朝晩はだいぶ冷えますね〜

埼玉の朝は、ぐっと冷え込むようになってきました〜

先日、地元の養護学校で、催し物があったので少し行ってきました〜(^^)/

子供の習い事を終えてから行ったので…

お目当ての、バナナチョコや、タピオカジュース、手作りのドーナツなどは売り切れてしまってました…が、

手作りパンや、フルーツジャム

手作り雑貨、陶器などはまだ残っていました♬

パンは何種類か買いましたが、美味しかったです〜

カレーパン、ふんわり甘いパン(名前わからない笑)、グラタンパン♬

陶器も素敵なものが沢山ありました♬

我が家には、こちらの２点を購入

↓

パパさんは気に入ってくれて、さっそく使ってくれてます

12月に入り、クリスマスが近くなると、ワクワク気分も高まります〜(*^^*)

我が家のクリスマス雑貨たちをご紹介〜〜しても、いいですか？

(見たくない人、ごめんなさい…笑)

子供達が飾ってくれたツリー↑

楽しいことを考えているときは〜、自然と高い波動になってますね

日々の暮らしの中にも、自分の好きな物を置いてみたり

好きな事をする時間を少しでも持つことは、大切ですよね

わたしは、金魚のエサやりと、☕タイム(美味しいおやつも。。)が癒しの時間です…

今日も穏やかな１日となりますように

寒いですね〜

一昨日の話しです。

パパさんが、

「仕事の関係で川越へ行ってきた〜」

と言ってきました、、、。

いつもなら、川越と聞いても、ふーん…で終わるのですが、、

今回は、なぜか違って…

ものすご〜く川越に行きたくなってしまい…

…で、

出発〜〜

さっそくですが、先日、養護学校のボランティア活動に参加してきました

久しぶりの書き込みです(*^^)v

まだ先は見えないけれど、、

自分の心のままに、導かれながら…

この道を、歩いていきたいと思っています。

少し不安はあるけれど、私の湧き上がる思い、情熱を頼りに〜

紅葉がキレイですね

あの人の陽の部分(良い所)なんて無いわ…‼というか、あんのか？みたいに思えてしまう時…笑

自分にも短所があって、その短所を嫌ってみたり、、

でも、まずは、そんな自分もありだ！て、認めて許しちゃう。

そうすると、不思議と他の人のことも許せてきたりする…

不思議だなあ。

わたくし現在、楽ちんな生き方、模索、実行中でーす(๑•̀ㅂ•́)و✧笑

どうせ生きるなら楽しく生きたほうがいいですもんね

今日も穏やかな１日になりますように

気持ちのいい、秋晴れです

昨日は、あるママ友とお会いして、ゆっくりお話ができました

そして、今朝は、昨日話題になった人間関係のいろいろ…について、考えていました。

自分の周りには、どんな人たちがいるだろうか？

よく、似た者同士が集まる…なんて言われてますが…

私自身は、

学生時代からの友人とは、ほんとに心を許せて、何時間でも、話せちゃう

きっと、同じような波長なんでしょうね。

いまは、３人の男の子を育てていて、子供を通じての、ママ友付き合いが少なからず、ある。

これは、なかなか同じような波長の人ばかり…ともいかないです

だから、少し、身構えてしまったり…。

ときには、探り合いみたいな？ものもあったり？笑

いったいこの人は、いい人なのか？ちょっと嫌なひと？なのだろうか…とか？笑

そんなところをつい考えてしまったりもありますよね。

そのどちらを引き出せるか？が大事かな〜なんて思うんですよね。

めちゃくちゃ、陰が強そうな人(笑)、がいたとしても、絶対に陰だけじゃなくて、陽の部分もある。

(陽の部分を見つけられない…それについては、次回書きたいと思います♡)

その人の陽の部分を見つけて、その陽を意識しながら接していると、

自分自身が、表情も軽やかに話せていると思う。

そして、その雰囲気は、自然と相手にも伝わるものだと思うんですよね。

「この人感じ良いなあ…私に好意的？」なんて思ってもらえるかもしれない。

そして、そんな雰囲気を出してくれてる人に、自分の嫌な部分は、きっと見せたくないんじゃないかな…？

だから、わたしは、ある人の嫌〜なところを垣間見てしまったとしても、、笑

その人と接するときは、できるだけ陽を意識して接してみます。

良い部分は、探せば必ずあるから

そうすると、心が開いて、会話も良い感じになる…

目には見えなくても、こちらが出しているオーラは、感じ取れるんでしょうね、人間は。。

だから、

そう思って話すより、良い部分にフォーカスして話すことができれば、

自然と相手の良い部分を引き出せちゃうかもしれません

そんな連鎖が続くと、

なんだか、みんないい人‼て思えてきて

正真正銘の良い人？笑　たちが、引き寄せられてくる

魔法の世界みたいですね。

これが、まさに、自分を取り巻く世界は自分が創っているという事でしょうか

これを活用できたら、周りには良い人ばっかり⁉‼になるかもウヒヒ…。

今日も穏やかな１日になりますように…♡

カウンセラーの先生？に、色々とご指摘を受けて…

わたしのすべてを否定された様な、(←ちょっと大げさやけど。)そんな気持ちになりました。

とぼとぼとぼ…と、元気のない足取りで、息子の絵画教室に送り迎え…。

いつも見ている景色…

かと思ったら、木々たちの葉っぱにこれはこれはキレイな雫たちが…

(こんな時に限って、携帯置いてきちゃった…)

その、自然の神秘に胸がときめいて。

ものすごく、心が共鳴したというか…こんな身近なところに、こんな素敵な光景が広がってるなんて〜と、ちょっと感動してしまいました

そしたら、泣けてきて。うるうる…

木々たちが、

って、そんな風に優しく言ってくれてるような気がしたんです…。

そしたら、すーっと心が軽くなって。

自然たちは、いつも、私たちの心を癒やしてくれます。

大きな声ではないけれど、そっと、小さな声で、いつも私達を勇気づけ、励ましてくれてる。。

そんな気がします

いつも、素直な心で、謙虚な心で、

こうして生かされていることに感謝する。

表面的には、嫌な出来事に思えてしまうことも、それさえも、全ては宇宙からのギフト。

そこから、自分を成長させていくだけ。　　

感謝して、全てを受け取れば、人生は光り、輝きだす…。

すべては、己の成長のために、ただ、ただ、いつも目の前に用意される。

それを、ギフトとして受け止められたなら、もう、それだけで、感謝の気持ちが溢れ出し、生きていることに、喜びを見いだすことができる…

と、思うのです。。

あ、偉そうに、すみません。笑

今日は、雨だし、家族とカラオケ行ってきます…

今日の埼玉は、すっきり秋晴れです

ここ、最近は、“気付き”というのは本当に大切なことだな〜とつくづく感じています。

日々の生活の中で、喜怒哀楽、いろいろな感情を感じながら生活していると思いますが、激しく心が揺れ動く場面、が時々あるかもしれません。

そんなときは、一度自分の心と向き合ってみるといいですよ

例えばなんですが、

そのあとが大切かな、と思います。

と、終わるのか

それとも、

どちらを選ぶかで、その後まったく違う世界へ行くと思います。

まったく違う世界？そんな、大げさな…と思われるかもしれませんが、まったく違う世界だと、思いますよ

もし①番を選べば、同じ様なシチュエーションに出会ったとき、また同じ反応をする可能性は高くなると思います。

相手が全部悪くて、腹が立って、終わる…

でも、もし②を選んだならば、次はもう、腹が立たなくなるかもしれないし、少しだけイラッとするくらいで終わるかもしれない…

だとしたら、どっちを選びますか〜❓

できれば、もう腹が立たない方がいいですよね

エネルギーの浪費だし。

まず、大切なポイントは、

他人の言動に、わたしはどう感じているのか？

というところだと思います。

誰かの言動に対して、どう感じるかは、すべて自由意思なんですネ。

いつでも、自分が感じること(感情)は自分が選んでいる…ということを、まずは知ることから始まると思います。

同じことを言われても、それに対する反応は、本当に人それぞれですよね

強く“反応する”ということは、自分の中に、何か原因となる思い込みなどが潜んでいる可能性があります

それに気づければ、また同じような反応をせずに済むかもしれないです

私は、数年前に、ある知人と、友人のお見舞いに行きました。

大部屋でした。

私達は、椅子に座り談笑中でした。

すると、お隣さんのお見舞いの方がドアから入ってきました。

その方に、知人は笑顔で「こんにちは」と挨拶をしていました。

しかし、それに対して、相手はほぼスルーでした。会釈したかしないか、分からないくらいの反応です。

わたしは、知人の声も小さめだったし、入った瞬間に、その方が患者さんに目を向けていたのがわかったので、おそらく、いた〜！という高揚？する気持ちから、知人の挨拶はほぼ耳に入ってなかったのではないか？というあくまで推測ですが（笑）

スルーされた知人は、ものすっごいキレていました…。そんなに…？^^;というくらい。

そこには、知人のルールが潜んでいました。

そんな、彼女の中のルールです。

そして、彼女自身もこのルールにずっと縛られていたんです。

本当は、

そんな思い込み。

だから、挨拶をしてくれなかったその人は、知人からしてみれば、オカシイ‼のです。

でも…仮に彼女の中に、挨拶しなくてはいけない…というルールがなく、ただ自然に口からでた挨拶だったのなら、たとえスルーされても、そこまでキレたりはしなかったと思います。

みな、それぞれに、自分だけのルールや思い込みのようなものが、いつの間にか出来上がっています。

それは、過去の体験などから学び、身につけたものなのかもしれません。

その自分のルールに反していれば、あの人はオカシイ‼…となるのです。

そんな自分だけのルールが、人には沢山あるのかもしれませんね…

そのルールのせいで苦しくなったり、生きづらくなっている人は多いと思います。

そのルール、もう必要ないのかもしれないですから…

楽ちんに、生きることを自分に許可するタイミングかもしれません(*^^*)

自分を縛り、相手も縛る。これ、疲れますからね…

自分のしたくない事はしない、と、決めてもいいと思います。(現実的に無理なものもあるかもしれませんが、、^^;)

それをひとつ、ひとつ、クリアにしていくと、今よりもっともっと生きやすくなると思います。

これを自分で見つける作業、なかなか捗らないこともあるかもしれません。

そんなときは、どうぞ、カウンセリング受けてみてくださいね〜←勧誘？笑

読んで下さり、

ありがとうございます♡

毎日がバタバタと、慌ただしく…

そんな毎日に、心を置き忘れてしまいそうになったり、、

そんなときは、

しっかり、ひとりの時間ですね‼(^^)/

久しぶりに、ひとりコーヒータイム

深呼吸をして、

しっかり自分軸

意識を自分の中心に置けば、

周りに振り回されることも、少なくなりますね。

周りの人の言動に振り回されてるなあ、と感じたら、、

まずは深呼吸　

これは簡単な魔法です

その人に対して感じる感情は、自分で選べます

気にしないのも、

それぞれの選択です

振り回されない、という選択ができれば、

エネルギーの浪費も抑えられ、

そのエネルギーを自分に使えますね。

ラッキー(≧▽≦)

楽ちんな生き方、選んでいきましょう〜。