アラフォーシンママの実像ここにあり https://ameblo.jp/mikarealife/ アラフォーのリアルライフブログ。働く事・子育て・お金・将来設計・不安・自己投資・趣味・休日の過ごし方などリアルな日常をブログにしています。 ja てか楽しいの！自分をもっと好きになるために、悩むのやめてもう一度始める  


こんにちは
みかりあらいふです。







突然ですが……
英語の勉強、また始めました〜！（ドーン！）

TOEICで940点以上取りたいし、
本気モードで言うと、英検1級もいっちゃおうかなと🔥







なんでまた？って？
うん、そう思うよね（笑）

子供の受験が終わって、県外出てしまったから一人になっちゃって、一瞬バタバタしたけど

落ち着いたらあれしようこれしようが全部出来なくなってた。



ついでに何十年憧れてた海外旅行もいけて
全部自由に出来る！ってなったら、バーンアウトしてた。




｢はあ、やる気出ない、、、、｣って時期を過ごしたよ。


でもさ、ぼーっとしながらふと思ったんだよね。

「わたしって、ほんとはどうしたいんだっけ？」

って。

でさ、ようやく復活して、英語勉強の再開となったのです。
謎のスイッチがカチッと入った感じ。やっぱりまずは英語をしっかりやろう！と。



英語の勉強って、やっぱり大変？


うん、大変。そりゃあね（笑）


単語は抜けていくし、リスニングは聞き取れないし、
文法も「あれ？これどっちだっけ？」ってなるし。

でもね、不思議と苦じゃないんだよね。楽しい！
「未来のわたし」が、ニヤニヤしながら待ってる気がしてさ。

たとえば今日1単語覚えたら、
未来のわたしが「Good job!」って言ってくれる気がするの。

そんな感覚で、英語と向き合い直してます！




これからやっていくこと


TOEIC対策：公式問題集ガチめにやる
英検1級：
単語帳：毎日開く
エッセイの型を身体にしみこませる,長文対策
ラジオ英語：bbc,

って感じで、ムリせず、だけどちゃんとやっていきます。

 

 

 



「自分の未来は、自分で育てていける」って、最近ほんとに思うんだよね。

というわけで、ここに**英語学習再開宣言！**
TOEIC940と英検1級に向けて、マイペースにやっていくので、
またここで報告させてください😊

 

 



自分の人生、好きなことを好きなだけ愛飛び出すハート

 

ではまたね昇天昇天昇天

]]> https://ameblo.jp/mikarealife/entry-12915897455.html Fri, 11 Jul 2025 15:41:44 +0900 ワクワクしたいから、やる事 こんにちは

みかりあらいふです。


お正月だし

やる気が出ないな〜

となった時、どうしてますか？

わたしはそんなふうにやる気が出ない時は


わたしってどうしたいんだっけ？

と考えてみたりします。




わたしの場合、

海外でワクワクして過ごしてて

好きな仕事で自分の理想の時間で過ごしてる。

そこはとっても天気が良くて

気持ち良く過ごせているわたしがいる。


って事なのですが

こんな風に想像するだけで

なんだかニヤけて幸せな気持ちになれるんですよね。


すると、

わたしが少しでも単語帳開くことが

その理想に近づくし、

海外に行ったらきっと

流れてくる言語は

ほぼ英語だから

ラジオで英語のニュースを聴こうと言うやる気が出てくるんです。






これってつまり、

理想のライフスタイルをイメージして

なんだかニヤニヤして、ワクワクする未来を

想像してみることが遠いようで近づく方法

だって思うんです。




と言うわけで、

今日もやるのはあたりまえ。


自分の人生、好きなことを好きなだけ愛飛び出すハート



ではまたね昇天昇天昇天

]]> https://ameblo.jp/mikarealife/entry-12880964549.html Thu, 02 Jan 2025 21:02:28 +0900 2025 今年の目標の立て方







あけましておめでとうございます

みかりあらいふです。


今年もどうか宜しくお願いしますニコニコ


さていよいよ2025年が始まりました！

わたしの【今年の目標】

はこれ！！です。




シンガポールへの旅行

カナダへ娘と旅行

海外で仕事している

英検一級合格

TOEIC満点取得

英語やコーチングやアートの素晴らしさを伝える




なぜ、これを目標にしたかと言うと、





それは

妥協していく自分をやめ

本当の私という個性を活かした人生にする為であり、



もっと言えば、今まで中途半端に取り組んで


「まぁ、こんなものかなぁ。」


と自分に言い聞かせて来たことを


えっ、まだまだ上目指せるよ。

もっと楽しくてワクワクする事しようよ！


ってもっともっと突き詰めて

いこうと思っているからです。



そのためには、やはり言語化することが必要だし

こうして言葉にする事で自分に落とし込んで

とにかく当たり前にしていく、

そんなプロセスが大事だと思うんですよね。


と言うわけで、

今日からやるのはあたりまえ。


ぜひぜひ皆様も素敵な一年になりますように愛飛び出すハート



ではまたね昇天昇天昇天


今日からこちらの手帳と共ににっこり



]]> https://ameblo.jp/mikarealife/entry-12880811425.html Wed, 01 Jan 2025 15:20:09 +0900 年の瀬に読むべき「良書」 こんにちは！

みかりあらいふです。




最近、

人の命って

本当に短い

ものだな

 

と感じる事が起こりました。




そこで、ふと読み返したくなった本がこれです

↓




DIE WITH ZERO　人生が豊かになりすぎる究極のルール
ビル・パーキンスさん

全米注目のミリオネアが教える、究極のカネ・人生戦略。「今しかできないことに投資する」「タイムバケットにやりたいことを詰め込む」「若いときにはガレージから飛び降りる」……など、人生を豊かにするために、私たちが心に刻むべき９つのルールを紹介。若ければ若いほど、人生の景色をガラリと変えられる一冊。Google Booksより。



本当に日々生きてると

やりたい事より


やらなければならない事や

健康や時間の大切さって

置き去りにされやすいけど



本当に人生で大切な事を

思い出させてくれる



そんな本です。



私にとっては


来年はもっと風のように

いろんな所へ行き


沢山の人に会って

経験したいな



と思える一冊！


ぜひ、年の瀬にこそ読む本、です！



ではまたね昇天昇天昇天





]]> https://ameblo.jp/mikarealife/entry-12874994757.html Sun, 01 Dec 2024 11:49:45 +0900 共通テスト「情報」について

こんにちは！

みかりあらいふです。



本当に共通テストに情報は必要か？



共通テスト「情報」導入は拙速 大学教授らが反対署名を提出大学入学共通テストへの教科「情報」の追加を巡り、大学教授らでつくる「入試改革を考える会」は11月18日、拙速な導入に反対する483筆のオンライン署名を文科省に提出した。署名提出は2022年6月に続き2度目。メンバーは記者会見を開き、「受験生の負担を増やしてまで強行する必要があるのか疑問。教育体制が不十分な現段階で共通テストに加えることはおかしい」と訴えた。リンクwww.kyobun.co.jp


私はずっと疑問でした。



そんな中この記事を見て


そうだそうだ！

と共感せずにはいられません。



そうでなくても受験生への負担が増えて

とっても大変な中なのに。


うちもこの前本屋さんで

情報のテキスト📕買って来ましたが

この時間だって受験生からしたら貴重なんだよ驚き




足すばかりじゃなく、引いて見る👀人が

いてほしいなと思います。


だだ、親心です。


ではまたね昇天昇天昇天



]]> https://ameblo.jp/mikarealife/entry-12875725746.html Wed, 20 Nov 2024 16:32:26 +0900 残った有休で〇〇するとどーなる？ こんにちは！

みかりあらいふです。




会社にお勤めの皆さーん



「今年も、有休全然使えなかったー🙇」


「有休使わないで、しごとばっかりだった赤ちゃん泣き」




って事になっていませんか？

てか、そもそも有休って？



そう思って改めて調べてみると、




有給休暇は、

労働者の権利として法律で保障されており、

雇用形態にかかわらず自由に取得することが

できます。

有給休暇を取得するには、特定の理由を

伝える必要はなく、「私用のため」という

理由でも問題ありません。



とのこと。



かく言う私も

まだ消化してない有休が沢山ふとん１で、




うーん、

1人癒しの日帰り温泉に入りたいよ〜看板持ち




って事で、自分に聞いてみたんです。





「有休使って温泉に行くのどうおもう？」




すると、



いままでなら自分のために平日にお休みするのは

「申し訳ないかな？」

「みんなの迷惑になるかも？」

「急な案件に対応出来なくなるかも？」




って起こりもしない未来にビクビクして、

怖くて自分を大切にしてあげられてなかったよね？




でも本音は


自分に好きな事、大切な事をしてあげるって

ワガママな事じゃないよ。


人に貢献するのに必要だから

自分を整えてあげるんだよ！



それに、緊急な事が起きても

周りの人達がサポートしてくれるし、

その日じゃなくても大丈夫だよ〜👌☺️




そう言ってる自分がいて。




更に言うと、


休みは

大事なセルフラブラブラブに

時間を使ってみたら？


何故なら、そうする事で

逆に良い未来に繋がっていくよ〜昇天



って教えてくれたんですね！





こう思うようになれたのには

ワケがあるんです。



それは、本音と直感の言ってる言葉を

聞くようにしてみたから！



本当はどうしたい？

⇩

休みたい、けど〇〇…

⇩

それって本当？

⇩

本当じゃないかも

⇩

ならどうする？



周りの人を信じられない私より

自分を許して、周りを信じられる私の方が

もっと好き😊


って気が付いて



ワガママじゃなくて必要なものだから

お休みを大事にするはず看板持ちなんですよね






よーし、思い切って

温泉に行こうか♨️




計画だけでウキウキ指差し





無理って言ってた自分を見直すと

直感が教えてくれるんですね！





だから自分らしい生き方が出来る人が

沢山増えたら良いな思います



そしてこれからでも遅くないので

変わりたい人に


有休を使って好きなことをするのは

とってもおすすめしますニコニコニコニコ


ではまたね昇天昇天昇天



]]> https://ameblo.jp/mikarealife/entry-12875329421.html Sun, 17 Nov 2024 12:47:16 +0900 親子関係で悩んでる40代へ こんにちは！

みかりあらいふです。




昨日、母から沢山の果物を

貰ってきましたにっこりにっこり



ルレクチェ（洋梨🍐）









りんご🍎




そして旅行で行ったお寺で

娘にお守りを






ありがたいなあ

娘のことを思ってくれることガーベラ



今はこう思う私ですが

昔はもっと母をななめから見て




わたしなんか愛されてない


わたしにはどうせ嬉しいって

ことなんて起きない！



更には

楽しんではダメ！


そう思うのは母のせいだ！




なんて事を思って

とっても苦しかったんです。





これ、ぜーんぶ思い込みの仕業

だったんですよね。





そう気が付くまで

何年もかかってしまったので

それまでの親子関係は

最悪⤵️でした。





これじゃだめだ！と

コーチングを学んだ理由は

これでした




自分を変えたい！



その根底にあったのは

自分が変わらないとだめなんだ🙅



でした。


だから、母との関係を良くしたい！

が目的ではなかったワケです。



こんな私でもコーチングを受けると

こんな変化がありました。





例えば、

1、私って愛されてたし

今も愛されているんだーラブラブラブラブ

と腑に落ちたこと。




2、自分を愛する事ができた事で

もっと素敵な事が起こるようになって


嬉しい事が沢山日常で

起こるようになった事。





そして

3、愛されてる愛飛び出すハートって気づいた事で

安心な気持ちになれた事。



4、私は受け取って良いんだ！

って思えるようになったこと。



いつも我慢しなきゃ！

と生きて方から、受け取って良いって

許すことは本当に難しかったんだけど



変わらなきゃ！

ではなく、こんな自分を受け入れる事

が出来るようになれて




思考や、脳のことを学んで

フィルターが外れていったんですよね



だからしてもらう事に

ありがたいなって

素直にもらえています。



だから

こうして母との関係でいまだに悩んでいる人

でも、今からでも変われるんだ、って



言い続けたいと思っています。



自分の思考が全てを作っているのなら

未来はいくらでも変えられますよね。



今度は実際どうやって

変わらなきゃ！から受け入れる


へ変えられたのかについて具体的に

書いて見たいと思います。


ではまたね昇天昇天昇天




]]> https://ameblo.jp/mikarealife/entry-12874312051.html Fri, 08 Nov 2024 21:36:59 +0900 学び続ける理由とは？ こんにちは！

みかりあらいふです。

 

 

今日は

学び続けるワケ

について

考えてみました

 

　

 

 

 

あなたの周りに

とても頭の回転が早くて

成績優秀で

何でもNo.1になってしまう

 

 

そんな人っていませんか？

 

 

 

「私には到底追いつかないよー」

 

 

って思っちゃいますよね！

 

 

 

でも、どんなに優秀で

才能に秀でた人であっても

 

 

 

やはり最後には

コツコツ学び続ける人には

勝てないんじゃないか

 

って思うんです。

 

 

 

 

 

例えば、

 

 

TOEIC900保持者

 

ってものすごい事ですよね

 

 

 

 

 

ですが、

ともすれば20年も前の話

だとしたら

 

 

 

それって

もう今は切れない斧

振りかざしてるだけで

 

 

 

使えなければ

意味がないワケですよね

 

 

 

道具として活かされて

いないものを

 

 

 

大事に大事にかかえて

その斧振りかざしてても

イタイですよね

 

 

 

それより

毎日毎日

切れるようになるまで

研いで

 

 

 

来る日も来る日も

研いで

 

 

TOEICの例で言えば

 

 

今850点でも

900点達成のために

英単語の暗記、

通勤時間は必ずリスニング

 

 

とやれている人の方が

確実に成長してるし、

使える武器になってる

はずです！

 

 

 

だから、やっぱり

これで良いや！ってことはないし

 

学び続けるのは

めっちゃかっこいい😎

 

 

だから

今自分が出来なくても

焦らす、腐らす

いつか切れる斧になるのを

信じて

がんばろ！

 

ではまたね昇天昇天昇天

 

]]> https://ameblo.jp/mikarealife/entry-12874016916.html Wed, 06 Nov 2024 16:28:03 +0900 人からの見え方 こんにちは！

みかりあらいふです。

 

 

 

今日上司と話していて

アフターファイブの話題となり

 

 

 

人は見た目なのか？

それとも人は見た目ではないのか？

 

 

 

と気になってしまう事があった。

 

 

 

 

｢最近は飲み行ってないの？｣

 

 

 

｢いやーー最近は、帰ってからさっと夕食つくって、

詰めてお弁当にして、娘を勉強してる場所まで

迎えに行くって事を毎日していて

 

 

 

家に帰って来ると

もう21時なんですよーー｣

 

 

 

 

 

｢へー！結構見た目によらず真面目なんだねーー。｣

 

 

 

｢そうなんです！見た目によらず真面目なんですよ｣

 

 

 

ん？

 

見た目どんな風に見えてんのー？

 

 

これ、わりといつも言われがちなのです。

 

 

 

 

真面目そうに見えて、そうではないのか？

不真面目そうで、真面目なのか？

 

わたしは、真面目そうに見えて、真面目に人から見えているかと

思っていたけど、、、

 

 

 

 

 

日本語が分からなくなってくるので

この辺でやめとこっとニコニコ

 

 

 

 

本当は

 

ちゃらそうで、実は真面目

 

 

 

が良いかな！って思ってる。

 

 

あれ、じゃあ、上司からの見え方、

最高じゃん！

 

 

 

 

 

自分が良いって思う自分像があって

それに近づいて行けば

きっともっと叶えられるものも

大きくなるって

信じてるグリーンハーツ

 

 

 

だから、ひとからどう見えるかより

結局は自分の主軸がどこにあって

どういう自分で生きて行きたいか

 

 

って事なんだろうなーールンルン

 

 

 

 

 

ではまたね昇天昇天昇天

 

 

 

image

今日は、サツマイモのバター和え、肉野菜炒め、フランクフルト。

箸を持って行くのを忘れ、フランクの串で食べてもらった、おっちょこちょいアラフォー。なんてツイテルの！串あったよ。

 

]]> https://ameblo.jp/mikarealife/entry-12873951298.html Tue, 05 Nov 2024 21:14:34 +0900 アラフォーが可愛いに惹かれたのは何故か こんにちは！

みかりあらいふです。

 

 

 

 

 

突然のキティちゃんこと

ハローキティーニコニコ

 

 

 

実は、ずっとわたしには

可愛いものは似合わない

 

 

 

って本当に

真面目に

思って来てたから。

 

 

 

 

 

でも、それは突然やって来た！

 

 

 

 

それは何かと言うと

 

 

 

やっぱり可愛いものは可愛い🩷

好きなものは好き😊

 

 

 

という幼いときの感情ラブラブ

 

 

 

 

 

だって、ずっと

 

 

私にはかわいいものは似合わない

 

って本当に

真面目に

思って来てたから。

 

 

 

 

 

 

でも、

自分と毎日向き合って

いらない感情をどんどん手放して

 

 

ようやく

奥の奥から出してこれた

感情なんだよーニコニコ

 

 

 

 

 

 

そして、こうして隠さず

キティちゃんかわいい！

って素直に伝えられることが

とにかく嬉しいグリーンハーツ

 

 

 


 

 

 

 

 

でもって、私が本当に言いたいことは

キティちゃんってやっぱりかわいい

って事じゃなく

 

 

 

 

／

 

自分にいらない感情とか

想い込みを手放すだけで

 

 

 

自分を癒やして

生きやすくなる

 

＼

 

 

ってこと

 

 

 

 

 

勝手に、自由に

好きって気持ちが

出てきて

 

 

｢あっ、わたしきてぃちゃん好きだったよね。｣

 

 

 

｢でもずっと我慢してたよね｣

 

 

｢両親にそんなのダメって言われちゃうから

欲しい！って言えないよね｣

 

 

そういう想いに気づいて

手放して、許してあげて

 

 

しあわせ～

 

って毎日思えるようになれた

 

 

 

 

そしてそれは

40過ぎてからでも

 

 

見つかる！！

 

 

だってわたしが今まさに

体験してるから。

 

 

 

 

キティちゃんはそのことを

教えてくれたキッカケ

 

 

 

これから心に閉まっていた

大切なものが

どんどん見つかっていくのではないかって

楽しみで仕方ない昇天

 

 

家にどんどんキティちゃんグッズが集まっていますニコニコ

 

 

ではまたね昇天昇天昇天

 

 

 

]]> https://ameblo.jp/mikarealife/entry-12873647771.html Sun, 03 Nov 2024 12:00:21 +0900