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<title>mikaヨガインストラクターの美的生活</title>
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<description>日常生活にヨガをとりいれながら、もっと穏やかに健やかに生活していきませんか？　おしゃれ、グルメ、コスメ、旅、そして大好きなヨガのことを綴っていきます♪</description>
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<title>なごみ食堂でランチ～♪</title>
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<![CDATA[ <div><a href="http://simplog.jp/pub/am/2112584/10"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20130210/14/mikayogainstructor/40/44/j/o0800045012413177604.jpg" width="410" alt="投稿写真" title="Simplogで写真を見る"></a></div><br><div><a href="http://simplog.jp/pub/am/2112584/10"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20130210/14/mikayogainstructor/4c/c9/j/o0800045012413177619.jpg" width="410" alt="投稿写真" title="Simplogで写真を見る"></a></div><br><div>なごみ食堂でランチ～♪<br><br>お昼にチキン南蛮で有名な、なごみ食堂へ<br>すでに、行列が三組か、四組ならんでました。<br><br>私は、煮込みハンバーグ、主人はチキン南蛮にしシェアすることに。<br>さすがにボリューム満点、南蛮のソースがまたなんとも絶妙なお味でうま～い！！<br><br>夜ごはんは控えめにしまあす！</div><br><div align="right"><a href="http://simplog.jp/pub/am/2112584/10">mikaヨガインストラクターの美的生活さんのSimplogを見る</a></div><br>
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<pubDate>Sun, 10 Feb 2013 14:07:00 +0900</pubDate>
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<title>桜サク～！</title>
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<![CDATA[ <div><a href="http://simplog.jp/pub/am/1679117/10"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20130122/11/mikayogainstructor/b3/d5/j/o0480064012387237296.jpg" width="410" alt="投稿写真" title="Simplogで写真を見る"></a></div><br><div><a href="http://simplog.jp/pub/am/1679117/10"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20130122/11/mikayogainstructor/df/16/j/o0800060012387237316.jpg" width="410" alt="投稿写真" title="Simplogで写真を見る"></a></div><br><div><a href="http://simplog.jp/pub/am/1679117/10"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20130122/11/mikayogainstructor/ad/28/j/o0800060012387237332.jpg" width="410" alt="投稿写真" title="Simplogで写真を見る"></a></div><br><div>桜サク～！<br>次女の私立中学合格で家族で、東灘区にあるZENでステーキお祝い！<br>これで、中高六年間が決まり、やれやれホッとしました～♪</div><br><div align="right"><a href="http://simplog.jp/pub/am/1679117/10">mikaヨガインストラクターの美的生活さんのSimplogを見る</a></div><br>
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<pubDate>Tue, 22 Jan 2013 11:02:00 +0900</pubDate>
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<title>お料理教室ナウ～♪</title>
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<![CDATA[ <div><a href="http://simplog.jp/pub/am/1415416/10"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20130110/14/mikayogainstructor/e6/d0/j/o0480064012370713550.jpg" width="410" alt="投稿写真" title="Simplogで写真を見る"></a></div><br><div>お料理教室ナウ～♪<br><br>鶏味噌鍋と抹茶パフェ、お野菜の甘酢つけを料理教室でつくりました。<br><br>毎月、試食いや、失礼、料理教室に月イチで通ってますが、今月はゆったりした時間でつくりました。いつもは、豪華すぎてアタフタ大変ですが、今日はお友達とおしゃべりしながらできました。<br><br>抹茶パフェは、食べに行ったみたいな美味しい香りたかい抹茶でした！</div><br><div align="right"><a href="http://simplog.jp/pub/am/1415416/10">mikaヨガインストラクターの美的生活さんのSimplogを見る</a></div><br>
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<pubDate>Thu, 10 Jan 2013 14:15:00 +0900</pubDate>
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<title>イブイブ～♪</title>
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<![CDATA[ <div><a href="http://simplog.jp/pub/am/1060547/10"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20121223/22/mikayogainstructor/4d/9a/j/o0800060012343171157.jpg" width="410" alt="投稿写真" title="Simplogで写真を見る"></a></div><br><div><a href="http://simplog.jp/pub/am/1060547/10"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20121223/22/mikayogainstructor/9c/39/j/o0480064012343171206.jpg" width="410" alt="投稿写真" title="Simplogで写真を見る"></a></div><br><div>イブイブ～♪<br><br>今日はX'masパーティーを我が家で作りました！<br>メニューは、鶏肉のターキー、クリーム煮のつぼ焼き、ピザ、生ハムサラダ、スティックサラダバーニヤカウダ添え、後、ダニエルで買ったイチゴタルトケーキ♪<br><br>お腹いっぱあい、幸せ(*´∀｀*)～♪</div><br><div align="right"><a href="http://simplog.jp/pub/am/1060547/10">Simplogで確認する</a></div><br>
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<pubDate>Sun, 23 Dec 2012 21:53:00 +0900</pubDate>
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<title>お掃除ロボット～♪</title>
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<![CDATA[ <div><a href="http://simplog.jp/pub/am/1012020/10"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20121221/11/mikayogainstructor/1c/0a/j/o0800060012339393846.jpg" width="410" alt="投稿写真" title="Simplogで写真を見る"></a></div><br><div>お掃除ロボット～♪<br>我が家にもルンバもどきがやってきたあー！！<br><br>保険に加入して、抽選で当選！！TOSHIBAだし、まぁしっかり動いてくれそう♪<br><br>取り扱い説明書みたら、充電→床にあるものをどけましょう<br><br>当然、床に物はおけないっ！！<br>まず、床からはじめまあす！！</div><br><div align="right"><a href="http://simplog.jp/pub/am/1012020/10">Simplogで確認する</a></div><br>
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<pubDate>Fri, 21 Dec 2012 11:23:00 +0900</pubDate>
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<title>スタバで充電中</title>
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<![CDATA[ <div><a href="http://simplog.jp/pub/am/914296/10"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20121216/08/mikayogainstructor/2c/51/j/o0480064012332184944.jpg" width="410" alt="投稿写真" title="Simplogで写真を見る"></a></div><br><div>スタバで充電中<br><br>次女を塾におくり、私は充電中です。<br>12月は、大掃除に年賀状となんだかせわしない。<br><br>明日からの目標を立てつつ、今日も穏やかで最高の１日にしょう！<br>笑顔あふれる大切な１日に！<br><br>しかし、いつも思う、スタバのロゴって、オシャレだよね♪好きだわあ～♪</div><br><div align="right"><a href="http://simplog.jp/pub/am/914296/10">Simplogで確認する</a></div><br>
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<pubDate>Sun, 16 Dec 2012 08:32:00 +0900</pubDate>
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<title>異国空間</title>
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<![CDATA[ <div><a href="http://simplog.jp/pub/am/882590/10"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20121214/15/mikayogainstructor/41/7a/j/o0800060012329726119.jpg" width="410" alt="投稿写真" title="Simplogで写真を見る"></a></div><br><div><a href="http://simplog.jp/pub/am/882590/10"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20121214/15/mikayogainstructor/5e/89/j/o0800060012329726121.jpg" width="410" alt="投稿写真" title="Simplogで写真を見る"></a></div><br><div><a href="http://simplog.jp/pub/am/882590/10"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20121214/15/mikayogainstructor/29/d7/j/o0800060012329726125.jpg" width="410" alt="投稿写真" title="Simplogで写真を見る"></a></div><br><div>異国空間<br><br>今日は、お友達と御影にあるソシュウエンにランチで来ました。オリエンタルな雰囲気でいつもステキ～♪コースもおいしかったあー<br>あと、コーヒーデザートのとき、お庭の見えるテラス席へ移動し、ソファーでまったりでき、景色は綺麗で満腹～♪<br>なんだか幸せぇ～♪な、ひとときを過ごしました！！</div><br><div align="right"><a href="http://simplog.jp/pub/am/882590/10">Simplogで確認する</a></div><br>
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<pubDate>Fri, 14 Dec 2012 15:33:00 +0900</pubDate>
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<title>私の場所</title>
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<![CDATA[ <div><a href="http://simplog.jp/pub/am/866600/10"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20121213/18/mikayogainstructor/29/c8/j/o0480064012328608847.jpg" width="410" alt="投稿写真" title="Simplogで写真を見る"></a></div><br><div>私の場所<br><br>あと、１時間でホットヨガのレッスンが始まる<br><br>寒いなか生徒さんきてくださる<br><br>いいレッスンにしたい！汗とともに、ストレス、ネガティブな気持ちも全部流して明日に備えてほしいです！</div><br><div align="right"><a href="http://simplog.jp/pub/am/866600/10">Simplogで確認する</a></div><br>
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<pubDate>Thu, 13 Dec 2012 18:25:00 +0900</pubDate>
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<title>ランチは韓国食堂～♪</title>
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<![CDATA[ <div><a href="http://simplog.jp/pub/am/845139/10"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20121212/14/mikayogainstructor/9b/a1/j/o0800060012326970838.jpg" width="410" alt="投稿写真" title="Simplogで写真を見る"></a></div><br><div><a href="http://simplog.jp/pub/am/845139/10"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20121212/14/mikayogainstructor/f6/42/j/o0800060012326970849.jpg" width="410" alt="投稿写真" title="Simplogで写真を見る"></a></div><br><div>ランチは韓国食堂～♪<br>長女と待ち合わせをして、韓国料理をランチで頂きましたよ～ズンドゥプ(あってるかな？？)チゲ風のスープを注文しました。<br>&nbsp;&nbsp;&nbsp;石鍋にグツグツと煮え立ったスープは辛さも絶妙なバランスで、暖まるぅ～！！<br>娘は焼き肉丼を注文で、これまた、ボリューム満点で&nbsp;親子大満足です！</div><br><div align="right"><a href="http://simplog.jp/pub/am/845139/10">Simplogで確認する</a></div><br>
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<pubDate>Wed, 12 Dec 2012 14:18:00 +0900</pubDate>
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<title>セルフネイル～♪</title>
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<![CDATA[ <div><a href="http://simplog.jp/pub/am/826057/10"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20121211/12/mikayogainstructor/60/09/j/o0480064012325516466.jpg" width="410" alt="投稿写真" title="Simplogで写真を見る"></a></div><br><div>セルフネイル～♪<br>いつも私は自分でLEDを使って自分でネイルしてまあす！<br>思う存分盛ることもできるし、節約、時間短縮にもなります！<br>今回は雪のイメージで、ギラギラにしました～♪テンション上げていこー！</div><br><div align="right"><a href="http://simplog.jp/pub/am/826057/10">Simplogで確認する</a></div><br>
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<pubDate>Tue, 11 Dec 2012 12:11:00 +0900</pubDate>
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