インテリアコーディネーター®

ライフオーガナイザー®の たかはしみきです

暑さに殺されそうな毎日です・・・

睡眠が大事だからとたっぷり時間をとっても

エアコンつけたり消したり、

はたまた快適睡眠のボタンを押してみたりするけれど

しっかり寝れない夜を過ごしています

ごめんなさい、夏が大嫌いです・・・

一見、アウトドア風に見える私ですが

ものっすごいインドア派です

とはいえ、エアコンもあんまり使いたくないのです

こんな時は、よく冷えたスイカをがぶりといただく

暑さがすーっと引いていきます

やはり季節の食べ物をいただくことは大事ですね

clupper'sイベント　Vol.1開催報告です！

あなたもclupper's！clupper's交流会に参加しましょう!!

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片づけにお悩みのある方、是非ご参加ください！

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梅雨入りしたかと思えば全然雨が降らず

雨が降ったと思えば

降りすぎて大変な災害になったり・・・・

人為的なところもあるようですが

思い通りにはならないのが自然ですよね

明日の未来のためになるように心がけて

暮らしていきたいものです

平穏な毎日がどの方にも訪れますように

久しぶりに映画観てきました

（一部に映画感想を楽しみにしている方がいらっしゃるので張り切っていきますね！）

最近では、「るろうに剣心　最終章The　Beginning」以来行けてなかったので

とても嬉しかったです

とはいえ、そんなに絶対に観たいほどでもなかったんだけど・・・

「GODZILLA　VS　KONG」

伸びに伸びてようやくの上映・・・

ほんとは５月の予定だったんですね～

これはね、もう本当にエンターテインメントです

観ても観なくても人生に何にも影響しない

突然、沈黙を破ってゴジラが暴れるんですが

キングコングのせいかな～戦うしかないかな～と思ったけど

事態は別の方へ・・・というところです

でも、日本人の心には響くよね～ゴジラ

小栗旬くんが何にも活躍していないという方もいらっしゃいますが

ハリウッドデビューで役がついてて気後れしていない雰囲気だったので

私はさすが小栗旬くんだわ、と思いました

英語が下手でも白目むいててもいいんです

立派でした！！

何といってもゴジラですよね

帰りがけに真剣にフィギュアを買おうかどうしようか迷いました

私の神聖なる恐竜シリーズに並んでも全く問題ない風貌ですが

買うならもっとちゃんとしたものにしよう、と思いやめました

日本人にとってキングコングには何も感じないのではないかと思う

気持ちが通じたいとか通じないではなく、

日本人なら誰もがゴジラを本当は何か理由があっての行動だと信じられる

それくらい小さいころから根付いた存在なのよね～と思います

動きが早いとかやや近代的なレーザーを発するとかどうでもいい

愛するゴジラが地球の秩序を守っていることに納得

やっぱ最強だよね、ゴジラ！よかった！！

疲れないので怪獣好きな方にはとっても楽しめるのではないかな

北米でこれが爆発的ヒットはびっくりだけど、ま、いいか

次は、久しぶりのマーベルシリーズ

「ブラック・ウィドウ」観に行く予定

楽しみ～♪

自分の服はどう選んでいますか？

きっと素敵なクローゼットになりますよ

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日時：2021年7月18日（日）

場所：黒埼市民会館　多目的ルーム１

第１回目は「服」がテーマです。

午前はお子様との関係、午後は自分磨き

とテーマが分かれるので興味のある方にご参加ください！

メンバーは割引がありますので、絶対にお得です！

午後に私も参加します。

もしかしたら、服のことで悩んでませんか？

クローゼットにたくさん服があるのに毎日何着たらいいかわからない

そもそもこの服って似合うのかしら？

どのタイミングで手放したらいいんだろう

同じ服ばっかりもう何年も着てる気がする

などなど・・・・

片づけ方と何が関係あるの⁉と思われる方がほとんどです

ですが、自分の好みが分からないし、何着たらいいかわからない

どんな服を選べばいいのかな

とお悩みの方がクローゼットを整理できるはずがない！

まずは今の自分に気づくところからです

今回は、より分かりやすいように

今お悩みの服を３着持ってきていただきます

何に悩んでいるのかは自由！

イベントが終わるころには、

私はこんな風になりたいからこんな服を着る

毎日の服選びが楽しすぎる

に変わっていますよ～

皆でワイワイ楽しみましょう♪

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春が過ぎ夏には早いこの時期

何を着たらいいのか

何を食べたらいいのか

なんだかモヤっとしますが

気分の上がる服を着て

食べたいものをいただきましょう♪

自分の気分をコントロール出来たら

健康もついてくるもんです

服にも食べ物にも

誰もがお気に入りがありますよね

（もちろん人にも！）

お気に入りがあるって

幸せへの近道です

しかし、やたら眠い・・・・

睡眠は足りてると思うけど

睡眠の質がよくないのかな

パジャマを半袖に変えてリフレッシュ

寝具ももっとこだわりたい気分です

頭と首にフィットする枕を探しています

枕って大事ですよね

インテリアは暮らしを「豊か」にするモノ

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最近、亡くなった父を思い出します

うまくいかなくて困っているとき

何か大事なことを決断するとき

動く必要があるときに

相談していました

感情的な不安や心配があるときは

母親に相談しています

自覚していませんでしたが

状況によっては

父を頼りにしていたんですね

迷いや決断が必要ではないのですが、

父を思い出すということは

少し気持ちが落ち着かない状態なのかもしれません

父に会いたくなった、今の気持ちにぴったりの映画がありましたので

早速観に行ってきました

「FATHER」

2021年　アカデミー賞　主演男優賞と脚色賞受賞です‼

STORY

ロンドンで１人暮らしの８１歳アンソニーは認知症が進んできています

娘のアンは恋人のいるパリに越すため、

施設に行きたがらないアンソニーのために在宅介護士を見つけますが

何人も辞めさせてしまっています

人や場所が入れ替わるように見えるアンソニーは困惑し

アンも恋人と言い争いになって疲弊していきます

何が現実で幻想なのか、アンソニーとアンの行きつく先は・・・

私の父も認知症だったので

アンソニーのように腕時計に対するこだわりや

ハッとする表情やしぐさが

父に重なり思い出されました

アンソニーの視点から始まるので

次々と人や場面が入れ替わり

観ている側も状況が把握できません

何とか場をつなぐための言葉や行動は

父の言葉や行動そのもので

とても演技しているとは思えませんでした

「羊たちの沈黙」の静かなるサイコパスも

とても印象的でしたが

今回のリアルな表現は本当に神がかっていると感じました

人は誰でも老いていきます

人間がどう年を取って

見える世界がどう変わっていくか

相手の視点で考えることが大切だなと

気づかされた映画でした

ただただリアルな起こりうる日常を

「知っていること」で自分にも大きな気づきになります

是非、観て欲しい作品です

分からないから不安が生まれる

当然、どうするかの判断はできません

不安を感じる

心配になってしまう

どうすればいいか判断できない

そんな時は、

「自分が今どういう状況なのか」

を確認しましょう

分からないことを紙に書きだしましょう

頭の中だけではまとまりません

書き出したことを見ていくと

つながりが見えてきます

自分だけでどうしようもないときは

誰かに相談しましょう

聞くのがググるより手っ取り早いですよ

少し複雑になってしまいましたかね～

とてもシンプルなことです

分からないから不安が生まれる

不安をなくすには今の状態を理解すること

言葉では理解しにくいかもしれませんが

「FATHER」はぴったりの映画です

お時間があれば是非！

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久しぶりにKFCいただきました

ケンタッキー・フライド・チキン、時々食べたくなります

人は刺激のあるものがやめられません

辛いもの、激辛のもの

味の濃いものやコーヒー、チョコレート

うわさ話、悪口

怖い話、ドキドキする乗り物

取りすぎれば、すべてがストレスです

かといってのんびり平和も物足りない・・・

面白いか面白くないか

幸せかどうかは自分の思い次第です

たまに刺激を求めてしまいますが

何もないことがどんなに幸せなことか

気づくだけでも心地よい時間になります

何もない今日だけど

なんか幸せだな～

「すき間」が暮らしを豊かにする

今回は「すき間」の使い方

今日はいい一日だったな

充実した時間を過ごせたな

寝る前にこう振り返るとぐっすり眠れそうです

そのためには

「すき間」があること

これが暮らしにおいて重要だと思っています

本棚やクローゼットにも

全体の1/3くらいのすき間を余白を作りましょう

と聞いたことがありますでしょうか

きつきつな状態にしておくと

ずっと欲しかった本を買っても

素敵な服を買っても

入れる場所がありません

限られたスペースがぎゅうぎゅうになる前に

今の自分に必要なモノかどうか

あることで幸せを感じるかどうか

時々見直すといいですね

ココロにも余裕が必要です

そのためには

「すき間」時間を大切にすることです

支度が終わって出掛けるまでに５分できた

予定よりも１５分早く終わった

待ち時間が３０分できた

こんな時はその時間をのんびり過ごしましょう

あえて何もする必要はありません

妄想に費やしても構いませんが

何もしないのが一番です

時間を出来る限り有効に無駄なく使うことだけが

大切なことではありません

いい匂いがするのはどこからかな

キレイな色の花だな

どこかで鳥が鳴いているな

気持ちいい肌触りだな

おいしいお茶だな

五感を楽しみましょう

こういった「すき間」時間がいくつかあると

ココロは満たされます

試しにやってみてはいかがでしょう

壁にも部屋にも「すき間」があると

暮らしにゆとりが生まれます

あえての「すき間」を作りましょう

ココロを豊かにすることが

暮らしを豊かにすることにつながるようです

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天気がいいだけで

どうしてこんなに気持ちよく

過ごせるんでしょう

台風が来る前や季節の変わり目に

頭痛がひどくなったりする方も

いらっしゃいます

人は一人では生きていけませんし

自分をとりまく人間関係はもちろんですが

自然も環境も意識していかないと

暮らしていけないんだな～と

しみじみ感じてしまいます

とりあえず朝目覚めたら

美味しいコーヒーを飲む

これができれば幸せな一日の始まりです

自分が「好きなこと」を考える

自分の心地よさは何ですか？

いつでも心地よく過ごすためには

自分の「好きなこと」を覚えておきましょう

もちろん具合の悪いときは

考えるよりも横になって休んでくださいね

負の感情に引っ張られそうになった時

心地よい状態に戻るには

「好きなこと」をするのがいいですよ

私にもたくさん「好きなこと」があります

本屋に行ってブラブラするだけでも幸せ

気に入った本を見つけて買うのも幸せ

何時間でもいられるわ、本屋

（あ、でも腰痛くなったら終了かな・・・）

借りるより断然買う方がおススメです！

お金かけてる分

読み込み度が違ってきますから♪

花屋も好き

どの子をうちの子にしようかしら

と色やバランスを考えて

値段もしっかりチェック

結局、香りで満足して帰ることもよくあります

ですが

何といっても映画鑑賞に勝るものなし

映画は私の人生の必須アイテムだな～

またいい映画に出会いました！

今回も公開中の映画紹介いたします

「GENTLE  MEN」

※写真をインターネットからお借りしています

待っていました、ガイ・リッチー監督

この方の映画はいつも思うけど

映像から音楽からファッションからすべて洒落てる♪

本当に粋、スタイリッシュなんです

特に英国の裏事情の悪い輩を絡ませると

単におっかないおじさん達にならないところがすごい

STORYは

生まれは貧しいが相当賢い

成り上がりの麻薬王ミッキーが

そろそろ引退してゆっくりしたいので

販売元や方法の権利をごっそり譲ろうと考え、

いきおいのある表向き貴族の悪い奴に

５００億で話をつけようとしていたところ・・・

色んなことが絡んできてどうなるんだ！って感じです

始まりから

ものすごいオシャレでカッコいい映像です

ヒュー・グラントが好きで見たのですが

ミッキー役のマシュー・マコノヒーがめちゃカッコいいのと

コーチ役のコリン・ファレルがいい味出してるのが

お気に入りです

ガイ・リッチー監督作品は

STORYが複雑じゃないのと意味もないので

ただ楽しめるところが大好きです

ギャングものはどれもはずさないよね～

是非、劇場でお楽しみください！

長くなってしまいましたが、

「好きなこと」考えるだけでも楽しいですよね

この気持ちが大切なんだと思います

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GWも終わりましたね（とっくに・・・）

ここにきて、

ようやく過ごしやすい気候になりました

新潟は春がない・・・といっても過言ではない

冬が何段階かあってすぐに夏って感じ

トレンチコートは新潟では活躍できません

私は最近「レモン水」にはまっています

冷たすぎるのはちょっと

でも

さっぱりしたものが飲みたい今時期にはぴったり

スーパーでレモン１個６５円とかで売ってるし

これから体にも湿気がたまってくる時期なので

今からリフレッシュしておくためにも

酸味がいいですね～

梅雨前に

お部屋も体も、もちろんココロも

風通しよくしてすっきりさせておきましょう♪

ココロすっきりの秘訣

今回はココロのすっきりを保つための

「怒りの使い方」

「怒り」は出し方、使い方次第で

気持ちよく過ごせます

「怒り」を感じてしまう私はダメ❗

ではないのですよ

「怒り」を感じることは悪くない

自分のために使えばいいのです

どう使うかどう出すか、なのです

人間の基本感情は６つ

「喜び」「悲しみ」「怒り」

「驚き」「恐れ」「嫌悪」

細かく分かれば

もっと多いのはイメージできますよね

しかし、「喜び」以外はどっちかというと

負の感情が多いですね

いつでも「喜び」を感じるようにしていないと

負の感情に引っ張られっるのって

案外、当たり前なのかもしれません

その中で一番エネルギー消耗が大きいのが

「怒り」ではないでしょうか

「怒り」を感じると

全身に血の巡りを感じたり

体も頭も熱を持つ感覚になりませんか？

「怒り」を感じるだけでもエネルギーがいるので

「怒り」を感じることは健康で元気な証拠

きちんと「気」がある、ということですよ

ただ、「怒り」を出すのは疲れる

とても体力を消耗します

つまんないことに使うのはもったいない

なので、

「あなたのその考え方（言い方）はおかしい！」

とぶつけるよりも

「本当に信じられる答えを探すために

知識を深めよう」

に変換したり、

自分にとってプラスになるように出しましょう

どうしても、「怒り」をぶつけたいときは、

相手が自分のエネルギーを使ってでも

言うべきかどうか

子どもや大事に思う人に

愛のために使いましょう

つまんないことにエネルギーを使っても

疲れるだけ

そう思うと不思議と「怒り」は静まります

「つまんないことかな」は魔法の言葉かも❗

もし大切なエネルギーを使うなら、

自分のために

大切な人のために・・・

イラっとくるけど

いつまでもイラつかない

ご機嫌な自分でいる方が

ずっとずっと楽しく過ごせますね

レモン水でも飲みましょうか・・・

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今年のGWはいかがお過ごしでしょうか？

不要不急の外出は控えてください・・・・

どこの地域でも言われていますが、

どこからどこまでなのか

線引きは難しい

ある程度の基準はもちろんありますが、

つまるところは自身の判断です

コロナが始まってから、

「自分で考え、責任もって行動を決める」

これが試されているのだなと感じます

でも、

考えてみると

当たり前のことであり

誰もができること、ですよね

あいさつをする

感謝をする

と同じように、

自分が今出来ることをする

生きていれば色々なことがありますから、

いつでもこの当たり前をすることが

簡単ではありませんが、

時間がかかっても続けましょう

だからこそ、あえて今

「自分で考え、責任もって行動を決める」

これを確認するときなのだと思います。

まずは、今晩何を食べるか、からでしょうか・・・

やりたいと思ったことはやってみる

今回は、「色んなことに挑戦する」

病気になって手術・入院をして

一番感じたことが

「経験」に勝るものなし

どんなに本を読んで知識を深めても

本当の真実は「経験」する以外

分からないものです

知識が深いことはとても素晴らしいことです

知識があることで、

これからどうなるのか、どうしたらいいのか予測できます

予測できると不安が薄まりますので動けます

医者の先生が、

どういう状態でどういう手術が必要か

治療の段階を知識の経験で伝えてくれます

ですが、

実際に感じるのは、体験するのは

痛みやつらさがどう変わっていくのかは

経験している患者しか分かりません

医者の先生は経験したことないのですから

※経験のある医者の先生は最強ということになります

どんなに知識のあるえらい人でも

経験していないのなら

真実には気づけません

知識以上の真実を知ることができるのは

経験したもののみ

やりたいと思ったことは

やってみましょう

できるチャンスを逃さない

そして、これも大事

できないのは

できないことを自分で決めているから

とりあえずやってみよう！

動き出すともっとやりたいことが見えてきます

生きているだけじゃもったいない

色んな経験をして人生楽しみましょう

私は、ヒップホップダンス始めました！

次にやりたいことは「写経」です！

ワクワクします～

「インテリアを変えてみようかな」

とお考えの方に向けて

始めやすいポイントを近々お伝えしますね～

お楽しみに！

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昨日、

「るろうに剣心　最終章　The Final/The Beginning」

The Final　を観てきました～

※映画情報から写真お借りしました

The Beginningは６月４日公開ということで

楽しみです～

１作目から１０年も経ってるなんて

演じる方だけでなく観る方も感慨深いですよね・・・

ずっとカッコいい佐藤健くん、素晴らしかったです。

STORYに関しては

かなり雑な感じはします、残念ながら

原作大好きな方なら、かなり残念に感じるかもしれませんね～

健くんの剣心以外にも

大好きなキャラクターがたくさんいるのですが

サラっとしすぎて「え⁉」って感じでしたから

ただ、殺陣のアクションはかなりの見応えがあります！

素晴らしすぎて結果「面白かった！」につながっている

だから映画はやめられない・・・

混雑する時間も外して行ったので

話題作でも空いていて、安心でした

これから他にも話題作が目白押しなので

映画鑑賞情報も報告していきます

お楽しみに！

楽しいとうまくいく

今回は、「毎日が新しい経験に気づく」

どういうことでしょう・・・

毎日同じような生活を送り

１週間のルーティンをこなしている感

ありませんか？

最近、つまんないな～

若い頃より時間が経つのが早いな～

なんて感じてませんか？

子どもの頃は

毎日が初めての体験だから

１つ１つがドキドキワクワクで

１日が１時間がとても長く感じます

経験を積んで大人になると

新鮮さを感じなくなる

なんて思っているのでは・・・・

でも、同じ日なんてないんですよ！

確実に毎日、昨日とは違う１日です

同じ季節、同じ朝、同じ仕事のようで

いつも新しい経験の連続です

子どもが毎日少しづつ成長して

大きくなっているのは感じていますよね

庭の草花が

少しづつ大きくなったり

花が咲いたりしていますよね

同じように誰でも、地球上の生きているものはすべて

年を、時間を重ねています

どう捉えているかの違い

毎日が新しく新鮮なのです

自分だってそうです

いつもと違う道を選んだり

自分から挨拶してみたり

食べたことのないものに挑戦したり

少し変えるだけで

もっと、確実に、昨日とは違う自分です

そこに気づくかどうか

毎日が新しいことの連続に気づくと

楽しく感じませんか？

ワクワクしませんか？

生きていることは素晴らしい

と思いませんか？

大げさではなく、私はそう思います。

新しい映画を観られる

美味しいものが食べられる

友達と楽しい時間が過ごせる

ありがたいな～と感じます。

「よし、○○を始めよう！」

なんて思うときは本当に大きな一歩です

だって、毎日どれだけ新しいことを選んでいるか・・・・

「出来るかな・・・

続けられるかな・・・

不安だな・・・」

そう感じるのは当然なのかもしれませんね

それでも大丈夫です

自分で踏み出せないときは

背中を押してもらいましょう！

「やりたいな、やってみようかな」

「楽しそうだな、ワクワクするな」

と感じたことは

絶対にやったほうがいい

必ずうまくいくから

なんかうまくいく気がするときは

必ずうまくいく

幸せは自分次第ってことですね

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お久しぶりになります。

インテリアコーディネーター®

ライフオーガナイザー®の たかはしみき　です。

コロナの勢いは増すばかりで

不安な毎日を過ごしていませんか？

それとも、もう慣れてしまってどうしようもないと

感じていませんか？

予防や対策を出来る限りしていくのみ、ですよね。

何も分からないときの「不安」と

知っているからこその「不安」とでは

同じように見えて、全く違います。

知っているからこその「不安」は「予防しよう！」につながります。

予防・対策をしつつ、日常を楽しんでいきましょう！

これからお伝えしたいこと

コロナが流行り始めたころから

私にもたくさんの変化がありました。

転職して、無我夢中で仕事したり

窓装飾プランナー®の資格を取ったり

健康診断で病気が発覚して手術したり・・・

実は今は、療養中です。

頑張ってるときに限って

「予期せぬこと」は起こるようです。

でも、

人生は自分にとっていいことしか起こらない

と思います。

過去を振り返っても

「予期せぬこと」が起こった時は

大きな節目になって、

そこで気付いたことや決断は間違っていなかった！

としか思えない。

ふとした瞬間に

自分の環境や周囲の人が見えてくると

自分がどれだけ幸せか

生きていることに感謝しなければならないのか

に気付けます。

頑張っているときって

必死で余裕もないから

本当に大事なことを

見ているようで見えていないのかもしれません。

立ち止まって

ゆっくり呼吸して

今、この時間を楽しむと

自分はこういうことが好きだったな

あんなことがしてみたいな

続けたい、やってみたい思いがどんどん溢れてきます。

「予期せぬこと」が

大きくつらく苦しいほど

びっくりするぐらいの幸せが待っている気がします。

だから、今、

つらくて苦しい時はチャンスだと思いましょう。

変わるチャンスがきたのです！

これからお伝えしたいことは

少しづつ、私が感じる気づきを発信していくことです。

誰がどこに何を感じるかは分かりませんが

どこかに幸せな気持ちになれる、楽になるヒントとなればと願っています。

よろしくお願いいたします。

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