https://ameblo.jp/mika2go/ もう少し胸があったら服がカッコよく着れるのに…を解決する為のブログ ja 久々のハワイですが、やはりハワイと言っても、最近では、
どこのゴルフ場を使おうか迷ってなしたが、私は見つけました。
ハワイにハワイディズニーリゾートが出来ている事を。そこでさっそく、
ディズニーリゾートの横にある、コオリナゴルフクラブへ行くこと決定。
主人は大張り切りで、ゴルフ　スイング、の練習なんか始めちゃって、
私も主人がいない、昼間には見て練習！これぞ私たち夫婦のこっそり練習法
これで、私たちは、どれだけ自分が上手くなったかを見せ合いっこするのです。
最近は、この様な、先の楽しみが増えたお陰で、私たちは毎日、
楽しい時間を、お互いに共通の話題ができました。それにしても、
ハワイにディズニーリゾートが出来てるなんて、なんだか、ハワイと
ディズニーの組み合わせがピンと来ませんが、きっと面白いんでしょうね。
って言うよりも、美しいハワイの大自然に、ミッキーがいる所、
しっかり写真に収めないといけませんね。楽しみが一段と増えた！
しっかりと、ゴルフやって、そして、ミッキーに逢いに行ってきます。 ]]> https://ameblo.jp/mika2go/entry-11324984700.html Fri, 10 Aug 2012 16:32:00 +0900 本当に暑い暑い夏になっていますよね。

この季節に注意するのはやはり紫外線。
紫外線の危険度はかなり高く、そこに来て、
肌への影響は恐ろしいものです。
その影響は頭皮にも、プロぺシア通販、など
頭皮が気になる方のケアに良い物が最近では出ていますが、
それにしても、やはり頭皮のケアをしっかりと
考えるのは、この猛暑の季節には欠かせない事でしょうね。
しっかり、紫外線防止を考えましょう。 ]]> https://ameblo.jp/mika2go/entry-11316468124.html Tue, 31 Jul 2012 13:19:17 +0900
今日は本当に使える美容方法をお教えします。


この方法を続けたある主婦の方はすごくキレイになられました。

何が一番キレイになるかというと「肌」です。


肌が１０歳ぐらい若返ります。


その主婦の方も誰にも教えたくない方法と言っていたのですが、

今日はこのブログでお伝えしますね。


その方法は実はとっても簡単です。

「サランラップ」を使います。


ただそのサランラップを肌の手入れをする時に使うだけです。

保湿効果があるので、パックをするときに２０分ぐらい

サランラップを使うと効果が２倍になります。


是非試してみてくださいね。


あなたの彼氏や元彼もあなたにメロメロですよｗ


好きな元彼ともう一度やり直す方法

]]> https://ameblo.jp/mika2go/entry-11077171053.html Sun, 13 Nov 2011 12:58:17 +0900
今日はハワイの友達から聞いたダイエット法の紹介です。

それは、アサイダイエット法


アサイってしっていますか？

ハワイで良くアサイボールって呼ばれてヨーグルトといっしょにでてくるやつ。

あれが、ハワイでもダイエット食品として

注目されているみたいなんです。


http://www.quickslimblog.com/

ＣＮＮで奇跡の植物？それともただのスパム情報？

と特集がくまれていました。。


アサイは小さいですが、

とっても色んな成分を含んでいて、

健康にいいんですよ。


これからもっともっと注目されていくので、

いまのうちから注目しておくといいですよー。 ]]> https://ameblo.jp/mika2go/entry-10739141857.html Fri, 17 Dec 2010 01:15:18 +0900
気を付けたほうがいい事が一つあります。


それは、言葉です。


言葉？って思うかもしれませんが、

実はとっても大事なことです。


ダメだ。。とか　

少しネガティブな言葉を吐いたり、


どうせ私なんて。。

自分に自信のない事を言ったり、


みんなで楽しければいいや、ダイエットなんて

最初からダイエットをあきらめてしまう言葉をいってしまったり、


実はこの言葉を変えることで

ダイエットが数倍に効果的になり、

効果が出るのもはやくなります。


自分に自信をもち、ダイエットにもポジティブになる。

そして、今の自分のイメージ

この体重ならOK！　では無くて、

自分が無意識のうちに作っていた、自分の中での基準を

変えてしまうのです。


そうした、言葉や意識を変えるだけで、

ダイエットに効果があるのです。

セルフイメージの改善

あなたダイエット生活の改善を、応援していますよ。


今日読んだ書籍の紹介
ダイエットマインドマップ ]]> https://ameblo.jp/mika2go/entry-10736964215.html Tue, 14 Dec 2010 21:59:30 +0900
美容系のアフィリエイトで何が売れるかの情報が手に入ります。

月額で３５００円なので、とてもお得ですね。

最近は無料ブログでも２００万円稼いでいる女の人がいるらしいです。

私もそんな稼いでみたいですが、よくわからないので

もう少し勉強してからにします。。


自分でも使ってみて、そのまま感想を書けば、

誰かが見てくれて買ってくれる。

いいレビューをすれば、相手も喜んでくれて

ハッピーになれます。

皆さんはやってみてくださいね。

それではまた書きますね。

美人編集長が教える美容系アフィリエイト専門誌『ビューティー・アフィリエイター』



]]> https://ameblo.jp/mika2go/entry-10714578306.html Mon, 22 Nov 2010 10:47:52 +0900

って知ってました


の画像は投稿された動画でリアルタイムで化粧してるとこを公開してます



自分が時間をかけて積み上げた

可愛く見せるノウハウを堂々と公開してるんですね


カワイ～イ


女は磨けば磨いただけ

美しく、そして可愛くなるのでーす


☆参考ＵＲＬ☆
http://getnews.jp/archives/67725 ]]> https://ameblo.jp/mika2go/entry-10596658940.html Wed, 21 Jul 2010 10:06:22 +0900

みなさんは、どんな温泉が好きですか

いつかは自然の中にある秘湯に行ってみたいですね


さて、今日は都内にある温泉に行ってきましたぁ


黒い温泉と泥の温泉の２つの種類が楽しめる温泉


しかも値段も安い


運動の後のお風呂だったので、すごく健康的でしたね


今日のワンポイント

イメージすると、人間ってそういう風になるんだって

だからいつも理想の体をイメージし続けることが大事


あしたに続く

]]> https://ameblo.jp/mika2go/entry-10596426144.html Wed, 21 Jul 2010 00:16:19 +0900
ブログというものがまだ慣れていなくて

一度やめてしまうとなかなか戻ってこれません。。。



さて本当のダイエットについて。

１か月で１０Ｋｇダイエットなど急激なダイエット法が市場には

出回っています。しかし、本当に人生の中で、

ダイエットをしたい！と決心するならば、そういった方法は

お勧めしません。


それはなぜか？

それは単純に続かない。。。むしろ良い結果を出さないからです。

１か月後に－１０Ｋｇでも、３カ月後は＋１０になっていたりします。


本来の理想的なダイエット法。それは自分の体重の３％ほどを毎月

減らすことです。っていうことは月に１ｋｇ、２ｋｇでいいのです。。

どうですか？物足りないでしょうか？

でもこれが本当のダイエットとなります。

段階としては、体重が減る→体脂肪が減る→皮が縮むといった感じです。

ダイエット法はなんでもいいです。

けど、ペースは守ってくださいね！


]]> https://ameblo.jp/mika2go/entry-10556130679.html Mon, 07 Jun 2010 01:03:26 +0900
次は、ダイエットの勉強です！

このブログはダイエットマニア向けみたいに
なってしまうかもしれませんが。。。
たまにはプライベートも書いていきますね笑

ダイエットのお勉強①

脂肪には大きく分けて３つ種類があります。
１．皮下脂肪
２．内臓脂肪
３．隠れ脂肪

１．皮下脂肪は女性にはある程度必要な脂肪です。
しかし、皮下脂肪肥満などになってしまうと病気の元になり
ますし、皮下脂肪は取りづらい脂肪でもありちょっと厄介です。

２．名前の通り内臓に貯まる脂肪。生活習慣病などにもなりやすいので
改善が求められる。食事の内容を変えれば治る可能性もあります。

３．隠れ脂肪。見た目は細い！っていう人が実は脂肪率が高かったり、
間違ったダイエットで筋肉量や骨密度が低くなり脂肪率だけが高くなっていく
場合もある。あとは血中脂肪これも見た目は分かりません。

脂肪について知っているか知らないか
ダイエットする上でとても大事になってきます。

知識を増やして、効率的に的確にダイエットをしましょう！
]]> https://ameblo.jp/mika2go/entry-10506684711.html Mon, 12 Apr 2010 17:23:27 +0900