https://ameblo.jp/mikaredpepper1117/ ブログの説明を入力します。 ja どうしたのだろう？と思っていたら、どうやら、昨日、地下鉄６番線の混み混み
の中、デジカメを盗まれたそう。

混み混みを狙っている、プロのスリがいるもんなのですね～。

一週間前は、マルセロシンコテンカロドリゲスが、帰りに二人組の男の
おそわれ、そのまま車でつれさられ、お給料からネックレスやら盗られちゃった様です。

これもまた、怖いです。

でも、彼３ヶ月前も襲われてその時は闘って逃げて家に帰った事があった。

でも何より良かったのは、彼が生きている事。

NYって結構、こういう話が頻繁にあります。
気を付けましょう！！ ]]> https://ameblo.jp/mikaredpepper1117/entry-10608098235.html Mon, 02 Aug 2010 17:00:23 +0900
お腹が過ぎ過ぎてなのかな。

自分の勘違いなのか分からない気けど、今回はこれ以上

続けない方が良いと言う合図なのかも。

（実は、１０年以上前に何度か貧血で倒れている経験の

ある私。）遠い昔の事とはいえ、その感覚が走馬灯の

様に甦る。

とはいえ、副食はオーガニックストアで買った、

オレンジを絞りちゃんとオレンジジュースにしました。

今日は、2回に分けて計５個のオレンジを使用したのだけれど、

美味しいし、お腹のもちも良い。

しかも、オレンジジュースを飲んだ後、身体が楽だった。

ビックリ！！

その後帰宅してから体重計に上がったら朝はかった時より、

２パウンド増えていて、ビックリ(ﾉ´▽｀)ﾉ

ショ～ック…

何でそうなるの？　どうやって、２パウンド増えるの？

SWBをしたから？それとも、オレンジの糖分で…

んな、バカな…

ハッキリした答えは分からず、心を無にして

明日は、気持ちを切り替えてオレンジを食します。












]]> https://ameblo.jp/mikaredpepper1117/entry-10437907672.html Tue, 19 Jan 2010 17:12:14 +0900
お誘い頂いたのですが、昨日はお腹が空き過ぎて、朝の８時迄目が

ギンギンだった為、私は、今日は探しに行くのを断念。

温太が、一人で行きました。

目が覚めたら、凄い雨の音。

温太大丈夫かな？と心配になり電話をしたところ、雨が降って来たので

引き上げたとの事。それなら、良かった。



今日はいよいよ最終日。

昨日、一昨日とSWBをしなかったので、今日はしました。

期待せずにしたところ、フラッシュがきました。

でもビックリしたのは、あれ？ねっと◯。　何で、水じゃないの？

まだまだ、私の腸は汚れているという事か…

とこで、昨日はあと、何日か続けてみようか？

と云う気持ちになったのだが、やはり無理。

超お腹が空いた～。

今は、もう何でも良いから食べたいという気持ち。

副食が終了してお腹が空っぽの状態だと、

吸収しやすいだろうし、最初に食べるものが

肝心だな…なんて思ってみたり。


今日は、レモネード最終日で、飲みながら

飽きたなこの味と思いながら、明日はオレンジ

ジュースを飲むのだけれど、これの方が

意外にきつそう。大丈夫かな？

家に帰るとあられの香りがプ～ン。

温太は、私の大好物のお菓子、辛口あられを

ボリボリたべており、本当、この人が

何かを食べていると私迄食べたくなる。


温太は、お腹空いたと云う私に食べれば～なんて無責任な事を。

始める時は、徹底的にやれと言っていたくせに。


あと2日だと思うと一気に気が緩み、私の精神が食べる方向に

向かっているのでは、ないかと思う。

はぁ～それにしても、お腹が空いたな～。

副食終了迄あと２日　頑張ります。


]]> https://ameblo.jp/mikaredpepper1117/entry-10437229216.html Mon, 18 Jan 2010 18:04:09 +0900
実は、1年位前から朝起きると額下部の中央部に皺が。

最初の頃は、嫌な夢でも観たのかしら？何て

思っていたのですが、それが毎日。

遂には、夜になっても、それが戻らない日も～ヽ(*'0'*)ﾂキャー


それがですがね、今回のマスタークレンズを初めてから調子が

良くなって来たんですよ。

今日は、額下部の中央部に皺が無かった。嬉しい。


実は、この辺りに出る皺は、肝臓に粘膜と脂肪が蓄積

されているらしい。

もし皺が一本、２本であれば、肝臓が硬くなっていて、

柔軟性がなくなっており、その機能が停滞しているそうです。

あ～、でも副食を入れて、あと二日。

何だか、終るのが寂しい…

頭の中でもう少し続けようかな？何て、自問自答している。

だって、日に日に色々な症状が良くなっているんだもん。

今日は、マスタークレンズに感謝の気持ちで一杯です。
]]> https://ameblo.jp/mikaredpepper1117/entry-10436477386.html Sun, 17 Jan 2010 18:05:55 +0900
昨日迄、殆どが水みたいだったし、必要ないかと

思っていた。

ところが、それから２時間後に。

今日は、水ではなくねっとりした感じだった。

まだまだ腸に残っているのかしら？

いよいよ、このレモネード生活も、あと２日。

早いと思いつつ、昨日辺りからお腹が空き過ぎ。

我慢ならない。　今日の賄い作りは、本当に

辛かった。

思わず、豚キムチに入れた、モヤシ、ニラ、マロニー

食べてしまおうかと思ったけど。

ここで、食べちゃね～。

辛い…

あと２日と言っても、その後の副食は２日オレンジだし。


ここからは、我慢大会です。

なんだかんだと言っても８日目も無事に終了です。


]]> https://ameblo.jp/mikaredpepper1117/entry-10435688947.html Sat, 16 Jan 2010 17:51:49 +0900
朝からトイレとソファー数往復。

その後、朝風呂です。　　

いつもは入浴剤を入れるのだけど、レモネードを作る時に使った
　
レモンを入れ入りました。

これがね～、身体が芯まで暖めるんです。最近ずっと暖房が入っていたのに、

一昨日からピタッと止まり足がかじかんじゃう。

入浴後１時間経ってもポッカポッカ。


夜に体重計に上がると前日よりも、1パウンドアップ。

固形物を取っていないのに、地味にショック…

あ～、運動をしていないものな。

明日は、もう少し動くとするか～

ところで、ビックリするのが日に日に肌の調子はすこぶる

良いです。

これは、肌のトラブルで悩んでいる方に必見だと思います。 ]]> https://ameblo.jp/mikaredpepper1117/entry-10434890505.html Fri, 15 Jan 2010 16:45:56 +0900
今日は起きてから出掛ける事になっているし、寝れないのなら今のうちに。


今日は、少し塩を多めにしてみた。そうしたら、何往復したか分からない位、

行ってしまった。

でも、出るのはもう水ばかり。

たまに粘着系の物があったけど、これって凄いものが出る事も

なく終るのかな？

肉襦袢が多い所為か全然体系が変わらなかったんだけど、今日にしてお腹が

スッキリし始めた。

でも、あくまでもうっすらとですから。

仮眠を取る前に、久しぶりのEDENの茎茶。美味しい。

このEDENの茎茶をこんなに美味しいと思った事あったかな？

起きてから、ブルックリンのレッドフックに在る、FAIR WAY とIKEA へ。

ここに行くとついつい買い込んでしまうのだ。

グレードBのオーガニックのダークメープルシロップ９４６MLで

１８ドル９９セントですよ。

私が働いている近くのオーガニックストアーでは、確か２８ドル位

だったと筈。

ここのFAIR WAYは大好きで月に２回は行っているけど、広いし、本当に楽しめる。

バルク類も安いし、他のスーパーよりも、安く売っている商品が沢山

あるしお勧めです。

最近、休みになると気が抜けているせいか、直ぐ疲れるんですよ。

そしたら温太がマッサージを沢山してくれました。優しい。



そして、その後彼はカレーうどんを作り始め、私の目の前で食べ始めました。

あ～、今日程喉から手が出る程食べたい衝動に駆られた日は無かった。

それにしても、カレーの食欲をそそる香りとうどんを啜る音、麺好きの

私にはたまりません。

このカレーうどんも、断食終了後のリストにいれなきゃ。

６日目にして、食欲がメラメラしています。

とは、思うものの今は所詮叶わぬ夢、ゴックンと唾を飲んで、諦めました。

６日目無事に終了。



]]> https://ameblo.jp/mikaredpepper1117/entry-10434290231.html Wed, 13 Jan 2010 19:55:20 +0900
今日も、salt water bathingはしませんでした。

ここ最近思った事、このマスタークレンズを始めてから、

肌が綺麗になった様な気がします。

温太に話をしたら、変わらないと云われました。


今日になっても、まだ頭の中はかけ蕎麦でいっぱいなのです。

相当喰い時はっています。あ～お腹空いた。


と思った時は、レモネードを飲む。

始めた当初よりも飲みなれて、ごくごく行っています。

これは、続けるでしょうと思っているのですが、明日は休み。

家に居ると自分の食べたい物が冷蔵庫や、あちこちにあるので

誘惑が大変なんだもん。


明日、自分の意志に勝てるのか、負けるのか

でも、温太には、やるならとことんやれと、言われている手前辞めれないし…


今日家に帰ってから鏡を見たら、目の下の

隈も、うっすらした感じがしたんだけど、これ温太に云ったら変わらないと

云われました。

いやいや、絶対に変わっているって。

あんた、人の顔ちゃんとみているの(｀×´)

という事で、今日も無事に終了したのでした。 ]]> https://ameblo.jp/mikaredpepper1117/entry-10434269475.html Tue, 12 Jan 2010 19:43:01 +0900
そう温太がお蕎麦を作る為の準備をしているのだ。

しかも、普通の鰹節ではなく、厚削りなんですよ。

まさしく、蕎麦屋の匂い、たまりません。

先日、月曜日に友達が来るんだけど、ココロンも食べると言われ

断食中だからと断っていたのだ。

あ～それにしても良い香り。

今日は寝坊した為にsalt water bathing はやりませんでした。

仕事に向かう電車の中でずっと、かけ蕎麦が頭に浮かんで来て離れなかった。


この喰い時欲望を抜かしては、いつもと変わらず元気な

ココロンでした。

レモネードだけでこんなに元気とは…

そんなココロン、今日は家に帰ってから、

速攻で温太にお願い。

断食終了後、かけ蕎麦を作る事を

約束させました。

あ～、早く温太の作る、かけ蕎麦がたべた～い。


という事でマスタークレンズ４日目も無事終了
]]> https://ameblo.jp/mikaredpepper1117/entry-10434261343.html Mon, 11 Jan 2010 19:29:47 +0900
その後、速攻でベッドに潜り込む。それから、３０分して

クラッピング開始。６回位トイレとベッドを往復。

でも、マスタークレンズをされている方々のブログを読むと

凄い事になっているんだけど、私は殆どが水。

多分これは、１ヶ月前に腸内洗浄に行っているからからかな？


丁度1年前に、腰痛が酷く針に通っていたのだけど、それだけでは

駄目で、インターネットで調べた所、腸内洗浄が出て来た。

腸内洗浄ってダイアナ妃がやっていたもので、昔テレビを見て興味は

持ったものの、怖いな～と思っていたのだけど、腰痛が良くなるのなら

と決意。

ここNYでは、BCLINKと云う腸内洗浄を日本人の女性の先生に

して貰える事を知り予約。


場所も清潔感があるし、先生も素敵な方で安心しました。

先生に、ココロンさん、寝る前に御飯たべていませんか？

いつも早食いしていませんか？

沢山食べていませんか？

お酒飲んでいませんか？

何でもズバズバ当てられ、「はい」の連続。

これを、気に食生活の内容を気にする様になりました。

昨年は、全部で５回行ったのだけれども、腸内洗浄を初めて、長年悩んで来た

女性特有のものが回を重ねる事に無くなって行ったんです。

これは、本当にビックリした。

腸って第２の心臓って言われているけど、本当ですよ。

因に私はアコ先生に言われたにも関わらず、回数は減ったものの

寝る前に食べる事辞められずにいたら、先月行った時に、寝る前に食べて

ませんか？とまた、言われました。

以前は、お腹が空いて、グレープフルーツを寝る前に食べていてその後行ったら、

甘いもの食べていませんか？と聴かれ、寝る前にお腹が空いてグレープフルーツ

を、と話したら果物は糖分だから寝る前は避けた方が良いとの事。

全てお見通しです。

恐るべしアコ先生。

腸は語ります。

そのアコ先生も断食はレギュラーだそうですが、最高４０日間した事があるとか。

で、もう食べなくても良いな～と思った時が辞め時だと言っていました。

喰い時が張っている、まずそんな事はないだろうな…

という事で三日目も難なく終了


]]> https://ameblo.jp/mikaredpepper1117/entry-10434240438.html Sun, 10 Jan 2010 18:44:52 +0900