神戸東灘『御影Studio』ヨガ＆ベリーダンス♪レッスン https://ameblo.jp/mikague-studio/ 阪急御影駅近、徒歩５分 「御影Studio」のブログ初心者でも、楽しいレッスンをお届けしていますＹＯＧＡ ・ ベリーダンス で心とカラダを癒し、美しく、健康になりましょう ja ストレッチクラス ご案内
普段使わない筋肉や関節を動かし体幹を整えしなやかな体をつくりましょう。

呼吸とともに筋肉を引き締めたり心地よく伸ばしたりすることでリフレッシュ効果も。

体が固い方や運動不足の方もお気軽にストレッチクラスで気持ち良く体を動かしましょう。

持ち物
動かしやすい服装
あればヨガマット。レンタル有。（枚数に限りがある為予約お願いします。）
お水、タオル等。


月2回木曜日
12時～13時
11月は6日、20日です。

月謝は5000円（税抜き）

11月は体験を兼ねて無料レッスンをさせていただきます！！
どうぞ皆様お気軽にお越し下さいませ^ ^

御影studio
078-851-2262




]]> https://ameblo.jp/mikague-studio/entry-11944593837.html Mon, 27 Oct 2014 13:06:44 +0900 ストレッチクラス 開講！
この度御影studioでは11月からストレッチのクラスが始まることになりました！！

月2回木曜日12時～ 13時
月謝5000円（税抜き）
11月は6日、20日

11月は体験を兼ねて無料レッスンにさせていただきます。

皆様お気軽にお越し下さいませ^ ^
お待ちしております！

御影studio
078-851-2262



]]> https://ameblo.jp/mikague-studio/entry-11944590577.html Mon, 27 Oct 2014 12:58:55 +0900 御影Studio ヨガレッスン
朝晩は涼しくなってきましたね。
体調など崩されていませんか？？

さっそくなんですが、少し残念なお知らせがあります。
御影Studioのヨガ講師アイコ先生なんですが、勉強のため東京に行かれる事になりヨガのクラスはしばらくおやすみすることになりました。
レベルアップして帰って来るられるのでその時はまたよろしくお願い致します‼︎


御影Studioでは、美と健康をモットーにしております。
またみなさまに美と健康をモットーとした、嬉しいニュースをお届け出来るよう頑張ります！！！

最後に、アイコ先生横浜ヨガフェスタのオーディションに受かりたくさんの方々に素晴らしいレッスンをされていました！
その時の写真です

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中央の青いパンツの方がアイコ先生ですラブラブ


ベリーダンスのレッスンは引き続きしておりますので、そちらの方もまたよろしくお願い致しますね。
ありがとうございました^ ^   
スタッフ 井上

御影Studio（イハラ楽器）
078-851-2262


]]> https://ameblo.jp/mikague-studio/entry-11930362214.html Fri, 26 Sep 2014 06:39:25 +0900 御影 ヨガクラス 御影Studio 元気にお過ごしでしょうか？？

御影Studioヨガクラスではリストラティブヨガ。癒しのヨガ をしています。

専用のホルスターという最高に気持ちのよいクッションを使ってのリラックスヨガです。

クッションに身をあずけてヒーリング音楽を聞きながら全身の力を抜きリラックスをする。のですラブラブ

しかし！身を委ねる時にでも、胸を開いた状態でのリラックス。股関節を開いた状態でのリラックス。肩甲骨を開いた状態でのリラックス。なのです！！

レッスンの終わりの瞑想の時、すごく集中出来ているんです！

日々、疲れが溜まった時に本当に本当にオススメです。


写真はヨガとは全く関係はありませんが、癒しがテーマのブログという事で私が大切に育てているゼラニウムちゃんです。

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御影Studio イハラ楽器内
ヨガクラス 毎週火曜日
⚪︎12時15分
⚪︎13時30分
⚪︎15時30分


お待ちしています^ ^

スタッフ井上




]]> https://ameblo.jp/mikague-studio/entry-11876366028.html Wed, 11 Jun 2014 21:18:28 +0900 御影Studio レッスンについて
もう6月。暑い毎日になってきましたね。
もうすぐ梅雨もやってきますが、ヨガやベリーでリフレッシュしませんか？音譜ラブラブ

さて、御影Studioのレッスン形態、レッスン料金のお知らせをしたいと思います。

♪ベリーダンス♪
木曜日月2回（レッスンの時に生徒さんと先生で都合の合う日を決めます。）
13時～14時
お月謝 5400円
体験レッスン 1620円

♪ヨガ♪
毎週火曜日
⚪︎12時15分～13時30分
⚪︎13時半～14時45分
⚪︎15時半～16時45分
3回レッスンを行っていますので、いずれかのお時間にお越し下さい^ ^

料金 1レッスン2000円
体験レッスン1000円
（ヨガはお月謝制ではなく1レッスン制になっております。）

御影Studio（イハラ楽器内）
阪急御影駅から徒歩3分

本当に素敵な先生達です。
お気軽に体験レッスン、見学にお越し下さい

お待ちしております^ ^

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スタッフ 井上






]]> https://ameblo.jp/mikague-studio/entry-11868564937.html Mon, 02 Jun 2014 12:24:30 +0900 ベリーダンス 御影Studio
御影Studio ベリーダンスレッスンも無事に1年を迎えることが出来ました！！

私も1年間ベリーダンスを頑張ってきましたクラッカー
体型は……ですが、ベリーのおかげで毎日が楽しいです！！！本当に楽しいです。

さて、ベリーダンスの先生が4月から新しい先生になりました音譜
とっても素敵な先生で、カラダの事、筋肉の使い方を教えてくれて正にボディメイクです。

ボディメイクをしてくれながらのベリーダンスなので、カラダが綺麗に健康的になります！！

高田夕美先生ですチューリップオレンジラブラブ


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月2回レッスン 
木曜日13時～14時
体験レッスン1620円です。

イハラ楽器 078-852-2262

是非体験レッスンにお越し下さい^ ^
お待ちしています！！
見学もオッケイなので是非お気軽に来て下さいね。

スタッフ 井上





]]> https://ameblo.jp/mikague-studio/entry-11844980860.html Sun, 04 May 2014 12:50:31 +0900 2014 みなさま、遅くなりましたが、今年もよろしくお願い致します！！

しばらくぶりの更新です。

火曜日はヨガレッスンです。
ヨガでは108回太陽礼拝を年末年始に行い煩悩を取り払う行事があるそうです。
先週から半々にその108回の太陽礼拝しています！先週は50回。今日は58回。
ただひたすら、太陽礼拝。
ヨガを初めて1年。まだまだ全くの初心者ですが、無。になれます。
スタジオのスタッフは、ヨガの教室は、人の気配がなかった。と言っております。
これは 無。になっていたからでしょうか。

ヨガはお婆ちゃんになっても一生続けていきたいと思います！

どうぞ皆様も今年も健康で、素敵な一年になりますようにドキドキドキドキドキドキ

今年もよろしくお願いいたします。

スタッフ 井上



iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/mikague-studio/entry-11750144916.html Tue, 14 Jan 2014 22:20:53 +0900 御影Studioヨガレッスン みなさま、こんばんは(^-^)
今日も気持ちの良いお天気でしたね！
もう秋の空で、とても綺麗な空でしたね！

さて、昨日は、期間限定ヨガの無料体験レッスン日 でしたニコニコ
その報告、させていただきます！

あともう少しで1才クラッカーの赤ちゃんとお母さんが来て下さいました！

そう、今回のレッスンは、赤ちゃんと一緒のヨガ。
ベビーヨガです(^-^)

レッスン内容は、赤ちゃんの体調や気分、個性を重視となりますが、ベビーヨガは、赤ちゃんをお母さんのお腹の上や足の間に座ってもらったり…で、お母さんと一緒にヨガが出来るんですね(^-^)
あとは、ヨガをしているお母さんの隣でおもちゃで遊んでいただいたり(^-^)
等々です。


赤ちゃんとお母さんが一緒にヨガをしている光景は、素敵すぎでした！

レッスンも和やかで、お母さんもリラックスしていただけたので、本当に嬉しかったですラブラブ

みなさまも日々お忙しいと思いますが、是非、リラックス しに来て下さいねー(^-^)

私も赤ちゃんがいたら、一緒にヨガしたいなあドキドキドキドキドキドキ

あと一回、無料体験レッスンあります！
9月24日火曜日
12時～13時
御影Studio（イハラ楽器内）
078-851-2262

お待ちしておりますドキドキ

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ありがとうございました。
スタッフ 井上
iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/mikague-studio/entry-11616614821.html Wed, 18 Sep 2013 20:39:33 +0900 御影Studio ベリーダンスレッスン 連日の更新です！
昨日は木曜日という事で、ベリーダンスのお稽古の日でした(^-^)

ヨガもそうですが、昨日のベリーのお稽古、心にしみわたり、精神的に成長出来るお稽古でした。

ベリーダンスは、『気』 というエネルギーを取り込み、与える。という手段のダンスみたいですね。

ベリーダンスは見た感じが華やかですが、本当の魅力は、外観の可愛さ、派手さ。ではなくて、動き一つひとつに、エネルギーがあることなんです。

指先から宿るエネルギー。
それにベリーの動き、音楽をつけると、とてもとても美しいです。

疲れた時、マイナス思考になってしまう時、元気が欲しい時、日々頑張って生活してると色々あると思いますが、是非、ベリーダンスでパワーをもらって下さいドキドキ



9月19日26日無料体験レッスン行います！
11時～12時
御影Studio（イハラ楽器内）
078-851-2262

是非是非、ご参加下さい(^-^)
お待ちしておりますドキドキ

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ケリメ先生とレッスン風景ですドキドキ

スタッフ 井上








iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/mikague-studio/entry-11613352247.html Thu, 12 Sep 2013 21:50:48 +0900 御影Studioヨガレッスン 今日は蒸し暑い一日でしたねあせる
体調など崩さず元気でお過ごしでしょうか？？

2日遅れちゃいましたが、火曜日のヨガのお稽古のこと書かせてもらいますね(^-^)

お稽古の内容は、前半はカラダを動かし、後半は、カラダを癒すリストラティブヨガ の内容です。

このパターンが本当に最高に良くて、カラダを動かし汗を出した後の、リラックスが涙物です。
それで、リストラティブヨガ 3回目だったのですが、専用クッション、ホルスターに身を預けてると、手と足の裏がポカポカしてきたんです！！

なんかこのポカポカ 嬉しかったですドキドキ

ヨガの時間は、自分だけの大切な時間で、宝物です。
先生の、『悩み、迷い、はマットの外に置いて』という言葉がジーンときたお稽古でしたドキドキ

9月17日24日無料体験レッスン行います！
12時～13時
御影Studio （イハラ楽器内）
078-851-2262


お待ちしております(^-^)

ありがとうございましたラブラブ

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専用クッション ホルスターです！

スタッフ 井上







iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/mikague-studio/entry-11612398248.html Thu, 12 Sep 2013 18:07:10 +0900