そしてウォーキング！

スクワットは下肢だけではなく、体幹のトレーニングになりますねぇ！

終了後の集合写真！

皆さん汗だくでしたねぇ！

美味しい手作りのビスコを頂きました❤️

屋上でのビール！

コールスローを作る機械、最高に欲しくなりまひた！

毎月第一日曜日はエアロビダンスエクササイズ！in荻窪！

女性らしい可愛い柄が喜ばれました～！

使う度にわかる、変わる、気づく変化！

布ナプキン生活始めよう～(*^^*)

ねりまの名木ソメイヨシノの前にて！

思わず木登りしたくなりましたが、木登り禁止って書いてあったので、もちろん登りませんでした汗

皆んなでハイランジ！

名木ソメイヨシノの前ではやっぱりヴィリクシャアーサナ立ち木のポーズ！

皆さん決まってますね！

次回のヨガ教室は6/24

練馬春日町にて！

3枚セットが出来ました❤️

透湿防水布が入ってるから多めの時も安心！

可愛いチェック柄の2種類と、小花柄❤️

コンパクトに折り畳めちゃう～

プレゼントにもよくご注文頂きます❤️

小京都って雰囲気がまた最高で、もちろんビールもすすみますよね～

入口にはアオウミガメとアカウミガメぎお出迎え～

でももっと広いところで泳ぎたいよなぁ。

普通の日用と、取り換え出来るパット付きの多い日用の3枚(*^^*)

パットを抑える紐も内側にセットしてるから、ズレも安心して頂けます^ ^

布ナプの輪が広がってるな～❤️

ランというよりは、遊園地内のウォーリーの10個のアイテムを探して写真を撮る！

という結構大変なイベントでした～(￣▽￣)

色んなとこに写真を撮るアイテムが沢山！

撮るのに大行列だったり、結構大変でしたーー！

自分で撮った写真でウォーリーランのフォトブックを作れるそうで、沢山撮ってきました～

豊島園がウォーリーだらけ！

参加賞はウォーリー衣装一式！

面白い１日となりました！

もうちょっといじってみました！

凄い漫画のようだ。

ハイランジ！

タイ古式マッサージをしてたので、タイパンツを履いています。汗

でも股関節伸びて気持ちいーなー！

アーサナは何処に居ても出来るし、自分の身体に集中できるから、弱点も改善点も現在までの限界もちゃんと見えてくる。

ダブルガーゼの小花柄が可愛い～❤️

多い日もパットを付ければ安心^ ^

月末までに15点！

頑張るぞぉ( ´ ▽ ` )ﾉ

ウオーキングコース！

結構のほほんと歩いてるだけでも楽しかったりしますよぉ～

緑が心地よい季節になって参りましたね( ´ ▽ ` )ﾉ

鳩もツーショットが何だか癒されます❤️

明日からしばらく暑くなるぞ～！

小まめな水分補給、忘れずに！