とりあえずもっとすっきり生酵素を朝晩２錠ずつ飲んでます。

お風呂も20分以上の入浴です。

今月、来月はちょっと忙しいけど頑張ろうと思って。

まず家決めて引っ越す。

で、家具とか揃える←

今月はウルトラジャパンもあるし、来月は地域の連合祭があるから準備だったり参加だったり忙しい。

それと、50kgから45kgになったら結婚が待ってるので頑張る。

挫けても、また最初から頑張る事にした。

仕事みたいに60%くらいの気持ちでやってみる。

また明日。

よくわかんないけど。

全然体重減ってなくて、ダイエットもしてないからなんとも言えないんだけど。

離れて行っちゃいそうで不安。

やっぱり細い子が好きなんだーって思うと辛くなる。

でもって結婚とか程遠いのかなって。

てか、結婚出来るのかもよくわかんない。

とりあえずなんか涙出てくる。笑

こんなん本人に言ったところで

重いって

言われるだけ。

なんか辛い。

セロトニン足りないのかなー。

つらー。

夜の体重です。

昨晩と今日、昆布水を久々に飲んだのですが、お腹が全く痛くなりません。

便秘です(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥｀)

って事で体重もそれなりに増えてました。

昆布水も期間が空いてしまうとダメみたいですね。

今日も明日の分の昆布水は作りました。

ここ数日、右下の親知らずが出そうな所が痛くてしかたありませんでした。

今日、職場でおせんべいを頂いて、食べてみたら思った以上に硬くて歯がやばいと思いました。笑

残りは左で噛んで食べたのですが、右下の奥がさらに激痛でついに親知らずが悪さしてきた！！！と思ってしまいました。

痛いから耳下を触ってみたら激痛でした。

ちょっと解して、もしやとおもって左なら右に下顎骨をゆっくり押して

多分元の顎の位置に戻れました。

数日ぶりに奥歯が解放されたようにすっきりしました。

結果、顎関節がずれて噛み合わせがわるかったです。笑

明日はお腹痛くなってくれると良いです。

おやすみなさい

最近全てサボり気味でした(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥｀)

やっと生理が終わり、また始めますすす。

本日の体重:58.9kg

完全に太りました。

今日は昆布水飲んだので明日に期待します。

今日からまた昆布水飲んで行きます。

50kgまで頑張ります。

来月、 Ultra Japanに参戦してきます٩(๑❛ᴗ❛๑)۶

楽しみなので頑張らないとですね(^^)

楽しみすぎて今からワクワクしてます٩(๑❛ᴗ❛๑)۶

初めての参戦で彼氏と親友と3人で行ってきます！

背中と腰が弱いからそんな長く立ってられないから、鍛えて行こうと思います(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥｀)

前回クラブで5時間立ちっぱでいたら歩けなくなりました(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥｀)

今回は10時から21時までなので頑張ります(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥｀)

楽しみたいから頑張らないと行けませんねm(._.)m

本日の体重:58.4kg

今日は自宅に帰宅予定だったのですが、こんにゃくパーク行こうって言われ、急遽こんにゃくパーク行って来ました。

今回で3回目。

今日もタコさんから揚げ食べて来ました。

バイキング並ぶのに８０分待ちとかで、軽くアトラクションだなと思いました。

彼の自宅着いたのは19:00ぐらいで荷物まとめて私の実家着いたのが22:30ぐらい。

ちょっと疲れて、夜ごはんは食べなかったです。←

明日は家族で御墓参り。

その後は家族で久々の外食。

夏休みずっと食べててダイエットも何もなくて、完全なるデブ活してますね。

また明日。

今日の体重:58.5kg

伊豆旅行行って来ました٩(๑❛ᴗ❛๑)۶

伊豆マリンなんとかで釜揚げしらすと生しらすのハーフ丼食べました。

宿に行く前に今井浜海岸に行って脚だけ海に入って来ました。

やっぱりとっても綺麗でした。

サンダルを汚したくなかったので脚に渇いた砂で湿り気をとってました。笑

17:00に宿に着いて夕ご飯は

宿でイノシシのしゃぶしゃぶと鹿肉食べれました！

イノシシの肉は初めて食べたのですが、脂が甘くてさっぱりしてて食べやすかったです。

金目鯛の煮付けもとても美味しくてたくさん食べてしまいました٩(๑❛ᴗ❛๑)۶

1泊2人で22000円でお料理が美味しかったからとても満足でした！

しかも、今井浜から車で１５分でとっても便利でした！

お風呂は露天風呂で壁がひのきで香りがすごく良かったです。

夜ごはんの後に海行って流れ星見て来ました。

帰りは鈴廣でかまぼこ買ってお昼食べれなかったのでパーキングエリアでカツカレー！

食べてばっかりの旅行でしたけどとっっっても充実してて楽しかったです。

冬にまた行きたいです。

ダイエットはまた頑張っていきます。

昨日の体重:58.7kg

今朝の体重:57.8kg

帰宅時の体重:57.8kg

朝と変わらずです！

今日の間食はおしゃぶり梅昆布でした。

都こんぶと違って歯にくっつきますね。

美味しいけどリピートは当分しないと思います。

今日もお風呂で20分の半身浴しました。

酵素ドリンク飲みおわってしまったので新しい酵素ドリンクを買おうと思います。

今日、休みの分の仕事終わらせたので金曜日は早く帰れそうです！

家帰って、荷物替えて彼の自宅に向かいます٩(๑❛ᴗ❛๑)۶

おやすみなさい。

今日の体重:58.7kg

+0.2kg

帰宅時は58.1kgでした。

朝、ウォーキング始めよう思ってるのですがなかなか朝起きれないです_(:3」z)_

シューズもサウナパンツも用意したんですけどね。

朝の運動も、職場着いてからやってたのですが最近は送迎に行ってるもので中々出来てませんm(._.)m

お盆休みとってしまったので、今週は来週分の仕事を繰り越してやらないといけないのでバタバタしてます。

トリートメントにも行けてないです_(:3」z)_

その代わり、食事の内容を替えたりして補ってます！！！

お昼はお弁当持って行っていましたが、今週はキウイ2個とスープ。

朝は青汁で栄養と野菜を補ってます。

夜はサラダか鶏胸肉焼いて食べてます。

家族が作るおかずも食べています_(:3」z)_

お風呂では20分以上の半身浴で代謝を上げています。

夜ごはん食べる前は58.1kgとかまで減ってるんですけど、夜食べてしまうと58.8kgとかに増えてしまいますね。

もう少し気を付けていかないとですね。

金曜日の仕事終わったら夏休みに入るのでもう少し頑張りたいものですね。

また明日。

昨日の体重:58.5

-0.5kg

今週は忙しいので体重だけですみませゆり

昨日の体重:59.0kg

+0.6kg

地域のお祭りで焼きそばとフランクフルト、かき氷を食べました。

ってことで増えてました。

今日から仕事頑張ります。