Ko`u Mea hou https://ameblo.jp/mikicoco1029/ Mana`olana ia`u e hau`oli`ana meko`u ohana makamae a `ana aloha aloha maika`i he`enalu `ana.Kalani u`ia me ke kai polu mau a mau. ALOHA ja Bluetoothのスピーカー購入 のスピーカーを買って来ました！特別なスピーカーって訳ではないけどなデザインが気に入って買いました！ありそうでない感じのスピーカーでなかなかお気に入りになりました。海に行く時は持って行こうと思います！
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]]> https://ameblo.jp/mikicoco1029/entry-12174364064.html Sat, 25 Jun 2016 22:14:07 +0900 久しぶりの四国、中村 beachの駐車場は整備されシャワーもあり最高です。
もちろん海は綺麗で人は少なくいい波でした。
大阪から６時間はちょっと遠い気がするけど十分満足出来る６時間と思いました。
四万十川もめっちゃ綺麗でした。
また、機会があれば６時間かけてでも行ってみたいと思います。
１月にえらいことになっていたサーフィンも少しは良くなりこれからはダイエット
を頑張ります！



]]> https://ameblo.jp/mikicoco1029/entry-12160961932.html Mon, 16 May 2016 17:43:54 +0900 iQOS買った〜 きっかけは人に勧められ半信半疑で吸ったところ全く普通のタバコと変わらない事を実感したからです。普通に吸って普通に吐くときに煙が出ます。そしてほぼほぼ普通のタバコと同じ味がする。そんで副流煙が全く無く、吐いた煙も水蒸気って言うからビックリです。
今まで換気扇の下で吸っていたタバコが普通にリビングで吸えます。全くって言っていいほど害な臭いもありません。
別に禁煙する気もないのですが周囲を考えるとなかなか普通のタバコは吸いにくい環境の中でこのiQOSは画期的にも思えました。
今回はFamily Martでクーポンを利用して約5,000円で買う事が出来ました。今までの家の中での吸い方と周りへの影響を考えると高い買い物には思えません。
これからは家の中ではiQOS、外では普通のタバコって感じです。
因みに禁煙する気は今の所全くありません(笑)
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]]> https://ameblo.jp/mikicoco1029/entry-12125145096.html Thu, 04 Feb 2016 23:14:47 +0900 岸和田市民駅伝競走に参加して 練習は家から岸和田城の往復を休憩を交えながら3日間程度行いました。もちろん前日にランニングシューズと上下の服を買いに行き一応格好だけは何とかなりました。
当日は最終区を走らせて頂き何とか6人のタスキを繋げてゴールする事が出来ました！
初駅伝でしたが楽しく走る事が出来ました！沿道からの応援もして貰いちょっと感動もしました！タイムはイマイチでしたが、大会後は健康と体力作りの為、出来るだけ家に帰ってから走るようにしています。
いつかハーフマラソン次はフルマラソン、そして最終的にHonoluluマラソン走れたらなぁ～っと思ったりしています！
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]]> https://ameblo.jp/mikicoco1029/entry-12120070901.html Thu, 21 Jan 2016 21:09:20 +0900 とんでも無い状態に！ ところがテイクオフがままならない状態で全く波に乗れない状態になっていました。
マジでとんでも無い事になったと思い、帰りの車で原因を色々と考えた結果、体力不足が
一つありそうな気がした。
昨日からちょっと体力作りの為に運動を始める事にしました。
この冬は頑張って体力作りをして春先から波乗りを頑張ってみたいと思ってます！
勿論、春先まで待たずに波があれば海には行くつもりですが......
いつになったらまともにテイクオフが出来てサーフィンが出来るのでしょうか？サーフボード

]]> https://ameblo.jp/mikicoco1029/entry-12114873016.html Thu, 07 Jan 2016 18:03:52 +0900 正月休みのミニ旅行

正月休みに友達家族と長浜に遊びに行って来た。
帰りに草津のイオンに寄ってから宇治の源氏の湯に行って温泉につかり、近所のさとで晩御飯を食べて帰ったら日が変わってた！
今回もよく遊びました！

nagahama

]]> https://ameblo.jp/mikicoco1029/entry-12114510675.html Wed, 06 Jan 2016 18:16:44 +0900 初めてのオムレツ
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]]> https://ameblo.jp/mikicoco1029/entry-12091583438.html Tue, 03 Nov 2015 22:40:57 +0900 2014/12/23 友達からは「エコジョーズ」を勧められた！さすガッス！って感じ！「エコジョーズ」だけに「商売ジョーズ」.....
年内もてばいいけどな～！風呂に入ってる途中で潰れるのが最悪のパターンやな～！どうなる事やら～！やっぱり「エコジョーズ」か～！
]]> https://ameblo.jp/mikicoco1029/entry-11968121316.html Tue, 23 Dec 2014 20:32:01 +0900 コインランドリー
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]]> https://ameblo.jp/mikicoco1029/entry-11925957171.html Tue, 16 Sep 2014 22:58:19 +0900 扁桃腺が痛い！ 原因は分からないが恐らく旅行疲れだと思う。
毎回ながら、全ての物が喉を通過する時に痛みを感じる。
今回はまだ病院へは行っていない。何とか自力で治す事を考え、扁桃腺に効く薬を入手し昨夜から飲んでいるが効果は今のところ感じられない。大丈夫か.......
もう少し様子を見て最悪病院に行って抗生物質の点滴をして貰うしかないな～！

扁桃腺薬

 ]]> https://ameblo.jp/mikicoco1029/entry-11911728464.html Mon, 18 Aug 2014 18:35:36 +0900