mikan2467さんのﾌﾞﾛｸﾞ https://ameblo.jp/mikan2467/ ﾌﾞﾛｸﾞの説明を入力します。 ja ２月６日

ダイエットせなあかん…
最近太ってきてヤバいことに気づくブタ←

とりまレコーディングダイエットやなメモ


食パン×３

長芋

めかぶ

納豆

コンポタ×２

白菜漬物

Total
大体1000Kcalも無いぐらぃDASH!DASH!DASH!

腹筋×１００したよひらめき電球

反省
寒すぎて一歩も家から出てないあせるあせる

明日は朝早くから活動するから今日はよしとしよぅ目あせる

]]> https://ameblo.jp/mikan2467/entry-10452278790.html Sat, 06 Feb 2010 19:42:12 +0900 父

今日はお父さんの誕生日チョキ


５５歳ケーキ

誕生日おめでとう音符キラキラキラキラ



………私はＥＬＴのライブに行ってきます走る人DASH!DASH!音符笑

]]> https://ameblo.jp/mikan2467/entry-10441474350.html Sun, 24 Jan 2010 10:42:40 +0900