本当にぎっくり腰みたいになって歩けず仕事もお休み。

3日もしたら治った。

もうエア縄跳びはおしまいです！！

とにかく歩かなくちゃだね。

食事制限つらい(;_;)

今日は豚肉のニンニクの芽炒めときんぴらと、お味噌汁。

お米はなし！

痩せてかわいくなりたいな。

夜ごはんはマーボー春雨～

求めすぎない練習をしたいー

ちゃんと満たされているってわかっていたい

本当は欲しいものも、自分自身も大してないって知っていたい

生かされていて、感謝してることいつも思い出したい。

自分に正直でいたい。

のに、なんかまた下心が出てきてる気がする。

今年は自分自身で自分を落ち込ませない、流されない、前向きに～

とにかくテンションの維持です。

とにかく全然禁煙してない！

そして、ボイトレも。

筋肉痛と腰痛でエア縄跳びを少し後悔しているので今日は歩きます…

神様見捨てないで…笑

なにやってんだよおい…

仕事が終わったら飛びまくります。

が、今日は仕事始めです。

ホステスなのでたらふく飲みます。

やーー痩せなくては…

今日はお昼に大須観音に行って初詣（＾ν＾）

おみくじ引いたら大吉だった！わーい！

とにかく親に感謝せぇ。みたいなこと書いてあったな。

あと病院は東がいいとか。

争いはしちゃだめとか。

おだやかおだやか…

とにかく今年は心の平和を求めて生きていきたいよ…

お母さんお父さんありがとう。

神様最高。

今日からお仕事がんばります。

ダイエットもいつまで続くかしら。

年末に、全くの初対面の人に「この3年で頑張らなくちゃずっと地獄だよ」って言われて

怖えよぉぉぉぉ！

ってなっているので

なんとか今年は色々勉強したり、何か一つでも続けたり、少しでも変われたり。するといいなぁ(;_;)

今年の目標は

5キロ痩せる

ボイトレに通いなおす

一人の時間を大切にする

お仕事を頑張る

煙草をやめる

さぁどうなるかしら。

大切な人を大切にして、穏やかに生きていけるといいな。

諦めず逃げず人に優しく無理せず心身ともに健康な一年にしたいな。

嘘つかない。自分に素直に。

あんま気負いすると続かないからやめよう。

とにかく、少しでも成長できる一年になりますように！

そんで私の周りの愛しき人達も穏やかで幸せに過ごせますように。

今日はご飯もちゃんと作ったしな。

チキンの照り焼き

白菜のサラダ

出し巻き卵

お味噌汁

写真撮ればよかった…

  

食べてくれる人がいると張り切っちゃうな！

作りすぎだし食べすぎかも。

そしてエア縄跳び！

300回とプラス3分。

3分間は回数数えてないから何回かわかんないけど、足して1000回くらいは飛んだかな？

やせてキラキラした人生を送りたいものです。

焦らず焦らず。

明日も頑張りましょう～