https://ameblo.jp/miki120/ ﾌﾞﾛｸﾞの説明を入力します。 ja あと17日で2キロ痩せる。
達成したら
好きなものひとつ
食べていいよ(^-^)v
頑張っ! ]]> https://ameblo.jp/miki120/entry-10262102528.html Sat, 16 May 2009 19:05:26 +0900 腹筋を毎日20続ける
スクワット3セット
飲み物はお茶か水
またはカロリー0
ガムアメは可。
目標を達成したら
お菓子食べてよし! ]]> https://ameblo.jp/miki120/entry-10262101346.html Sat, 16 May 2009 19:00:49 +0900 決意にする!
今までダイエットする
って決意しても
全然続かんかって
痩せれんかったけど
今日からほんとーに
頑張る!!!!!
ここに誓う。
文化祭までに
48キロにします
だからあと5ヵ月
きっと間食なくして
ジュースやめたらかなり
減ると思う(・ω・)
告ってもらえるような
子になりたいもんっ
頑張るよ
見ててね?
可愛くなって
文化祭浴衣着るから。
大好きだよ、
だから綺麗になりたい ]]> https://ameblo.jp/miki120/entry-10262098783.html Sat, 16 May 2009 18:54:45 +0900