https://ameblo.jp/mikasama21/ 2014.1.8〜♡だいえっとSTART！ファッション/美容/料理…自分磨き！痩せて綺麗になるぞ2014ネン ja
8日水・1日目

（朝）ー
（昼）ワンタン春雨スープ
（夜）ミルフィーユ鍋、トマトベーコン巻
（間食）ワッフル1個

昼少なすぎて夜ご飯までお腹もたなくて
ワッフル食べちゃったのが反省（笑）
昼わおにぎりとかを追加しよ。


9日木・2日目

（朝）ヨーグルト
（昼）ツナマヨおにぎり1個、スンドゥブ
（夜）白子ポン酢、生サーモン2巻
中トロ2巻、とろたく1本
（間食）ガルボ1袋、スイートポテト2切れ

夜わお寿司屋さん行っちゃった(^｡^)
食べ過ぎた＆頼んでもないのに
スイートポテトサービスしてくれて
食べてしまった（笑）
ま、たまにわいいか♡


10日金・3日目

（朝）ー
（昼）ツナマヨおにぎり1個、なめこ味噌汁
（夜）ビックソーセージ2個
（間食）みかん3個

昨日食べ過ぎたから
少し食べる量減らした♪



今日わ実家に帰ってきて
体重計あるから測ってみたら
前と比べて-1.4くらい(^○^)
順調に痩せてきたのかな？


よしっ！
この調子でがんばろー（＾ν＾）♡



でわ



]]> https://ameblo.jp/mikasama21/entry-11747616275.html Sat, 11 Jan 2014 10:28:00 +0900

2014年になりましたね(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
みんなわどんな1年にしますかー？


今年わ、、
あと8日で21歳になるし
3月にわ国家試験あるから
頑張りどころだなo(｀ω´ )o


でもおみくじ大吉だたから
きっと良い1年になると信じる！


（笑）


てかお正月太りしてまじでやばいから
ダイエットを本格的に開始するo(｀ω´ )o


ストイックに！
絶対痩せてみせる！











でわ！




]]> https://ameblo.jp/mikasama21/entry-11745039328.html Tue, 07 Jan 2014 14:28:46 +0900