><div>今日から火曜日までバイトずけ‥‥5連勤(´･_･`)</div><div><br></div><div>頑張ります～( •̀ᄇ• ́)ﻭ✧</div><div><br></div><div>夜ご飯‥‥まさかの写真撮り忘れ‥‥</div><div><br></div><div>ごはんは</div><div><br></div><div>茄子とホルモンの煮物</div><div>ロース餃子(２個)</div><div>豆腐とわかめのお味噌汁</div><div>ネギトロ巻(１個)</div><div>明太子おにぎり(１個)</div><div><br></div><div>みたいな感じですwww</div><div><br></div><div>写真わすれ申し訳ない(´._.`)</div><div><br></div><div><br></div><div>体重～</div><div><br></div><div>食べる前 &nbsp; 59.20</div><div><br></div><div>食べた後 &nbsp; 59.69</div><div><br></div><div>58キロ代になりたい:(´◦ω◦｀):</div><div><br></div><div>頑張る！！</div><div><br></div><div><br></div><div>最近よくトマトをよくのんでる気がします</div><div>トマトジュースを使ってお昼にパスタ作ったりとかいろいろアレンジしてお昼食べたりしてますね～(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))</div><div>こんな感じでトマトジュース使ったりできるんですよね～！</div><div>料理としても使いやすいヾ(*´∀｀*)ﾉ</div><div><br></div><div><br></div><div>お昼ご飯はそんな感じです！</div><div><br></div><div><br></div><div>大好きな声優💓下野紘さんの単独イベントがそろそろ動き出しそう～！</div><div>イベントは何月かな～(๑•̀ㅁ•́๑)✧</div><div>たのしみ～</div><div><br></div><div><br></div><div>ではでは！おやすみなさい✨</div>
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<pubDate>Fri, 04 Mar 2016 22:47:22 +0900</pubDate>
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<title>ダイエット日記～3月3日</title>
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<![CDATA[ こんばんは<div><br></div><div>昨日は忙しくていろいろしていたら気がついたら日付変わってるし夜中だし体重はかってないしでワタワタしててブログかけませんでした😭</div><div><br></div><div>すみません‥‥(´･_･`)</div><div><br></div><div><br></div><div>そんな今日は3月3日ひなまつり～</div><div><br></div><div>夜ご飯は～↓↓↓</div><div><div id="{3E4DB480-40FC-4358-8146-74DBB088E992:01}" style="text-align:left"><div><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20160303/21/mika110601/1e/ef/j/o0480064113583026159.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20160303/21/mika110601/1e/ef/j/o0480064113583026159.jpg" border="0" width="400" height="534" alt="{3E4DB480-40FC-4358-8146-74DBB088E992:01}"></a></div></div><br>ちらし寿司</div><div>潮汁</div><div>ブロッコリースプラウト</div><div><br></div><div>ひなまつりと言えば我が家はちらし寿司です😇</div><div>潮汁も絶対付いてきますね～</div><div>潮汁の上にカイワレ大根変わりにブロッコリースプラウト！</div><div>乗っけちゃいました～！</div><div><br></div><div>ちらし寿司大好きなのでひなまつりは嬉しいです！</div><div><br></div><div><br></div><div>さてさて！体重～</div><div><br></div><div>食べる前</div><div>&nbsp; &nbsp; &nbsp;59.21</div><div><br></div><div>食べた後</div><div>&nbsp; &nbsp; &nbsp;59.69</div><div><br></div><div>もっともーっと頑張ろう(´▽｀)</div><div><br></div><div>顔シュッとしたね！って言われましたヾ(*´∀｀*)ﾉ</div><div><br></div><div>嬉しい💓</div><div><br></div><div>トマトジュース何ですけどたぶんずーっと</div><div><div id="{568B5519-0904-4C27-ADD5-AB56D92004A6:01}" style="text-align:left"><div><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20160303/21/mika110601/53/06/j/o0480064013583026176.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20160303/21/mika110601/53/06/j/o0480064013583026176.jpg" border="0" width="400" height="533" alt="{568B5519-0904-4C27-ADD5-AB56D92004A6:01}"></a></div></div><br>理想のトマトを定着して飲もうかなと思います✧*｡(ˊᗜˋ*)✧*｡</div><div><br></div><div>美味しいのですよ～</div><div><br></div><div>これから頑張るぞ！</div><div><br></div><div><br></div><div>ではでは！</div><div>おやすみなさい✨</div>
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<pubDate>Thu, 03 Mar 2016 21:01:35 +0900</pubDate>
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<title>ダイエット日記～3月1日</title>
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<![CDATA[ こんばんは～<div><br></div><div>卒業式なので今日はお休みだったから</div><div>ずーっとVitaで遊んでました！</div><div>忍び恋うつつ💓たのしい乙女ゲームです！</div><div>充実しました(*^^*)</div><div>何も無い日ってのもいいね～</div><div>ゆっくり過ごせましたよ～👏</div><div><br></div><div>さてさて！ご飯～↓↓↓<div id="{0FECA2F8-AD27-4C3B-A3D3-D4FAAF9A3405:01}" style="text-align:left"><div><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20160301/21/mika110601/d1/da/j/o0480064013581334410.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20160301/21/mika110601/d1/da/j/o0480064013581334410.jpg" border="0" width="400" height="533" alt="{0FECA2F8-AD27-4C3B-A3D3-D4FAAF9A3405:01}"></a></div></div><br>お母さんにスープの中に肉！？これなに？って聞いたら秘密と言われました‥‥なんなんだ</div><div><br></div><div>玉子スープの中におっきい鶏肉のあげもの(唐揚げじゃない！)</div><div>筍ご飯でした～</div><div><br></div><div>本日も和食～良き良き👍</div><div>優しい味です！</div><div><br></div><div>体重～</div><div><br></div><div>食べる前59.30</div><div><br></div><div>食べた後59.97</div><div><br></div><div>動かなさ過ぎた‥‥やべ😅</div><div><br></div><div><br></div><div>今回もトマトジュース飲みますよ～</div><div>もう残り少ない‥‥:(´◦ω◦｀):</div><div><br></div><div>お姉ちゃんに飲まれちゃう( ´•д•` )💦</div><div><br></div><div>理想のトマトまた買ってこなきゃ～！</div><div>ほんとに美味しいんですよ～トマト飲んでるみたいで！</div><div><br></div><div>トマトジュースもトマトに違いないけどねwww</div><div><br></div><div><br></div><div>ではではこのへんで！！</div><div><br></div><div>おやすみなさい～🌟</div>
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<pubDate>Tue, 01 Mar 2016 21:32:34 +0900</pubDate>
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<title>ダイエット日記～2月29日</title>
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<![CDATA[ こんばんは！<div>今年ははうるう年だから4年に1度ですねー！</div><div><br></div><div>リア友にもうるう年生まれの子がいるので</div><div><br></div><div>朝から朝から仲いいグループでお祝い</div><div><br></div><div>仲のいい男女の幼なじみグループです～</div><div><br></div><div>さてさて！</div><div>今日のご飯↓↓↓お姉ちゃんの手がうつりました‥‥<div id="{7789E57C-E279-40E0-A1D2-57F42A86521A:01}" style="text-align:left"><div><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20160229/22/mika110601/e6/85/j/o0480064013580490914.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20160229/22/mika110601/e6/85/j/o0480064013580490914.jpg" border="0" width="400" height="533" alt="{7789E57C-E279-40E0-A1D2-57F42A86521A:01}"></a></div></div><br>奥にある茶色いのは牛すじの甘辛煮</div><div>切れちゃってる白っぽいのは筍の煮物</div><div>手前のは大根と牛すじの煮物</div><div><br></div><div>全部煮物かよ‥‥</div><div><br></div><div>美味しかった(　˙-˙　)</div><div><br></div><div>和食はいいですね･:*+.(( °ω° ))/.:+</div><div><br></div><div>昨日ブロッコリースプラウトは食べたので今日は食べなくてOKです！</div><div><br></div><div><br></div><div>体重～</div><div><br></div><div>食べる前 59.50</div><div><br></div><div>食べた後 60.21</div><div><br></div><div>うーん？なんか安定しないな‥‥なぜや</div><div><br></div><div><br></div><div>トマトジュースー！これがホント最近楽しみになってきた～これ飲んでねるが日課だったのに昨日ついに‥‥飲まずに寝てしまいました‥‥最悪だよ～</div><div><br></div><div>今日からまた続けるぞ～</div><div><br></div><div>私が続けてたらお姉ちゃんも一緒に飲み出したwww</div><div>これなら続けられるわーとかいって！wwwほんとに美味しいんですよ～理想のトマト！よかったら飲んでみてください～</div><div><br></div><div>明日は卒業式なのですー！</div><div>一年生の私は休み～ゆっくり寝よう！</div><div><br></div><div>ではではこのへんでおやすみなさい(*^^*)</div>
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<pubDate>Mon, 29 Feb 2016 22:34:59 +0900</pubDate>
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<title>ダイエット日記～2月28日</title>
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<![CDATA[ こんばんは✨💫<div><br></div><div>今日はずーっとYouTubeで</div><div>タケヤキ翔くんとマホトくんとはじめんの動画を</div><div>ずーっと見てました！</div><div>そして世界の怖い夜って言う番組もずーっと観てたから１日が気がついたら終わってた‥‥😅</div><div><br></div><div>だらだらしておりました‥‥</div><div><br></div><div><br></div><div>さてさて！ご飯↓↓↓<div id="{256FDD0E-5966-4A68-8A8D-242FB6F18511:01}" style="text-align:left"><div><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20160228/21/mika110601/af/de/j/o0480064013579484918.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20160228/21/mika110601/af/de/j/o0480064013579484918.jpg" border="0" width="400" height="533" alt="{256FDD0E-5966-4A68-8A8D-242FB6F18511:01}"></a></div></div><br>写っておりますが‥‥王将に食べに行きました～</div><div>今日ブロッコリースプラウト食べるはずだったんですけど‥‥</div><div>帰ってきてからもしゃもしゃたべました！</div><div><br></div><div>久しぶり王将美味しかった～💓</div><div><br></div><div>ちなみに天津飯食べました！</div><div>家族みんながちょうだいって言って食べて</div><div>気づいたら半分ないっていうwみんなひどい✋</div><div><br></div><div>唐揚げも回鍋肉も餃子も少しずつ食べて</div><div>お腹いっぱい～</div><div><br></div><div>ちょっと食べすぎたくらいです‥‥😂</div><div><br></div><div><br></div><div>体重</div><div><br></div><div>&nbsp; &nbsp; &nbsp;食べる前何ですが測れてないです😭</div><div>&nbsp; &nbsp; &nbsp;測る前に食べに連れていかれました！</div><div><br></div><div>&nbsp; &nbsp; 食べた後‥‥増えてる:(´◦ω◦｀):</div><div>&nbsp; &nbsp; 60.70‥‥(´θ`llll)</div><div><br></div><div>ダメだ‥‥これからもう3食お粥でいいんじゃないかな</div><div>ってぐらい今日は食べたな‥‥王将おそろし‥‥笑</div><div><br></div><div>それぐらいの勢いで凹んでいます‥‥</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>トマトジュース↓↓↓<div id="{009929D5-722A-4775-A411-06A60EB20C18:01}" style="text-align:left"><div><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20160228/21/mika110601/8e/30/j/o0480064113579484906.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20160228/21/mika110601/8e/30/j/o0480064113579484906.jpg" border="0" width="400" height="534" alt="{009929D5-722A-4775-A411-06A60EB20C18:01}"></a></div></div>理想のト美味しい‥‥</div><div>ほんとに美味しい‥‥ビックリするぐらいね！</div><div><br></div><div>今日は美味しかったのでおっきいペットボトルのを買ってきました～💓</div><div><br></div><div>これから数日これを飲みます～！</div><div><br></div><div><br></div><div>明日は学校だけど</div><div>明後日は卒業式で私の学校１年生は行かないみたい！だから学校はお休み～そして</div><div>バイトもお休み！</div><div>いぇーーーい(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))</div><div>ゲームしよ～</div><div><br></div><div><br></div><div>ではではこのへんで～</div><div>おやすみなさい✨</div><div><br></div>
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<pubDate>Sun, 28 Feb 2016 21:47:20 +0900</pubDate>
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<title>ダイエット日記～2月27日</title>
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<![CDATA[ こんばんは！<div><br></div><div>今日はお昼から夕方までバイトでした‥‥</div><div><br></div><div>全部仕事を任され‥‥わたわたしていましたよ‥‥</div><div><br></div><div>今日時間すぎるの遅い気がします‥‥</div><div><br></div><div>だってまだ23時だし‥‥←</div><div><br></div><div>めっちゃ疲れました‥‥</div><div><br></div><div><br></div><div>さてさて！ご飯です！↓↓↓<div id="{5942F41B-AF5F-4EA9-878B-18C2FCD30C98:01}" style="text-align:left"><div><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20160227/23/mika110601/37/02/j/o0480036013578611119.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20160227/23/mika110601/37/02/j/o0480036013578611119.jpg" border="0" width="400" height="300" alt="{5942F41B-AF5F-4EA9-878B-18C2FCD30C98:01}"></a></div></div><br>こんばんはトンカツ～！</div><div>トンカツ</div><div>ふとワカメのお味噌汁</div><div>お赤飯</div><div><br></div><div>でしたー！</div><div><br></div><div>キャベツ食べただけでお腹膨れちゃってトンカツ3切れ食べてお父さんにあげちゃいましたw</div><div>キャベツもしゃもしゃしてるだけでお腹いっぱいだ‥‥</div><div><br></div><div>今日もブロッコリースプラウトは取らなくてOKですよ～明日の夜ですね！(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))</div><div><br></div><div><br></div><div>体重～</div><div><br></div><div>食べる前</div><div>&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; 59.30</div><div>食べた後</div><div>&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; 60.02</div><div><br></div><div>増えとる‥‥油断大敵ですね‥‥がんばろう</div><div><br></div><div><br></div><div>今日はいつものトマトジュースではありません！</div><div>美味しいトマトジュースって検索したらでてきましたー！</div><div><div id="{EABC5D19-A79B-47A2-83EB-21DD08FB530E:01}" style="text-align:left"><div><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20160227/23/mika110601/d1/ca/j/o0480064113578611107.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20160227/23/mika110601/d1/ca/j/o0480064113578611107.jpg" border="0" width="400" height="534" alt="{EABC5D19-A79B-47A2-83EB-21DD08FB530E:01}"></a></div></div><br></div><div><br></div><div>ので購入～！</div><div>理想のトマトは美味しいのか！！？</div><div><br></div><div>ちょっと期待してますwww</div><div><br></div><div>これ飲んで寝ます～</div><div>明日はお姉ちゃんの引越しのお手伝いする予定なのでいっぱい動くぞ～*(^o^)/</div><div><br></div><div>ではでは！おやすみなさい(*^^*)☆</div>
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<pubDate>Sat, 27 Feb 2016 22:57:17 +0900</pubDate>
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