https://ameblo.jp/mika19930116/ 訪問ありがとうございます！管理栄養士を目指す大学生大学のこと、栄養のこと、趣味の小説など書いています(*^^*) ja
ちょっとしたコラム。
疲れたなーって思った時は
ビタミンCを取ってみてください！
ビタミンCはストレスに対抗するための
働きを促してくれるからです(^○^)

多く含まれている食品は
パプリカ、ブロッコリー、ゴーヤ、モロヘイヤ、じゃがいも、果物(レモンやゆずなど)
意外と野菜にも多く含まれているんです！

注意点は食べ方。
ビタミンCは水溶性なので、調理法によっては溶け出してしまい効率的に摂取するのが難しい。

そこで、生で食べる、加熱はさっと行う、スープにするなどの工夫が必要です。

スープにしてしまえば、溶け出したビタミンも飲んでしまえるので摂取可能♪

パプリカやじゃがいもは、加熱にも強く壊れにくいので、蒸し物にもおすすめです＼(^o^)／

* * *

勉強の息抜きということで
USJに行ってきました！

年パス持ってる1回生の時は
イベントごとに参戦していたUSJ

今回は随分久しぶりでした♡

あたし達の目当ては新しいアトラクション！
中でもハリーポッターが楽しみでわくわく。
本や映画に忠実で、本当に幸せでした♡
ファンにはたまらん！

百味ビーンズを買うのにびびってしまい
バタービールとカエルチョコをお買い上げ。(笑)


一番印象的やったのはバイオハザードの脱出ゲーム。
入場料とは別費用ということで
行かないつもりだったのですがまさかのサプライズ！

彼氏が買ってくれてました(*^^*)♡

超ビビりながら参加したのですが
ほんまに楽しかったです！
クリアしたかったなー！




みか


]]> https://ameblo.jp/mika19930116/entry-11983330307.html Fri, 30 Jan 2015 07:17:27 +0900
研究期間は半年。
発表準備は2ヶ月。
長かったなー！

そして卒論文集は集大成！
ほぼ完成したので、あとは先生に
もう少し見てもらうだけです(*^^*)

150食のご飯を作ったり
500人の名簿作ったり
いろいろ大変だったけどついに終わり。
研究室ももうすぐ解散。
寂しいね。

卒業に向けてどんどん
何かが一つずつ終わっていきます。

だからこそ、勉強だけじゃなくて
友達との関わりも大事にしたいなぁ


よし！卒論もうひとふんばり！







みか


]]> https://ameblo.jp/mika19930116/entry-11978999268.html Mon, 19 Jan 2015 11:10:11 +0900 国家試験に力を入れるためです。

個人店のオープニングだから制度もやり方も全然決まってなくて、
バイトだけどすごく意見を出すことを要求されてました。
おかげで後輩にとって、随分スムーズに働けるようになったと思います。
はじめはほんとに働きにくかった。(笑)
入るたびにいろいろ変わりすぎてて。(笑)

怒られたりして辛いことも多かったけど、がんばれたのはお客さんのおかげ。
常連さんに救われました。
ミスしたこともたくさん。
笑って次がんばれって言われたのはもっとたくさん。

今までありがとうございました！

よし！勉強がんばろう！






みか


]]> https://ameblo.jp/mika19930116/entry-11978479115.html Sun, 18 Jan 2015 00:04:20 +0900
卒論も国家試験やばいなーと思いながら
すごく楽しいお正月を過ごしてしました。(笑)

おみくじが大吉だったので
きっと大丈夫！！

そして年明け早々模試を受けてきました。
勉強してもなかなか点数に出なくてつらい(+_+)
ふんばりどころ！！


模試が一段落したので
明日からは再び卒論モードです(・∀・)



みか


]]> https://ameblo.jp/mika19930116/entry-11975482613.html Sat, 10 Jan 2015 15:41:50 +0900 1年半ぶりの飲み会でした♪

といっても飲めない子ばっかなので
居酒屋やのに全員お冷(*^^*)(笑)

就職先も勤務地もばらばらなので
次はいつ会えるのかなぁとちょっと寂しい。





みか


]]> https://ameblo.jp/mika19930116/entry-11970784774.html Tue, 30 Dec 2014 10:35:09 +0900 苛立つことも少ないんやけど

家族と長期戦の喧嘩中

卒論を理由にひたすら避けてます
そんで30日やのに大学向かってます。(笑)

こんな雰囲気続くと
どっか別のとこ行きたいって思いますねー
仕事、県外を希望したい気持ち！

心荒んでます！
年末やのにやだやだ。



みか
]]> https://ameblo.jp/mika19930116/entry-11970783944.html Tue, 30 Dec 2014 10:31:23 +0900
明日は世間的にはメリークリスマス
あたしたち的には卒論発表会


噛みませんように、とか
変な質問来ませんように、とか

悶々としながら過ごした日々も
明日で終わりだーーー！

魔の六分間。こわすぎるるる








みか


]]> https://ameblo.jp/mika19930116/entry-11968563854.html Wed, 24 Dec 2014 21:02:05 +0900 管理栄養士の模試がありました！

全部で200問。問は全て5択。
長かったー！

この模試は受験後すぐに
解答解説冊子を配布してくれます

それを電車で必死に自己採点する
女子大生5人。(笑)



うちのゼミは今回から
模試対策を必死にやってて
帰りの電車でも糖尿病がなんたら～とか
肝硬変になったら食事が～とか
キモい会話をしながら励んでいました

そのかいもあってか
全員少しずつ正答率がアップ！！

管理栄養士は60%取れたら
全員が受かるテスト。
やからこそ、みんなで受かりたい！！

勉強、卒論に追われながら
研究室残業な日々やけど
友達がいるからがんばれてます！♡


今回あたしは
初の正答率60%とれました＼(^o^)／
確実に点数伸びてて嬉しい！
今年のはじめは30%代だったので。(笑)


ストレスを感じた時は
ビタミンCをとって
がんばろうとおもいます＼(^o^)／
みかんの美味しい季節だし＼(^o^)／




みか


]]> https://ameblo.jp/mika19930116/entry-11957448368.html Thu, 27 Nov 2014 07:08:19 +0900 けどほぼ勉強してなくて(+_+)

センター入試まであと2ヶ月で
すでに諦めモード。

塾に行かず自宅勉強をするのはいいんやけど
誘惑が多く根性がない(本人談)ため
捗らないそうです。


受験のためピリピリしてる高校生
成績なんて上がらん！って思ってる人
そ ん な こ と な い ！！

自分自身、某有名進学塾で
絶対に合格は無理だと言われた大学に
(しかも言われたのは試験2ヶ月前)
嫌いな化学の偏差値を30代から60代に上げ
合格を勝ち取りました＼(^o^)／

やからがんばれば報われることもある♡

うちの妹も腐らずにがんばってほしい(+_+)






みか


]]> https://ameblo.jp/mika19930116/entry-11954192413.html Wed, 19 Nov 2014 07:49:22 +0900 久しぶりな更新です！

有意差(AとBには確かに違いがある！というのを統計的に証明すること)を探す日々(゜_゜)

パソコンはもう見たくなーい


昨日この冬初の
石焼き芋屋さん発見！
のーんびり走る車と
よく響くあの音！

あれって都会にはないのかな？
あのスピードで都会の道路にいたら
迷惑でしかない気がする。(笑)

我が家の焼き芋機(ちゃんと石も入ってて本格的！)で
お芋さん蒸して食べよ♡




みか

]]> https://ameblo.jp/mika19930116/entry-11953777295.html Tue, 18 Nov 2014 07:47:08 +0900