私は失恋をすると何もできなくなります。

食事もとれなくなるし、ずっとベッドに潜っていたい。

あとインターネットで

「失恋」「早く忘れる」「失恋 辛い」などひたすら

検索をして回復のためのヒントを必死で探そうとします笑

でも理性ってちゃんとあるんですよね。

死にたいほど辛くても絶対に死にません。

どんなに辛い気持ちで立っていても今日着る服を選びます。

だからいつか必ず立ち直る「時間薬」も本当にあるんだと

分かっています。

分かってるけど！今が辛いんだよ！今をどうにかしたいんだよ！って思う事ありませんか？

数ヶ月、あるいは数年ただ時間薬が効いくるのを待つのが

どれだけ辛いか。

インターネットで前を向く方法を調べると、

【運動をしてリフレッシュ！】

いやいや…食事もとれてないのに動けません。

【新しい何かにチャレンジ★】

いやいや…その気力があるのはある程度時間薬効いてからですよね？

と、実践できないんです。

唯一、私が1番理性が働くのは【自分の見た目】でした。

食事もとらずに気持ちが落ち込んでいると髪に栄養が

いかず毛先ばさばさ、肌荒れ、どんなに落ち込んでいても

失恋で見た目までボロボロになりたくないというプライドが発動します。

でも食事は取れない。

ということで片っ端から栄養のある飲み物をとります。

最近は無調整豆乳、野菜ジュース、ウイダー系のゼリードリンク。

栄養をとることは自律神経などメンタルにも大切なんだと思います。

もちろん急に元気になるわけではありませんが。

自分の中に残ってるプライドを探し出して唯一のできることをする、それを大切にしなければ時間薬も効能が悪くなるのかもしれないですね。

自業自得の失恋から復活を目指すmikoです。

私は今回の失恋で全く泣いていませんでした。

不倫をした自分が悪いのに泣くのは違うと思っていたのかもしれません。

自分で出さなくていい場所に手を出したんだから涙を流したり失恋に浸るのは違うと。

それでもいた人がいなくなるという喪失感は大きく

胸がえぐられるような辛さがありました。

でも泣く事もできない。

しかし、ふともしかしたら泣く事によってきちんと関係の終わりを実感できるのかもしれない。

自分が可哀想だから泣くんじゃなくて自分の中の膿を

出す事になるのかもしれない。そう思いました。

ただ、自分の選んだ別れは正しかったと思っていたいから

彼を想って泣くことはどうしてもできない。

それならば！と思い、YouTubeで2分で泣ける動画を

見ました。恋愛など全く関係ない動画。

泣きました！大人になってからこんなに泣いたのは

夫の不倫がわかった時以来！

声を上げて泣きました。

次の日の目の腫れなんか知らない、泣けるだけ泣くんです。

彼がいなくて辛いとか自分が可哀想とかじゃなくて、

馬鹿なことしたーーー！あーーつらいーーー！くらいの

シンプルな気持ちで。

泣くと疲れるんですよね。

頭がボーっとして何も考えず悲しみも感じずそのまま

寝ました。

どれくらいの膿が出たのかは分かりませんが、朝起きたら

身体のだるさは泣く前より減っているような気がします。

女性は泣く事でストレス発散をすると読んだことがありますが本当にそうなのかも？？

婚外恋愛失恋から5日目感情ジェットコースターに苦しむmikoです。

婚外恋愛なんて言い方をしましたが汚い不倫！

4年間のその泥の中から出る時が来たと思って5日前に

自分から脱してきました。

理由はいつか終わる関係だとずっと思っていた事、

倦怠期だったのかな…相手の私に対する雰囲気が

雑になり、ただでさえ不倫という関係なのに大事に

し合えない関係が辛くなったことです。

相手は独身、私は既婚者という関係でした。

始まりは私の夫の不倫発覚。

仕返ししてやろうとかは全然なく、辛い時に

たまたま出会ったのがそれ彼でした。

勘違いしませんか？

付き合いたての男性の熱意をその人そのものだと。

あれはきっと付き合いたての脳がバグを起こしてる

最も恋愛で楽しい、狂っている時期なんですよね。

慣れてきた頃に見えるのが本当の姿！

それなのに別れると最初のバグの時の言葉などばかり

思い出されてひたすら辛くなるんです。

理性では分かることです。

◾︎夫を裏切ってまで続けたいほどの素敵な男性

だったか？→Noです

◾︎人として魅力的だったか→Noです

ただ不倫されてしまった後に失った自信をもらったの

だと思います。

他の方法でそれを手に入れれば良かったのに！

彼と出会えて良かったとか彼の幸せを祈るとか

そういう気持ちには今なっていないのが答えなのかな。

そんな自業自得の今の辛さ、それでも前を向いて

家族を大切にしていきたい身勝手さ、それを書いて

いきたいと思います。