みかん畑でつかまえて https://ameblo.jp/mikan-5296/ 一年で激太ったみかんがダイエットに励むブログです！現在実家ですので彼氏の登場回数がまちまちになります（笑）趣味とか絵などもどんどん書いてくよ！ ja またこの時期になってしまった 慣れ無い家事や早起きしての弁当作り…
なんやかんや生活は出来ておりますが、

体重は65㎏とあいなりました…
前回の63㎏はなんだったのか…

さて、現在私だいぶ弱っていますw
原因は季節の変わり目だから！以上！

もうこれに何年も悩まされてますが今だに対処法がよくわからず…

病院行って相談しても対処法を教えて貰えるものなのか…
ダルいのでソファでぐったりです、サボりじゃ無いのよ！（強調）

出来れば暇なうちに色々したいが打ち込んでるうちに視界が狭くなってきました、ダメだこりゃ。

夕飯作りの為に今はぐったりしときますorz
]]> https://ameblo.jp/mikan-5296/entry-12073787799.html Wed, 16 Sep 2015 15:57:23 +0900 最近のダイエット事情 原因はなんとなく分かっている…

慣れない土地(彼氏の実家)で慣れない事(料理)をしているからだ！！

新居が決まるまで私の実家と彼氏の実家を行き来しまくっております、多分あれかな気圧差とかあんのかな…理科は苦手。

さて、そんなこんなで私の体重…
63kg(推定)まで落ちました！

…なぜ推定かと言うと服着てる&朝ご飯後だからです。
ご飯後計るとか、ご法度感凄いけど気になっちゃったんだもの…。

最近の食事に野菜が増えているのが大きいのかな、もっと野菜レシピを覚えねば…。
あと家の中にいる事が増えたので、パソコンのダイエット動画でエクササイズしております！
初心者向けダンスダイエット動画って絶対初心者向けじゃないよ…リズムの取り方から教えてくれぃ…←リズム感0人間

でも以前の私を知る人には「痩せたね！」と言われる事が多くなりウハウハです！
まぁ指輪のサイズ直しに行ったら店主に

「お嬢さんはふっくらしてるから大きめがいいね」

などと言われおのれ…と若干の殺意を抱いた事は内緒だよ☆←
更にそれを彼氏に話したら

「店主はオブラートに包んで言ってくれたんだよ」

と言われた…
なんだ！本当はデブと言いたかったのか！
絶対痩せてやる…（泣）


]]> https://ameblo.jp/mikan-5296/entry-12048389205.html Thu, 09 Jul 2015 12:17:52 +0900 ここに来てまさかの…！ 手足が暖かいんだか冷たいんだかよくわからなくなって来たw

で、体重なんですが…なんと66.8kg！
69kgで停滞していましたがここに来て減っているぜ…ふふふっ。

減ってきた理由は多分
①デスクワークから立ち仕事になった
②夕飯で野菜→味噌汁→肉→ご飯の流れを意識した
③軽めの運動を毎日少しでも取り入れた

特に②が凄く関係してると思われ。
今までと比べ物にならないくらい野菜をもりもり食べてます！
家族の分を食べ尽くす勢いで食べてたら祖母に心配された、だが食う。

あとはバイキングでブラマヨ小杉さんがやってた爪先立ちでやるスクワット。
一日一分だから忘れててもすぐ出来て良い！

更に更に風呂場にて揉むと痩せると聞き二の腕をひたすらもにもに…
舌トレが良いと聞き舌を出して目も一緒にぐりぐり…

多分はたから見たらヤバすぎる見た目だ…女子を捨てている…

だが順調ではある！後は月の使者前にある間食病さえなければ…あぁカステラめっちゃ食べたい…←
]]> https://ameblo.jp/mikan-5296/entry-11983209007.html Thu, 29 Jan 2015 21:34:25 +0900 ダイエットのやる気
効果が出ないときにはやっぱり凹んだりしてモチベーションがあがらない！！


そんな時、私仮面ライダーに劇ハマり致しましてｗｗ

しかも特定の仮面ライダーだけじゃなく『仮面ライダー』にハマってしまったｗｗ


冒頭の話と関係ないじゃねぇかと思うでしょうが大ありなのです！！

仮面ライダーといえば『変身ポーズ』


今ニコニコで仮面ライダーを一挙放送してるのですが

仮面ライダー２号の変身がかっこいい！

早速まねしてライダーファイト！…してみたら




二の腕たっぷたぷ！！！！

超かっこ悪い！一文字さんそんなんじゃない！！ｗｗｗ



という訳でかっこいい変身したい！

これを目標に頑張りたいと思いますｗｗｗ


現在69キロ…増えたり減ったりまだまだ精進の日々です…

ライダー、変身！
]]> https://ameblo.jp/mikan-5296/entry-11900414940.html Sun, 27 Jul 2014 02:33:49 +0900 ダイエットの敵は…？ ※女の子の日の話ですので苦手、女の子の日がよくわからんな方はバックで！













さて、タイトルにもありますが私にとってのダイエットの敵！
甘い物…も敵ですが私の場合『生理』です。


頑張ってダイエットしてて今日はどうかなーなんて気持ちで体重計に乗ると…

なぜか増えてる体重！なんで？！
野菜も食べてるし甘い物も控えてるのにー！とカレンダーを見ると
…あ、そろそろじゃんとがっくり…

私の場合生理前は
・体重が1キロくらい増える
・理由もなくイライラ
・気持ちが落ち込みやすい
・顔がむくむ
・下腹部が気持ち悪い

こんな感じな訳です。
まーめんどくさい人ですねこうみるとw
生理前来るたびにイライラとか本当彼氏さんに申し訳ねぇ！w

この症状も嫌ですが私は量もあるから運動がしづらい…

生理日予測とかすればいいんでしょうが基礎体温とかめんどい…←
でもダイエットしてなかったら体重の増加で生理を予感出来なかった訳で、
やっぱり継続して計るのは大事だと痛感しました。

でも1番怖いのは生理前に増えた1キロが生理後に減らないこと！！
やっぱり生理はダイエットの敵…（/TДT)/




iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/mikan-5296/entry-11898191175.html Tue, 22 Jul 2014 19:07:16 +0900 ダイエット中の風邪はご用心！ 体重は順調に減っております！
現在69.3kg！70kgきれてノリノリなのです

しかし、ダイエットしてると体調が崩れる事もしばしば。

二ヶ月の間に二回風邪をひいた時は免疫力の低さに驚きと絶望w

なかでもやばいのは『耳の詰まり』
高いとこ行ったあの詰まり感がずーっとあるという嫌なことこの上ない。

実はこの詰まり、前の職場の時になったんですよ、原因はストレス！(´；ω；｀)

耳管開放症っていうらしく、原因としてはまぁストレスとその他に

・ダイエット
・風邪など体調悪化

やだ全部揃ってる☆
そりゃあなるよ！ならないでか！
基本安静にしてれば治るらしいですが急性難聴と見分けが難しいとの事。
耳が詰まったら病院！

そんな私はこれから仕事で10連勤な訳で…ストレスの原因はこれじゃねぇか！！





iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/mikan-5296/entry-11880558245.html Thu, 19 Jun 2014 10:04:01 +0900 健康オタクへの道 久々どころの騒ぎでは無いw
メモというか、決意というか、そんなフランクな日記にしていこうと思っとります。

あいもかわらず体重は減らず…
そんな中2chのあるスレ「三ヶ月で22㎏痩せた」的なのを発見。

そこにある事を参考にしながらやっていこうかと！
そして私は気づいた！
「健康な生活＝ダイエット」！！

…今更気付いたんだ感が凄い。

で、上のスレ参考に、運動の他に
・乳製品を取る
・豆乳を飲む
をしようかと。

実はヨーグルト類、豆乳、野菜が苦手な私。
健康を意識して生活するだけで大分変われると思うんですね。
最近流行りのお腹風邪にかかったり、胃が荒れたりで免疫力ガタ落ちだし。

そのうち健康オタクになりたいなぁ。

今年は頑張るぞ！
家計簿も続けたい！


iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/mikan-5296/entry-11754460870.html Tue, 21 Jan 2014 00:23:46 +0900 救世主！ お久しぶりですｗもう毎回言ってますねー

勤めが始まってなかなか忙しくなってますが、

ダイエットになると意気込んでますｗｗ

でもあれですよ、働くと腹が減る←


お金もない、やせたい、って事でこれ！！


おからクッキィ！


おからくっきぃ！を頂きましたｗ

一食五枚でＯＫ・・・ほんとうかしらー

明日から食べてみます、これで昼を食べれば節約ダイエット一石二鳥！

頑張っていきまーす＾＾


]]> https://ameblo.jp/mikan-5296/entry-11513327040.html Wed, 17 Apr 2013 21:24:47 +0900 数ヶ月が経ち・・・ こんなに間が開いてしまうなんて・・・


理由がございまして・・・まぁ言い訳なんですけど←

去年の十月ごろかな？そろそろ更新しなきゃ・・・とログイン押したら



『そのアメーバＩＤは退会しています』



で、でた～～！

と思いながら色々試すもログイン出来ず・・・（ｉДｉ）

でお問い合わせのメールが届きまして・・・

理由が判明・・・・・・



ただのＩＤ覚え間違え∑(ﾟДﾟ)


アメーバ運営の皆さんすいませんっしたぁぁぁ！！！


申し訳ない・・・：：：


まぁ理由もわかりまた更新できますな！（ポジティブ）


近況も踏まえのーんびり更新していきます



久々でとけた




]]> https://ameblo.jp/mikan-5296/entry-11488357806.html Mon, 11 Mar 2013 20:54:01 +0900 大阪から帰ってきたよ！ お久しぶりです！！帰ってきました！！





昨日の夜から帰っては来ていたのですが、



疲れ果てて寝てしまいました；；






コブクロのライブやUSJはとても楽しかったです！





明日から大阪の事を書いていきます。


絵もつけていきたいな。





もうコブクロに関しては書きたい事だらけww

書き溜めておかないとなぁw



では短いですが、また！


]]> https://ameblo.jp/mikan-5296/entry-11353279222.html Wed, 12 Sep 2012 23:27:53 +0900