雨夕日記 https://ameblo.jp/mikiw999/ mixi・はてなダイアリーを経て、実は９年目の日記です～。何の因果か、かわいい海辺の田舎町アデレードで年の差オージー夫と娘ちゃんとお腹の中の息子ちゃんと４人（？）暮らし。海外で慣れないママしつつも、日本のファッション＆カルチャーが大好きです。 ja あかちゃんのドレイ（歯ぐずりくん） ってマンガありますね。確か１巻だけ読みました。

ほんとにほんとに、この１ヶ月くらいはそんな感じでした！


うーちゃん、歯です。歯が生えてきまして、口をもごもごもごもごしながら夜中に何度も目を覚ます…。

こちらで主流のボンジュラ攻撃もパナドール攻撃も使わず、１ヶ月を乗り切り、また長めに寝るように～ビックリマーク


※　ボンジュラは歯茎にピンポイントで塗る痛み止めのジェル。

　　　パナドールはアセトアミノフェン系の解熱鎮痛剤です。

　　　どちらもオーストラリアのセルフメデュケーションでは一番最初に勧められるもの。


極端にお薬嫌いというわけではないんです。

高熱の時には眠れないのがかわいそうで、ためらわずに使うし。


ただ、ティージング（歯ぐずり）には、効くの～？？？っていう半信半疑な感じで。


やったことがないだけ。


効くなら次の上の歯２本のとき試してみようかなぁ。


泣かないネントレが効いてきたところでの、歯様歯到来だったので、大変な戦いに感じました。


また、夜の真ん中らへん（１２時から朝方）は一気に寝るようになったので、母は今のうちの休息！


しかし上の子の時…日本では、歯に対してそんなに特別なことしなかったような。

でもどうにか眠りを確保しないと、育児という戦に勝てません～！




]]> https://ameblo.jp/mikiw999/entry-12004599560.html Sun, 22 Mar 2015 09:35:52 +0900 VERYから学ぶ自尊心
はぁ～日本の雑誌ってすてき。

最新（といっても半年前）の眉毛の描き方を学びました😜

そして、バッグとか靴とか…無駄に欲しくなった。買えないのに。欲しい物の値段もアレですが、そもそもそのブランドはこの街では手にとってみることもできないんじゃ。。

アデレードでは、MyerとDevid Jonesで取り扱っているものからしか選べませんYO！なんてねー☆

似たものを探せばいいのか！

半年ずれてこちらも秋なので、季節的にはちょうどいいのでした。

涼しい夜はうーちゃんもよく寝ます。
わたしも指くわえて雑誌ばかり見てないでそろそろ寝よう🌓

明日はインスペクションで不動産屋さんがくるわ～。掃除もそこそこに遊びに行っちゃうけどね！




]]> https://ameblo.jp/mikiw999/entry-11996171255.html Sun, 01 Mar 2015 23:19:21 +0900 いい週末 御招待をもらい、チャリティイベントでBrightonにおでかけ～。
いつものお友達も、久々のお友達も、初めて出会う方もいました。

それにしても、うちの子ら…。
おでかけが大好き。
うーちゃん、おうちだとつまらなそうにゴロゴロ＆迫力のシャクトリムシみたいなはいはいしながらぐずるのに。
外だと終始おとなしく、にこにこ泣かないので、いいこだいいこだと褒められる。

お姉ちゃんもそうだったわね。
そういえば。

チャリティフリマでGetしてきたVERYを読んでたらこんな時間になってしまった。

井川遥…かわいすぎるわ。
同じ二児のママなのに。

あちら芸能界の方ですから比べる対象ですらないけどさ！自分の枯れ具合にびっくりしたので、今日はパックして、キールズのクリームをコテコテ塗って寝ます。

アデレード、乾燥しすぎなんだよー。。。

]]> https://ameblo.jp/mikiw999/entry-11995744810.html Sat, 28 Feb 2015 23:36:47 +0900 ネントレ報告(4) 熱波のせいでしたか？ 外気温は下がった後も部屋がもわっと暑かったので寝る前までエアコンで寝室を冷やし、いざ！ねんね。。

すぴーーーーぐぅぐぅ

次に起きたとき…
気がついたら部屋が薄明るかった！

まぐれじゃなくって効いてる！きっとこれは効いてる！

そうだよね、40度ごえの日は夜もムワァ～っと熱気がこもるから眠れやしないよ大人でも。

そして、わたしもやっぱり眠れた日は動けるし視界もクリア
アップ

なんか、ネントレってダイエットみたいだ。。きっと、1ヵ月…ないし数ヶ月…経ってから、これは成功したのか～？という実感が沸くのでしょうね。

とりあえず。
眠れさえすれば私は元気(結論)
食べられなくってもいい、とにかく寝たい。

日本から帰ってきてからの1ヶ月は、修行。そしてその結果がつっと痩せた！と超絶ポジティブに受け止めることにしました。

育児は山あり谷ありだけど、楽しいこともいっぱいなんですよ。
ってことも綴りたいけど～。
今はとにかく大変な時期だ～。

って三十代2児ママのリアル記録になってるね。
明日は子供達をプレイグループに連れていく日です。
ヒートウェーブが去ったのでまた終りの見えない公園遊びに付き合うのでしょう。はふー ]]> https://ameblo.jp/mikiw999/entry-11993737095.html Mon, 23 Feb 2015 22:59:17 +0900 泣かせないネントレ(３)一進一退 ここ二日間くらい。

３日前に寝冷えからか鼻風邪っぽくなって以来。

おきる回数、また増えています。


本にもあるように、泣かせない方法は効果を感じるのは１０日から、２ヶ月！とあります。

まだ１週間だから焦らず根気よくいかないと。


仮にまるまる２ヶ月かかったとしてもです。

上の子の２歳まで…に比べたら天国だものベル



理由がこのヒートウェーブと鼻風邪のせいならいいんだが！
どちらにせよ、このmethodはゆるやかーに効いてく方法だということだし、気長にやりまする。

以上、途中経過でした。

]]> https://ameblo.jp/mikiw999/entry-11992683891.html Sat, 21 Feb 2015 11:59:34 +0900 泣かせないネントレ(２)スタート どうせならば記録をしておきましょう…。

いつか、誰かの役にたつかも？だし。


私が参考にしているネントレのメソッドはこちらです。

The No-Cry Sleep Solution: Gentle Ways to Help .../Elizabeth Pantley
￥1,879
Amazon.co.jp

キンドルで買ったので、１１００円くらいでした。

これは書籍では日本語翻訳版もあるみたいです。


「赤ちゃんが朝までぐっすり眠る方法」エリザベス・パントリー


私は転送している時間も惜しく、原書で読んでいます。

普段オーストラリアで暮らしながらも洋書なんてぜーんぜん読まないのですが（日本の小説＆漫画ばかりです）人間、切羽詰ると、読めるものですね。

この本、しっかり書かれていて、ミステリー小説並みのページ数あるので、キンドルの辞書機能にところどころ助けてもらいながらですが、脳のしくみってどうなっているのだか…英語苦手フィルターを通過し、内容が頭に入ってくる仕組み？


人間の底力？


そんなことはさておき、添い乳をやめる練習をして３夜を経ました。


効果…出ていると思います。

３日連続で夜中４～５時間おきに２回しか起きていない。


こちらの本の掲げる１０ステップスまだ踏んでいないのに～。


１歳くらいまでは夜中の授乳も続けたいのでこの調子でいてくれたら大満足なのですが、もうちょう読み進めて勉強してみます。


添い乳ってらくちん～なので、それでも夜中１回しか起きない赤ちゃんとか素敵！と思うけれど、ジェマのときはこのメソッドすら知らず、試さず、よなか４回から多いときなんて８回くらい起こされる日々が２歳近くまで続いたのでそれに比べたら…お会いしたことがないけれど、ミセス・パントリーさまさまでありますラブラブ！


]]> https://ameblo.jp/mikiw999/entry-11991468875.html Wed, 18 Feb 2015 14:28:07 +0900 泣かせないネントレ うーちゃん、よく寝るポテンシャルはある子だと思われるんですが…。


夜中に起き上がるのが辛くて添い乳ばかりしていたら…

やっぱり５ヶ月過ぎておきる回数が増えたガーン


夜間授乳は１～２回だったのが、最近朝方にちょいちょい起きる。。

やっぱり、添い乳＝眠りが浅くなるタイプの子っているのかな？？


今回は上の子の時より冷静にいられるので、実験的に、起き上がってしっかり授乳（しっかり飲んでいることを見届け、眠りに完全に落ちる直前にぽんと布団に置く）すると、やっぱりうちの子はこのほうが長く寝る傾向…


いろいろ考え、調べ、キンドルか、こちらの図書館で手に入る本は和洋いろいろ読んでみました。


泣かせるネントレ

泣かせないネントレ


共通項はやっぱり添い乳の習慣がよくないタイプの子が多い。

（注・添い乳でもよーく寝る子もいます！）

あとはネントレは６ヶ月からできて、できるだけ早めの対策が効く。らしい。


短期間で効果をあげて、成功例も何件か見ている泣かせるネントレ（基本一人寝させるおうち向き）

は、日本で第一子を産んだ私はこの方法になじみなく、あっちの文化でおすすめじゃないと刷り込まれているので、基本泣かれるのが苦手＆これからも添い寝のスタイルのうちには合わないかな？と思うので、エリザベスパントリーという人の、Ｎｏ　Ｃｒｙ　Ｍｅｔｈｏｄで行こうと思います。


こっちはちょいと根気がいるけれど、泣かれないのでまぁ少し平和的？

ようは夜中目覚めた時に、おっぱいをくわえないと寝られない習慣を、自然に自分で眠りにつけるようシフトしていく練習。


うーちゃん、お互いの安眠のため期待してるよ！

ままとがんばろう！

よく眠れると育児もぐんとらくに楽しくなるからねアップ

]]> https://ameblo.jp/mikiw999/entry-11990570169.html Mon, 16 Feb 2015 11:45:24 +0900 サマーヌード
明日は41度予報~。

窓をあけて寝てるんだけど、今日はひときわ海の匂いが濃い～。それだけ。
おやすみなさい。


]]> https://ameblo.jp/mikiw999/entry-11989488809.html Fri, 13 Feb 2015 21:39:14 +0900 今年の目標(今更編)
一転してひまに！

ならば、ちょっと休もうかというわけにもいかないのが0歳児＆3歳児の母ぐぅぐぅ

いつになってもなかなかできない｢自分から誰かを誘う」っていうのを、ほんとうにそろそろ実践しよう！！っていうのが2015年の目標なので。。
あ、これでもいつも遊んでもらっている人には声をかけられるようにはなってきたのですよ。

でも、去年気づいたんだけれど2年半ここにいて、プレイグループなどにも参加しているので本当に本当に知り合いは増えた！

でも、実際よくプレイデートしてるのは2～3人ということにまず気づき…（笑）

人間関係って狭く深くでいいと思うので、問題は全くないのだけど、せっかく自分が心の中で｢あの人好きだなーもっと仲良くなりたいな~」って思ってるのに秘めてるだけ…とか、

プレイグループなどで子供同士が仲良しなのにプライベートでは会ったことがなかったり！ってことにも気づき。

ちょっと頑張ってみたらまた違う世界が拡がるのかな～なんてね~。

きっと、子供が大きくなると気の合うママ同士もなかなか会えなくなったり、最近引越しの話も良く聞くので、なんだか縁を大事にしないのはもったいないかもしれん！っと目

思ったわけなんです。
それで、こうしてひまになるとどきどきしながら誰か誘ってみているワタシ。

なのに。
そんな矢先、携帯がバグってアドレス帳が消滅(水没でもなんでもないのにある日突然だよ？)
Xperiaはこの困った現象、実は２度目！
ほんとーーーに困る。
LINEでつながっている人は問題ないのだけど…。

それもあって、携帯新しくしました。
たぶん、しばらくお友達に会うたび電話番号を聞いて回ると思います。
もしくは名前だけ入力してテキストしてもらえると助かる…。


こんなこと、何度も起きたらたまらないけど、バックアッププランが必要だわね電話

社交派めざしてるのに(嘘)前途多難だわ。


]]> https://ameblo.jp/mikiw999/entry-11988658320.html Wed, 11 Feb 2015 22:58:00 +0900 やっと夏がきた？ うーちゃん離乳食宣言したけれど、結局満６ヶ月の記念日はスルー。


やっと、お米＆りんごピューレ１口分を今日やってみました。

やっぱり甘酸っぱい果汁のほうがすき？

Ｊ姉ちゃんもバナナとライスシリアルのコンビとか好きだったなぁ。


しばらくは１日１口くらいでゆるーく。

２口目は欲しがるようになったら考えよ。

（ってＪの時は１歳までこんな調子でパイパイ中心だった）


今週は、ずーっと３０度台で暑いみたいですね。

アデレードにやっと夏がきたみたい。

こんな暑い週にかぎって、平日野暮用で忙しいんだ！

コストコにも行く予定なので、買うものをリストアップ（たぶん頻繁には行かないから）


主婦っぽい忙しさだ。


がんばろークラッカー


]]> https://ameblo.jp/mikiw999/entry-11988151512.html Tue, 10 Feb 2015 17:44:32 +0900