<?xml version="1.0" encoding="utf-8" ?>
<rss version="2.0" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom">
<channel>
<title>れっつダイエット-</title>
<link>https://ameblo.jp/mikafma/</link>
<atom:link href="https://rssblog.ameba.jp/mikafma/rss20.xml" rel="self" type="application/rss+xml" />
<atom:link rel="hub" href="http://pubsubhubbub.appspot.com" />
<description>マイペ-スで多少無理してダイエット(笑)</description>
<language>ja</language>
<item>
<title>28日朝の測定</title>
<description>
<![CDATA[ <!-- decome --><div style="margin-left : auto ; margin-right : auto ; ;"><div>&nbsp;</div><div>62.2㎏<img alt="れっつダイエット--8065.gif" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20100928/10/mikafma/56/74/g/o0020002010771712218.gif" border="0"></div><div>&nbsp;</div><div>死んでる～<img alt="れっつダイエット--11067.gif" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20100928/10/mikafma/e2/ee/g/o0020002010771712221.gif" border="0"></div></div>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/mikafma/entry-10661220940.html</link>
<pubDate>Tue, 28 Sep 2010 10:00:02 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>朝ご飯</title>
<description>
<![CDATA[ <!-- decome --><div style="margin-left : auto ; margin-right : auto ; ;"><div>&nbsp;</div><div>アイスとチョコスナック<img alt="れっつダイエット--0001.gif" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20100928/09/mikafma/cd/43/g/o0020002010771709261.gif" border="0">(笑)</div><div>もはやご飯ぢゃない<img alt="れっつダイエット--1025.gif" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20100928/09/mikafma/19/44/g/o0020002010771709263.gif" border="0"></div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>今日は雨です<img alt="れっつダイエット--4008.gif" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20100928/09/mikafma/cd/b1/g/o0020002010771709265.gif" border="0"></div><div>走りいけないかな-<img alt="れっつダイエット--0008.gif" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20100928/09/mikafma/51/2c/g/o0020002010771709267.gif" border="0"></div></div>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/mikafma/entry-10661219148.html</link>
<pubDate>Tue, 28 Sep 2010 09:57:15 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>好きなこと</title>
<description>
<![CDATA[ <!-- decome --><div style="margin-left : auto ; margin-right : auto ; ;"><div>それゎ食べること<img alt="れっつダイエット--0001.gif" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20100927/23/mikafma/c8/35/g/o0020002010771374743.gif" border="0">(笑)</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>嫌いなこと<img alt="れっつダイエット--1025.gif" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20100927/23/mikafma/75/48/g/o0020002010771374744.gif" border="0"></div><div>体重が増えること<img alt="れっつダイエット--0006.gif" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20100927/23/mikafma/a7/55/g/o0020002010771374745.gif" border="0"></div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>ど-しよう<img alt="れっつダイエット--0008.gif" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20100927/23/mikafma/66/0c/g/o0020002010771374746.gif" border="0"></div><div>好きなことすれば嫌いなことになる<img alt="れっつダイエット--1071.gif" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20100927/23/mikafma/eb/66/g/o0020002010771374748.gif" border="0"></div><div>ややこしや～<img alt="れっつダイエット--0010.gif" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20100927/23/mikafma/3e/c0/g/o0020002010771374749.gif" border="0"></div></div>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/mikafma/entry-10661032790.html</link>
<pubDate>Mon, 27 Sep 2010 23:28:33 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>可愛い服</title>
<description>
<![CDATA[ <!-- decome --><div style="margin-left : auto ; margin-right : auto ; ;"><div>着たいんです<img alt="れっつダイエット--0006.gif" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20100927/21/mikafma/21/a0/g/o0020002010771163839.gif" border="0"></div><div>顔はもぅ諦めてるので<img alt="れっつダイエット--1071.gif" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20100927/21/mikafma/d0/07/g/o0020002010771163841.gif" border="0"></div><div>着るものだけでも可愛く<img alt="れっつダイエット--1015.gif" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20100927/21/mikafma/6a/16/g/o0020002010771163843.gif" border="0"></div><div>&nbsp;</div><div>サイズがＭとＬの中間?<img alt="れっつダイエット--18046.gif" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20100927/21/mikafma/81/29/g/o0020002010771163845.gif" border="0"></div><div>下手すればギリＬ<img alt="れっつダイエット--1071.gif" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20100927/21/mikafma/d0/07/g/o0020002010771163841.gif" border="0"></div><div>ヤバいでしょ～この現状<img alt="れっつダイエット--0005.gif" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20100927/21/mikafma/3b/23/g/o0020002010771163847.gif" border="0"></div><div>&nbsp;</div><div>Ｍが可愛く着れるようになりたい<img alt="れっつダイエット--0003.gif" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20100927/21/mikafma/ff/47/g/o0020002010771163851.gif" border="0"></div></div>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/mikafma/entry-10660920870.html</link>
<pubDate>Mon, 27 Sep 2010 21:58:35 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>27日夜の測定</title>
<description>
<![CDATA[ <!-- decome --><div style="margin-left : auto ; margin-right : auto ; ;"><div>&nbsp;</div><div>61.8㎏<img alt="れっつダイエット--8066.gif" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20100927/21/mikafma/82/f4/g/o0020002010771100958.gif" border="0"><img alt="れっつダイエット--0101.gif" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20100927/21/mikafma/41/ed/g/o0020001710771100959.gif" border="0"></div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>走ってきてすぐ計ったから</div><div>水分量がなくて減っただけかも<img alt="れっつダイエット--1071.gif" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20100927/21/mikafma/fe/5b/g/o0020002010771100960.gif" border="0">&nbsp;</div><div>だけどよしとしよう<img alt="れっつダイエット--0001.gif" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20100927/21/mikafma/d9/40/g/o0020002010771100962.gif" border="0"></div><div>&nbsp;</div><div>明日も走しんなきゃだな<img alt="れっつダイエット--11058.gif" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20100927/21/mikafma/ec/1c/g/o0020002010771100964.gif" border="0"></div></div>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/mikafma/entry-10660889144.html</link>
<pubDate>Mon, 27 Sep 2010 21:32:39 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>またもや～</title>
<description>
<![CDATA[ <!-- decome --><div style="margin-left : auto ; margin-right : auto ; ;"><div>&nbsp;</div><div>いっぱい食べた<img alt="れっつダイエット--18046.gif" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20100927/18/mikafma/75/72/g/o0020002010770725952.gif" border="0"><img alt="れっつダイエット--1071.gif" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20100927/18/mikafma/8f/13/g/o0020002010770725954.gif" border="0"></div><div>&nbsp;</div><div>アイスにシュークリームに<img alt="れっつダイエット--8089.gif" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20100927/18/mikafma/4d/06/g/o0020002010770725955.gif" border="0"></div><div>あとパンも<img alt="れっつダイエット--0119.gif" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20100927/18/mikafma/6e/cb/g/o0020002010770725956.gif" border="0"></div><div>&nbsp;</div><div>やらかした<img alt="れっつダイエット--0005.gif" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20100927/18/mikafma/d4/15/g/o0020002010770725957.gif" border="0"></div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>よし<img alt="れっつダイエット--1099.gif" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20100927/18/mikafma/63/ad/g/o0020002010770725974.gif" border="0"></div><div>今日走ります<img alt="れっつダイエット--11058.gif" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20100927/18/mikafma/ba/18/g/o0020002010770725975.gif" border="0"></div></div>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/mikafma/entry-10660699833.html</link>
<pubDate>Mon, 27 Sep 2010 18:24:22 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>27日朝の測定</title>
<description>
<![CDATA[ <!-- decome --><div style="margin-left : auto ; margin-right : auto ; ;"><div>&nbsp;</div><div>62.2㎏<img alt="れっつダイエット--8066.gif" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20100927/13/mikafma/85/ca/g/o0020002010770348742.gif" border="0"><img alt="れっつダイエット--0002.gif" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20100927/13/mikafma/6b/cd/g/o0020002010770348743.gif" border="0"></div><div>&nbsp;</div><div>すでにアイス３こも食べた<img alt="れっつダイエット--0075.gif" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20100927/13/mikafma/64/ca/g/o0020002010770348745.gif" border="0"></div><div>おわた<img alt="れっつダイエット--0119.gif" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20100927/13/mikafma/99/b1/g/o0020002010770348747.gif" border="0"></div></div>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/mikafma/entry-10660505448.html</link>
<pubDate>Mon, 27 Sep 2010 13:46:58 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>26日夜の測定</title>
<description>
<![CDATA[ <!-- decome --><div style="margin-left : auto ; margin-right : auto ; ;"><div>&nbsp;</div><div>62.8㎏<img alt="れっつダイエット--8086.gif" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20100926/22/mikafma/10/53/g/o0020002010769423841.gif" border="0"><img alt="れっつダイエット--0008.gif" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20100926/22/mikafma/97/9f/g/o0020002010769423844.gif" border="0"></div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>変わりなし<img alt="れっつダイエット--1094.gif" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20100926/22/mikafma/6b/6a/g/o0020002010769423845.gif" border="0"></div><div>またサボっちゃった<img alt="れっつダイエット--0001.gif" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20100926/22/mikafma/b1/a7/g/o0020002010769423847.gif" border="0"></div><div>頑張りたいな～<img alt="れっつダイエット--1071.gif" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20100926/22/mikafma/fc/a9/g/o0020002010769423848.gif" border="0"></div></div>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/mikafma/entry-10660013345.html</link>
<pubDate>Sun, 26 Sep 2010 22:17:58 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>なるほど</title>
<description>
<![CDATA[ <!-- decome --><div style="margin-left : auto ; margin-right : auto ; ;"><div>この頃食欲が尋常ぢゃなかった<img alt="れっつダイエット--18044.gif" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20100924/16/mikafma/2b/9d/g/o0020002010764979128.gif" border="0"></div><div>その理由ゎ生理前だったからってゆ-<img alt="れっつダイエット--0120.gif" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20100924/16/mikafma/35/b5/g/o0020002010764979129.gif" border="0"></div><div>納得納得<img alt="れっつダイエット--1094.gif" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20100924/16/mikafma/b2/14/g/o0020002010764979130.gif" border="0"></div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>生理中のダイエットって</div><div>ど-しればいいのかな<img alt="れっつダイエット--1105.gif" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20100924/16/mikafma/5a/4c/g/o0020002010764979131.gif" border="0"></div><div>わからぬ～<img alt="れっつダイエット--0008.gif" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20100924/16/mikafma/17/b1/g/o0020002010764979132.gif" border="0"></div></div>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/mikafma/entry-10657737615.html</link>
<pubDate>Fri, 24 Sep 2010 16:00:56 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>間食その４</title>
<description>
<![CDATA[ <!-- decome --><div style="margin-left : auto ; margin-right : auto ; ;"><div align="center"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20100924/14/mikafma/44/e6/j/o0179032010764890571.jpg"><img alt="れっつダイエット--100924_1438~010001.jpg" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20100924/14/mikafma/44/e6/j/t01790320_0179032010764890571.jpg" border="0"></a></div><div>&nbsp;</div><div>食べます<img alt="れっつダイエット--3061.gif" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20100924/14/mikafma/c2/d4/g/o0020002010764890565.gif" border="0"></div><div>&nbsp;</div><div>私間食おおいな～<img alt="れっつダイエット--0075.gif" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20100924/14/mikafma/c3/dd/g/o0020002010764890567.gif" border="0"><img alt="れっつダイエット--1071.gif" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20100924/14/mikafma/6d/fa/g/o0020002010764890569.gif" border="0"></div><div>だから太る<img alt="れっつダイエット--2002.gif" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20100924/14/mikafma/d5/55/g/o0020002010764890570.gif" border="0"></div></div>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/mikafma/entry-10657691047.html</link>
<pubDate>Fri, 24 Sep 2010 14:41:21 +0900</pubDate>
</item>
</channel>
</rss>
