https://ameblo.jp/mikiyamashita/ ★SAWAKI GYM★ ja-jp https://ameblo.jp/mikiyamashita/entry-12783757268.html SAWAKI GYM の三輝です2023年初めての沖縄出張へ行って参ります✈️今回はセッション&面談がメインとなりそうです行ってきまーす♥️miki ♥️ 2023-01-11T15:00:00+09:00 https://ameblo.jp/mikiyamashita/entry-12779590499.html 午前中のエアロレッスンを終えて今年12回目の沖縄出張へ行ってまいります✈️日帰りで岐阜出張。昨日は睡眠4時間少々シワシワですね羽田空港は混んでいて25分遅れは確定のようです今回は、インストラクターであり、SAWAKI GYM でパーソナルトレーナーもしている優喜ちゃんも一緒でーすでは行ってきまーす♥️miki ♥️ 2022-12-16T13:25:51+09:00 https://ameblo.jp/mikiyamashita/entry-12774793650.html SAWAKI GYM マネージャーの三輝です2022年毎月行っている沖縄も11回目となりました10月は社員研修旅行もあったりと賑やかでしたが、今月はいつも通り、澤木代表くん。と2人です今回も、セッションはもちろん。楽しいミッションもまもなく、SAWAKI GYM 沖縄北谷より、楽しいご案内が出来そうでーすそれでは、行ってまいりまーす✈️♥️miki ♥️ 2022-11-20T15:30:00+09:00 https://ameblo.jp/mikiyamashita/entry-12774792426.html Dance&Beautyトレーナーの三輝ですパーソナルトレーニングの情報はコチラ👀皆さま、サワキジムLINEスタンプ、お買い上げいただきましでしょうか引き続き、よろしくお願いしまーす SAWAKI GYM LINE stickers & emoji | LINE STORECheck out stickers and emoji by "SAWAKI GYM" on LINE's official online store!line.me【11月★シェイプアップエアロレッスンスケジュール】🍁曜日 2022-11-16T18:00:00+09:00 https://ameblo.jp/mikiyamashita/entry-12774791937.html Dance&Beautyトレーナーの三輝ですいつもお願いしている代官山クルールで、あたちでは絶対に選ばないカラーで秋nail フランス語で陰影をあらわすオンブレフレンチ💅素敵でしょ～❣️そして、ビールが大好き♥️だけど、ワイン🍷もザブザブ飲みたくなるワインカラーのフットネイルもお気に入り♥️miki ♥️ 2022-11-16T13:30:00+09:00 https://ameblo.jp/mikiyamashita/entry-12772339967.html SAWAKI GYM マネージャーの三輝です見てみてみて～SAWAKI GYM LINEスタンプが完成してただ今、絶賛発売中～かわいぃやらオモシロイやらhttps://line.me/S/shop/sticker/author/3576675?lang=ja&utm_source=gnsh_staut SAWAKI GYM LINE stickers & emoji | LINE STORECheck out stickers and emoji by "SAWAKI GYM" on LINE' 2022-11-02T10:30:00+09:00 https://ameblo.jp/mikiyamashita/entry-12772173919.html 今日のレッスンはミニーマウス風🐭から始まってトイ・ストーリーのウッディ楽しかった🤣🤣🤣みなさまも楽しいHalloween をね♥️miki♥️ 2022-10-31T20:25:50+09:00 https://ameblo.jp/mikiyamashita/entry-12769357204.html 東京は日が暮れるのが早くなりすっかり秋ですね🍁沖縄のお友達の情報によりますと、朝晩は少し涼しくなったものの、今日の沖縄は晴れ☀️さぁて。今年、10回目の沖縄です🌴今回のツアーは賑やかになりますよ♥️では、行ってまいりまーす✈️♥️miki♥️ 2022-10-14T15:40:30+09:00 https://ameblo.jp/mikiyamashita/entry-12768862627.html Dance&Beauty トレーナーの三輝です毎週、元気な『おはようございま～す✨』の声と共に、マスクの奥の笑顔がだだ漏れで毎週エアロビクスのレッスンに登場してくださるマダムからいただきました先日のレッスンをお休みした理由は…北海道に行っていらしたのですね😆子供の頃、六花亭のホワイトチョコレート🌸が大好きで、両親が北海道に行く際は必ずお土産で六花亭の板チョコセット(確か5枚位のセットだった記憶…)をおねだりしていたことを思い出しましたごちそうさまでした😋♥️miki ♥️ 2022-10-14T08:15:00+09:00 https://ameblo.jp/mikiyamashita/entry-12768650530.html Dance&Beautyトレーナーの三輝ですパーソナルトレーニングの情報はコチラ👀お久しぶりに、名前入りの✨マイマスク✨を被ってみました暗くなるのが早くなり、すっかり秋の風🍁となりましたね～しかーし。夏と同様、心もカラダも熱く一緒にレッスンいたしましょ【10月★シェイプアップエアロレッスンスケジュール】🌰曜日 : 金曜日🌰時間 : 9:15～10:30🌰クラス : シェイプアップエアロ（エアロビクスに慣れてきた方、中級者向けの75分クラス。走りませんが弾む動きは入ります。ラストは腹筋などの筋力ト 2022-10-10T12:30:00+09:00