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<title>mikoko</title>
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<description>２００８年７月オーストラリアのゴールドコーストにワーホリで到着☆出会いと別れを繰り返しながら、日々生活してます。楽しいこと、美味しいものを食べること大好き☆☆色んな体験をして、いっぱい思い出作って、日本に帰るぞ～。</description>
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<title>ビリー様</title>
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<![CDATA[ <p>今日朝体重を計ったら、なんとトータル１．７キロの減量に成功<img alt="ムック" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/rm/rm18/400358.gif"></p><br><p>まわりの皆に、顔が少しシャープになったと</p><p>褒めてもらったので、</p><p>また少しヤル気が出てきた～<img alt="うさぎ" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/ab/abc-moemoe/400312.gif"><img alt="きらきら" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/hi/hime-mystique/400248.gif"></p><br><p>毎朝、早く起きてビリー隊長の腹筋プログラムを15～20分ほど</p><p>隊長に励まされながらこなす毎日です<img alt="筋肉" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/na/nachik0/102671.gif"></p><p>隊長は本当に励まし上手<img alt="↑" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/su/sun717/400299.gif"></p><br><p>昨日はクゥーちゃんダイエットの『するめイカ』を</p><p>食べながら、すこし勉強してみました。</p><br><p>するめいか、なかなか良い感じです。</p><br><p>これから、ヤル気ついでにお部屋のお掃除に</p><p>とりかかりまーす<img height="16" alt="おんぷ" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/sa/saki-57/766.gif" width="16"></p><br><br><br>
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<link>https://ameblo.jp/mikoko1125/entry-10091167542.html</link>
<pubDate>Fri, 25 Apr 2008 15:32:46 +0900</pubDate>
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<title>おは</title>
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<![CDATA[ <p>ダイエット宣言から５日目。</p><p>頑張って、約１キロほど痩せました<img alt="ピース" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/sa/sasha-choco/295227.gif"></p><br><p>２日前に懐かしのビリー隊長に助けを求めて</p><p>入隊いたしました。</p><br><p>足と腕が筋肉痛です。</p><br><p>夜は空腹に耐えられないので、１０時台に消灯。</p><br><p>おかげで、目覚まし無し状態でスッキリ早めに起きれるように</p><p>なりました。</p><br><p>というわけで、朝からブログのＵＰです<img alt="にゃー" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/le/lemis-yukaka7-elle/397178.gif"></p><br><p>早起き気持ちイイ～<img alt="太陽" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/re/renren101/238313.gif"></p><br><p>では、今日も1日がんばるぞ～</p><br><br>
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<link>https://ameblo.jp/mikoko1125/entry-10090293121.html</link>
<pubDate>Tue, 22 Apr 2008 08:21:17 +0900</pubDate>
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<title>デブ</title>
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<![CDATA[ <p>２日前に体重を久しぶりに量ったら、</p><p>今まで生きてきた中で、最高体重を記録しておりました<img height="16" alt="ブタ" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/yu/yui--m/148416.gif" width="16"></p><br><p>ここで、『<font color="#0000ff"><strong>ダイエット宣言</strong></font>』します<img height="16" alt="！！" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/bi/birotarou/195696.gif" width="16"></p><br><br><p>とりあえず、昨日から寝る前に大量に食べてた、</p><p>お菓子を<img alt="禁止" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/ha/harukaze-0425/302608.gif"></p><p>夜ご飯も野菜を多く取ることに。</p><br><p>今日の夜ご飯は、茶そば。</p><br><p>なんとか沖縄までに痩せなくちゃ<img alt="汗" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/so/soukou/6087.gif"></p><br><br>
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<link>https://ameblo.jp/mikoko1125/entry-10089058524.html</link>
<pubDate>Thu, 17 Apr 2008 18:53:56 +0900</pubDate>
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<title>ピッツァ</title>
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<![CDATA[ <br><p><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/98/19/10058838755.jpg" target="_blank"><img height="165" src="https://stat.ameba.jp/user_images/98/19/10058838755_s.jpg" width="220" border="0"></a><br></p><p>今日は、妹なっぴとピザを食べに行ってきたよ<img alt="きらきら" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/ny/nyapoonpooh-pucutie/389062.gif"></p><br><p>おすすめのお店でこの間、教えてもらったお店だけど</p><p>さずが、ピザが有名なだけあるっス。</p><br><p>めっちゃおいひぃぃぃぃ～<img height="16" alt="mogumogu*" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/pi/pink---rose/43126.gif" width="16"></p><br><p>ふわふわの生地の上に、</p><p>なすとトマトとゴルゴンゾーラとはちみつピザの</p><p>ハーフ＆ハーフ。</p><br><p>かまどの中で焼かれてるから、香ばしい～。</p><br><p>結構大きいのに、ぺろっと頂いちゃいました。</p><br><p>ちょっと、贅沢なお値段だったけど、</p><p>やっぱり、うまっ。</p><br><p>おいしいもの食べるとホント幸せ<img alt="ハート" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/su/suebee-huebee/37658.gif"></p><br><p>よしっ。明日からまた頑張るゾ<img alt="オー!!!" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/ma/mametan-aloha/281377.gif"></p>
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<link>https://ameblo.jp/mikoko1125/entry-10088294585.html</link>
<pubDate>Mon, 14 Apr 2008 21:15:52 +0900</pubDate>
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<title>お花見</title>
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<![CDATA[ <p><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/fe/1a/10058656707.jpg" target="_blank"><img height="165" src="https://stat.ameba.jp/user_images/fe/1a/10058656707_s.jpg" width="220" border="0"></a><br></p><p>お花見行ってきたよ～。</p><p>天気も良くて、見事に満開<img alt="桜**" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/na/namida-egao/99175.gif"></p><p>めっちゃキレイ。</p><br><p>後輩にも久しぶりに会えて、総勢１２名のお花見大会です。</p><br><p>みんなで、シートの上でワイワイ。</p><p>楽しかった～<img alt="ドキンちゃん" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/ma/malilu/227712.gif"></p><br><p>UNOとジェンガで大盛り上がり。</p><p>初ジェンガ。かなーり面白かった。</p><br><br><p>後輩にオーストラリア行きを報告したら</p><p>とっても喜んでくれて、またまた背中を押してもらいました。</p><br><p>最近良く感じることは、人の縁（つながり）ってホントにすごいなぁ。</p><p>なんか皆に温かい言葉をたくさんもらって、</p><p>本当にうれしいです。</p><br><p>後輩にこっそり『おまじない』を教えてもらいました。</p><p>昨日から早速はじめております<img alt="水玉ハート" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/na/natsea/45675.gif"></p><br><br>
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<link>https://ameblo.jp/mikoko1125/entry-10088017767.html</link>
<pubDate>Sun, 13 Apr 2008 20:47:31 +0900</pubDate>
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<title>大成功</title>
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<![CDATA[ <p><br> <a href="http://stat.ameba.jp/user_images/8e/94/10058001745.jpg" target="_blank"><img height="165" src="https://stat.ameba.jp/user_images/8e/94/10058001745_s.jpg" width="220" border="0"></a><br></p><br><br><p>今日のメニューは、『ドライカレー<img alt="カレー" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/ay/ayaka75/164169.gif">』</p><br><p>久しぶりの写真UPです。</p><br><p>最近友達から、「ご飯を作ってる～？」</p><p>と聞かれたので、ちょっとサボり気味だったけど</p><p>再び料理への情熱が湧いてきて</p><p>愛用のCOOKPADから、前から気になってた</p><p>ドライカレーちゃんをチョイス<img alt="星" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/ma/mallove/151792.gif"><img alt="星" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/ma/mallove/151792.gif"></p><br><p>市販のカレー粉を使って出来るし、材料も簡単。</p><p>お家にあるお野菜をバンバン入れるだけで<img alt="GOOD。" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/pa/pandy-sleep/298206.gif"></p><p>なす・かぼちゃ・にんじん・たまねぎ・合びきミンチ。</p><br><p>めっちゃ、美味しかった<img alt="mogumogu*" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/pi/pink---rose/43126.gif"></p><p>家族にも大好評でした<img alt="キラキラ" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/so/soukou/13890.gif"></p>
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<pubDate>Wed, 09 Apr 2008 20:52:28 +0900</pubDate>
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<title>ごほうび沖縄</title>
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<![CDATA[ <p><br> <a href="http://stat.ameba.jp/user_images/d8/f3/10057655446.jpg" target="_blank"><img style="WIDTH: 250px; HEIGHT: 186px" height="186" src="https://stat.ameba.jp/user_images/d8/f3/10057655446_s.jpg" width="250" border="0"></a><br></p><br><br><p>今まで、頑張った記念？に友達と念願の沖縄へ行くことになった～ぁ</p><br><p>めっちゃウレシイィィィィィ～よ<img alt="きゃー" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/bi/bitter-honey/7906.gif"><img alt="音符" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/so/soukou/2473.gif"><img height="16" alt="音符" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/so/soukou/2473.gif" width="16"></p><br><p>今から楽しみでなりません。</p><br><p>きれいな空と海。</p><br><p>美ら海水族館に、首里城、国際通り、パイナップル、cafeめぐり</p><p>ｻｰﾀﾞｰｱﾝﾀﾞｰｷﾞｰ、海ぶどう、ｺﾞｰﾔｰﾁｬﾝﾌﾟﾙｰ・・・・<img alt="あんぱんまん" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/yu/yukinko-days/13670.gif"></p><p>結局食べ物ばっかり・・。</p><br><br><p>妄想が膨らむばかりだよ。</p><p>気分は、もう那覇の海の上。</p><br><p>水着は着れないけど、マリンスポーツもちょっときになる・・。</p><br><p>おすすめスポットあったら教えてね～<img height="16" alt="ｱｹﾞｱｹﾞ" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/wc/wcherryw/484.gif" width="16"><img alt="苦笑" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/na/namida-egao/2435.gif"></p><br><br><br><br>
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<link>https://ameblo.jp/mikoko1125/entry-10086417186.html</link>
<pubDate>Mon, 07 Apr 2008 19:47:14 +0900</pubDate>
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<title>荷物の準備</title>
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<![CDATA[ <p><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/47/8a/10057653155.jpg" target="_blank"><img style="WIDTH: 169px; HEIGHT: 183px" height="183" src="https://stat.ameba.jp/user_images/47/8a/10057653155_s.jpg" width="169" border="0"></a><br></p><br><p>ちゃくちゃくと準備は進んで、現在大量に化粧品をオーストラリアへ</p><p>送る準備をしております。</p><br><p>軽～く化粧品のみで￥１００，０００は超えそうな感じ<img alt="くもジロー" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/sm/smr-450/381038.gif"><img alt="ダウン" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/bo/boite-a-couture/381059.gif"><img alt="・・・。" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/ry/ryousuke-gekilove/381058.gif"></p><br><p>なんてデリケートなお肌なんだ・・。</p><br><p>送るのに２ヶ月ほどかかるそうで、今から送ると</p><p>ちょうどいいタイミングで届くみたい。</p><br><p>今から、オーストラリアの紫外線にマジビビッてます。</p><br><p>遊びに来てくれる人は、覚えておいてね<img alt="にこ" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/8-/8-ryupon-8/380933.gif"></p><br><p>紫外線日本の<font color="#00bfff">５～６倍</font>だよ<img alt="ガーン" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/de/degeneratoangela/901.gif"><img alt="ナルト" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/20/2003-mtk/380873.gif"><img alt="ナルト" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/20/2003-mtk/380873.gif"></p><br><p>日焼け止め買う時に、化粧品のお姉さんから</p><p>『な～めたらいけんよ、オーストラリアの紫外線』</p><p>とアドバイスを受けて、</p><br><p>いつも使ってる日焼け止めより、さらに効き目<img alt="うえ" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/ch/cherish-7mi/2028.gif">のものを</p><p>購入。</p><br><p>日焼け止めもう少し買い足さなきゃ～<img alt="汗" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/so/soukou/6087.gif"></p><br><br><br><br>
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<pubDate>Mon, 07 Apr 2008 19:24:55 +0900</pubDate>
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<title>かぜっこ</title>
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<![CDATA[ <p>最近、、風邪がすごく流行っております。</p><br><p>先週、のどがすっごく痛くて病院にいったところ・・・</p><p>『花粉症かもしれないから検査をしましょう』</p><br><p>検査結果を待つこと、一週間。</p><br><p><font color="#ff0000"><font size="2">スギ花粉デビュ～<img alt="じゅる・・" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/su/suisei-rocket26-basara/244.gif"></font></font></p><p><font color="#ff0000"><br></font></p><p>今まで鼻水出て、検査しても全然花粉なんて出てなかったのに</p><p>今年から、花粉症の仲間入り<img alt="くまちゃん" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/ac/acachronicle/372946.gif"><img height="16" alt="汗" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/028.gif" width="16"><img height="16" alt="汗" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/028.gif" width="16"></p><p>どうやら、風邪と花粉症を併発したようです。</p><br><p>おっおーん・・・。</p><br><p>ママとナッピに風邪をうつして</p><p>今ではすっかり元気満々<img height="16" alt="ニコニコ" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif" width="16"></p><br><p>ちなみにオーストラリアは、スギがないらしく</p><p>花粉症の心配もないらしい<img alt="たぶんネコ" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/ri/rik61195/372117.gif"><img height="16" alt="おんぷ" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/sa/saki-57/766.gif" width="16"></p><br><p>来年はスギに悩まされることもなく、</p><p>春をむかえるんだ～</p><br><br><br><br>
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<link>https://ameblo.jp/mikoko1125/entry-10084706005.html</link>
<pubDate>Tue, 01 Apr 2008 17:54:09 +0900</pubDate>
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<title>スーツケース☆到着</title>
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<![CDATA[ <br><div align="center"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/30/3b/10056507565.jpg" target="_blank"><img style="WIDTH: 156px; HEIGHT: 214px" height="214" alt="su-ttuke-su" src="https://stat.ameba.jp/user_images/30/3b/10056507565.jpg" width="156" border="0"></a> </div><p>スーツケース届いたどぉぉぉ～<br></p><p>色も大きさもすごく迷って、結局大好きな色の『あかいろ』に決定<img height="16" alt="音譜" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif" width="16"><img height="16" alt="音譜" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif" width="16"></p><br><p>やっぱり赤にして良かった。</p><p>大きさも特大サイズ。</p><br><p>わーい<img alt="Ｈａｐｐｙ" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/b-/b-bitch-juice-d/372716.gif">　めっちゃかわいい<img height="16" alt="ドキドキ" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif" width="16"></p><p><br></p><p>７月１０日このスーツケースに</p><p>荷物を大量に詰め込んで旅立ちまーす<img height="16" alt="船" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/128.gif" width="16"></p><br>
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<link>https://ameblo.jp/mikoko1125/entry-10084697425.html</link>
<pubDate>Tue, 01 Apr 2008 17:36:20 +0900</pubDate>
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