ある日のお昼

ある日の夜

翌日の夜

365日続いたらきっと僕は病気になります（笑）

怪我を回復させる（体を回復させる）のは口から入ってくるものだけ

と、少し大勢の人の前で話す

かなりさらし者状態で泣けてくる

そして説得力はあるのかないのか

プロテオグリカンと炭水化物は別物ですのでご了承下さいませ

手術後55日程経過しましたが

可動域は7割くらいかな～

尋常じゃない速さで元に戻りつつあります

筋肉不足は感じますが、日常生活には全く支障はなくなりました

靭帯にも腰痛にも

純度の高い良質なプロテオグリカン

一押しです

土に住んでるチューリップって茎がとっても太いし固い

しっかりもの

やっぱフルボ酸なんだな～

確かに、実家の畑の周りに生息してるお花は、車で踏んでもへこたれない

人間もへこたれないように

新商品開発

その名も、”乾燥玉ねぎ”

1人暮らしのあなたにうってつけ

乾燥昆布を入れて、お味噌を入れて

お湯を入れれば超健康味噌汁の完成

玉ねぎの甘みが凝縮されて、昆布の御出汁とばっちりOK

簡単に栄養補給が出来るので、忙しい朝にピッタリね

この日一日は血液さらさら

継続は力なりですぞ

健康は一日では成りません

そろそろゴルフの時期ですね(￣ー￣)ﾆﾔﾘ

母の親戚？兄妹？

母のお母さんの兄弟の息子？

僕からみるとおじさん？

田舎は親戚関係が全く解読できず...

家系図でも書いてみようかしら

そんなAさんは、昔、脳梗塞を患ったそうで

で、母はとっても心配したそうで

何度も神頼みに足を運んだとか

本当に本当に大事な人だった （まだ生きてます

と今日の朝聞かされました

僕にとってはお小遣いをくれるニコニコした可愛いAさん

でも、母にとってはねー

本当に大事な人だったみたい （まだ生きてます

そんなAさんが、脳梗塞の後に、腸閉塞を患ってしまい

数年になるけど、マニュアル通り病院に通う

けど改善しない

で、母が、僕の健康法をそのAさんに伝える

Aさんは他人の言う事は絶対聞かないのに

母の事はリスペクトしてるので試す

数日後の今日の朝、ニコニコして、お魚を持ってきてくれたそうです

朝って言っても本当に朝

早朝ね

よっぽど報告したかったのかな！？

なんだか調子がいいんだよ

これ食べてってな具合に

電話越しに母は涙を流して喜んでいました

それを聞いてて僕も嬉しくなっちゃって

僕も大事な人に報告するわけです

幸せの波紋

（大好きな言葉）

1人はLINEで

1人はお店に訪問して

めっちゃ美味しい珈琲をお土産に

今日も他にもたくさん良い事がありました

7:00　アスリートからメンタル面での相談を受ける

（僕もとーとーここまで来たかと）

11:00　めっちゃカッコいい大手企業の出来る社員さんと仲良くなる

12:00　融資を受けに行った先の人が”志”が一番大事なんですよと熱弁する（僕も一番大事だと思ってるから

13:00　仲間から、5月の田植えに一緒に行くって報告を受ける

けど、既に彼の名前で申し込んでる僕

気が合うね

14:00　花屋さんがケーキを買って待ち構えててくれた

お土産の珈琲は鴨か葱か状態

15:00　CDくれた

17:00　お肉屋さんがお肉をおまけしてくれた

18:00　じゃがいもなんか見向きもしない犬が、髙橋静江 作のじゃがいもをむしゃむしゃ食べたと報告を受ける（見つけて勝手に

いいな感動できるって

因みに動物は解るんだってね～

安心して食べれるかどうか

明日は朝から車の査定

花屋さんからご紹介して頂いたお客様

失礼のないように

あなたのお友達からメッセージと友達申請が来たよ～

と

Facebookでのお話です

何故送ったんですか？

と聞くと、何かのつながりをもてればいいと思ったんですって

SNSの特徴の一つとして、手あたり次第ランダムに何かを送れる

という性質があります

送る側、受取る側、そもそも間にいる側

その人の言い分だと、相手に不愉快な思いをさせたつもりは

ないと...

でも僕に言われても、現に3件も僕に報告があがってるんですよ

-Facebookのルール的なところの話-

むやみやたらにコンタクトをとらない

会って面識のある方に申請しましょう

みたいなのがあるみたい（今回の送った人が僕に教えてくれた

そのルールを熱弁されたんだけど、熱弁するならそのルールにのっとってやればいいんじゃない？

と思ったし言ったけど、理論っぽくて話してるとあげあし取りばっか

謝り方もありゃちょっと

さすがって感じだったので少しびっくりしてます

考えようSNSの使い方月間

相手の受け取り方が一番大事なのかなぁ？

にらって、イライラを緩和させてくれる力があるんですって

http://www.slow-beauty.net/post-245/

素敵

春の味

にら玉

薄めためんつゆ的な味の水分でサクッとあえて、といた卵を入れたら出来上がり

これまた子供でも簡単

イライラとは主にイライラしたときに感じるわけですが、そんな時は是非にらを食べましょう

にらって生命力がとっても強いそうです

とってもとっても生えてくる

ほっといたら10メーター位になっちゃうのかな！？

見た目はその辺に生えてる草と似てる

けど味はすごーく美味しいの

摘み取って時間が経てば経つほど固くなります

これってにらの防衛本能なんだよね～

お昼は木のお店で、アトピーの娘さんがいらっしゃる方と密談

よかったらディナーもどーですか？

と思わせる雰囲気

僕に出来るのはご提案だけ

親として出来る事

やっぱ治してあげたいって...

（とてもキレイで健康そうな方なのに、何故子供がそうなったのかを考える）

美味しいカツカレーご馳走様でした

さといも

おーいしー！！！

と写真が届きました。

...こんにゃくみたい（笑）

因みにこのおいもは去年のやつです

今こちらにある

じゃがいも

にんじん

だいこん

さといも

、、、他

もみがらに埋められて冬をこしました

すごい生命力でございます

さといものねばねばというかぬるぬる

これも靭帯にめっちゃ良いそうです(*'ω'*)

そして靭帯にも良い栄養って

お肌にもめっちゃいいのね

だから足の先が痺れる女子の

この人は明日のお肌がつるつる間違いなし

あ、そうそう

こないだネギをあげたら砂肝とお花をもらったの

なのでその晩はスープを作ってみました

材料

・砂肝　多分50グラム

・ネギ　細いの3本

・じゃがいも　3個

・お昼に余ったトマト3切れ

作り方

まずは全部ざく切りにします

フライパンに油をしき、じゃがいもから炒めます

強火で表面がカリッとする感じまで炒めた（このままでも美味い）ら、砂肝を投入

なんとなく火が通ったらネギも投入

トマトなんかもあれば入れちゃって下さい

何でもOKです

炒めたら鍋に移し、塩を適当に入れます

出来れば食卓塩ではない方が旨味が整います

で、物足りない人はコンソメなんかも入れちゃえばいいかな

で、適当に煮たら出来上がり～

子供でも作れる超簡単野菜の旨味がたっぷりあまりものでOK塩スープの出来上がり～(^^♪

ご飯にぶっかけても、サーモスに入れてお昼ご飯なんかにもも～最高(*^^)v

4月10日（手術後38日）

両手で頭が洗えるようになりました

天パについて親戚会議

どーやらパーマをあてていると思われがちですが僕は強烈な天パです

この人達もパーマだと思っていたそうです

よしこさん譲りの天パだと告白すると

ざわざわ..

本人を前にして僕の天パ事情についてそんなに盛り上がるのはやめて下さい(笑)

お味噌

14ヶ月目に突入

自然発酵のナチュラルなお味噌

一日一杯のお味噌汁でお味噌パワー

代謝が上がると脂肪燃焼が激しくなります

つぼみ菜

菜っ葉が好きで、春になると菜っ葉ばっかり食べてました

春野菜がほろ苦いのって、冬にため込んだ毒素を出す為なんですってね

フキノトウや山菜なんかもそんな理由なんですって

先日知りました

だからそんなに大量に食べなくてもいいらしい
けど美味しいもんで
甘くて甘くて、
食べたらすぐにお手洗いに行きたくなります
即出るみたいな

暖かくなり、ちらほら野菜が

すくすく育ってるのもいます
雨が降ると瞬く間に育ちます（らしい
雨には栄養がたっぷりなのかな？

先日友達が梅干しを買っていきました

梅干し大好き一家

お子は
しゅっぱーい
うまーい
もう一個

今まではお店で買ってたそうです

ちょうどいいタイミングだったのでつぼみ菜もおすそ分け

野菜が嫌いな子供達だけど、甘くて美味しいと何もつけずに食べたよ～
と
ご報告を受け

でもどうなんでしょうか

世間ではよく、無農薬だから体にいいとか、あれダメこれだめとか、健康志向が高まりつつ、
この人達の意識も高まりつつそれをSNSなんかで発信しまくって

けどこの人達ってじゃあ何を食べて生きてるんだろ

水道水使ってるんでしょ？

だめじゃなくて

良い

を発信した方が気持ちよくないのかな？

それに簡単に100の食材が手に入るとは思えません

そして100の野菜は体に良いのではなく
これが普通なんですよ

だって農薬って人を殺せますからね
ニュースでたまにやってるあれです

だから味覚が汚れてない子供って本当の美味しさみたいなのが解るんだろうね
食事なのか餌なのか

空気、水

本当にピュアな野菜は多分日本では作れないんじゃないかな？

お魚もお肉も人間同様昔ほど綺麗じゃないのかも

だって水も汚染されてるし、空気も汚染されてるし

だから、だめダメを発信しまくるより、
少し意識を変えてみようって感じが良くない？

つまりこの土壌で育っている植物達は、何かしら完全ではない可能性があるけど、なるべく完全に近い状態

自然に近い状態ってのが正確なジャッジだと

もしも怪我や体調でお悩みの方がいらっしゃったら
少しだけ考えてみてほしいな～

体ってのは、食べた物からしかつくられません

肩も同じく
 

100にするのはけっこう大変
ストレスも伴います
100じゃなくていいから、今より少し100に近い状態

髙橋農園の、爆発的な人気を誇る主力商品の"梅干し"が残りわずかとなりました。

300グラムパックがあと10個程です。

次の出荷の時期は秋を過ぎたころになります。

http://ameblo.jp/mikako69/entry-12246593394.html

食べていただいた方からは、

梅の実がふっくらしていてとても美味しい

塩かげんも本当にちょうどいい

と、石臼を作る職人さんより

疲れてる時に食べると元気になる

毎朝1個食べてるんだけど、1日調子がいい

と、40歳主婦より

教えてもらった通り、1日1個食べてたら痩せました(笑)

と、20代女性より

どうやら皆さん体温が上がったみたいです。

その他にも色々な感想をいただいております。

工場での量産型とは根本的に作り方が違います。

しっかりと御日様にあたって、昔ながらの工程で作られた梅干しです。

梅干しの本来の効能、栄養満点です。

3月2日の手術から約1ヶ月

4月5日の診察で、肩は固定が完了したと。

さすがプロテオグリカンです。

驚異のスピードで回復しております。

肩にとどまらず、お肌もツルツル(笑)

怪我はもちろんない方がいいと思います。

が、いつ車に引かれるかわからないし、いつ地盤沈下するかもわからない。

日常の生活で怪我はつきものです。

振り返れば外傷は多々

骨へのダメージは5回位

先日の肩の手術から、20日間で金具が取れました。

（医者の見解だと42日後の予定だった）

肩が治ったらあんな事やこんな事して

あれもこれも！！

5月にはBC

6月からは海にゴルフに

気持ちの問題大事だよねーなんて友達と話してたけど、気持ちの問題は病気だけではないみたい。

怪我を治すのにも、前向きな意識はとても大事。

あと、武井壮みたいな絶対歩けるっていう強いイメージ。

体の基本は食事からってね。

体の修復をしてくれるのはケミカルではなく栄養だと思います。

それに精神も絶対大事。

なるべく栄養価の高い食事をとって、痛んでる部分がその時どんな状況なのかを理解してあげること。

そこに必要な栄養を届けてあげること。

体はそこを治そうとしてるからめっちゃ疲れます。

だからちゃんと眠ること。休ませてあげて下さい。

炎症してるのであれば、無理に動かさずそっとしてあげてね。

くれぐれも腕立て伏せなどやめて下さい。

痛くなって後悔します。

僕は何度も後悔しました。

リハビリは炎症が引いてからでも遅くない。

怪我をしてから、治し方みたいなのを色々な人に教えてもらいました。

治す方法には意味のわからないガセネタっぽいのも多々あったけど、やっぱり自分が現状を理解して受け入れる事が1番大事だと。

受け入れてみれば、少しでもよくなっていって、動かせるようになってきて、寝て起きてよくなって、また起きたら良くなってて。

楽しいよー！

今回は肩の靭帯が全部切れる怪我でした。

レベル的にはMAXだそうです。

肩鎖関節脱臼レベル3

怪我について

ほんの少しでも足しになればと思います。