ご無沙汰しております。

本日、指折り数えていた予定日を

静かに迎えています。。。

全く兆候ありません 

そして…

タイトルの通り、今後アメンバー限定記事を中心に書こうと思っています。

元々、自分の日記や備忘録のつもりで書いているブログなので、公開していることに若干の違和感がありました。

書く内容は今までと変わらないので、

限定にするほど大したものではございません。。。

それでも読んでやってもいいよ、という方は、アメンバー申請をお願いします。

ブログを書いている女性の方を前提に、今までにコメントやイイねで交流のある方、妊娠、子育て中の方などを中心にこちらで判断して承認させていただきます。

なんか偉そうですみません

お手数ですが、よろしくお願いします(^^)

いよいよ臨月に突入です！

そして先週末、実家に里帰りしました

次に自宅へ戻って来る時は3人なんだなぁ～と嬉しい反面、夫と2人の時間がお付き合いから10年と長かったので、寂しいような不思議な気持ちでした。

このところの体調の変化といえば、体重増加‼︎臨月は空気を吸うだけでも太ると聞いた事がありますが、私はこの2週間で３kgも増えちゃいました

原因は、里帰り前の夫との外食三昧！

さらに里帰り後、実家のご飯が美味しくて…(*_*)

急激な体重増加に身体もついていけず、手足の浮腫みが一気に出てきました。足首も消え、まさに像の足‼︎

幸い血圧は正常範囲なのですが、妊娠中毒症にならないように気をつけなきゃですね散歩、半身浴、メディキュットで対策しています。

それにしても帰省中って何をしたら良いんだろ～。明日梅雨明けしそうなので、そしたら一気にベビのものを水通しして～。母乳育児についての本を読んで～。その後は…う～ん、暇だ

こんなゆったり時間も最後だと思ってのんびり過ごします

今日は、妊婦検診でした

結果は問題なし。

◯血圧 103/54

◯浮腫 －

◯尿タンパク －

◯尿糖 －

◯体重 前回＋0.2kg、妊娠前＋6.8kg

逆子も治ったまま頭位をキープ。

推定体重2150g、前回より＋330gで標準とのことでした。

ただ、このところ後期ツワリの症状が出てきて、胃のムカムカが一日中続くことも。嘔吐することはないけれど、気持ち悪くて眠れなかったり、地味に辛いです。

あと少しの辛抱、なんとか乗り切るしかないですね！開き直って家事もろくにせず、ダラダラしちゃってます

あと、先生からアドバイスを頂きました。私の場合、パニック障害の既往があるので、産後万が一不安定になった場合、一時保育や育児相談など利用できる行政サービスを今のうちに市町村に問い合わせをしておいた方が良いという事でした。

ここで重要なのは、精神的に不安定になる要素を持っています、とあらかじめ知らせておくことだそうです。そうすることによって、今後必要な情報を積極的に提供してもらえたり、状況を気に掛けてもらえる可能性があるという事でした。

なるほど～、こちらが働きかけなければ、行政も動きようがないですもんね。

サービスを知っておくことが、私自身の安心材料なるかもしれないし。

来週にでも母子手帳を発行してくれた窓口に行ってみようと思います～

結果、

逆子ちゃん

治ってました～(⑅°͈ᗨ​°͈⑅)

前回の検診の翌日には

胎動が臍や脇腹あたりに戻っていたので治ったかな？とは思っていたのですが良かったです

でも夜中に回転しているような

大きなグルンという胎動が

あったりするので、まだ油断禁物。

元気は結構だけど

そろそろ落ち着いてくれ～(*_*)

備忘録 〈逆子のためにしたこと〉

※鍼灸院へ行く

※自宅で逆子に効くお灸を毎日

小指にあるツボを楊枝で刺激するだけでも良いそう。

※逆子体操 2日で断念

※毎日湯せんに浸かる

※アイス、冷たいもの禁止

※家にいる時はレギンスに靴下

※寝る時は右下にして寝る

クッションを挟んでなるべくガニ股で

※日中もなるべく右下にして横になる

どちらを下にして寝るかは、人によって違うようなので、先生に確認した方が良いです。

余談ですが

帰りにDr.ヘリが出動するところを

初めて間近で見ました。

プロペラの轟音とともに

飛び立つその姿は、「頼もしいィ～」と近くにいた幼稚園生の団体とともに

興奮しちゃいました