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<title>ミキミポのブログ</title>
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<description>とりあえずやってみよう！内容はミキティの情報。編集はミポくん。</description>
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<title>SPAランニング～</title>
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<![CDATA[ <p>今日はランニングマシンでランニングぅ～～～<img height="16" alt="走る人" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/044.gif" width="16"></p><p>お初、10キロ走りました。</p><p>71分。まずまずです。</p><p>本当の目標は60分なんだけど、まだまだ走り込みが必要だね。</p><br><p>でも、疲れたぁ～～～</p><p>お腹、すいたぁ～～～</p>
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<pubDate>Wed, 18 Feb 2009 22:24:12 +0900</pubDate>
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