https://ameblo.jp/mikoshiso/ 自分に甘い生活。痩せよう、痩せようと思い続けて15年⤵⤵⤵⤵気が付けば、15㌔増のワガママボディに成長しました。40歳になり、今度こそ逃げない、諦めない。その為にブログ始めます。 ja


こんなに抜けるって位抜ける。


週一で空気入れてる。
下手したらもっとかも


旦那に話したら、一言。

デブだから？



確かに太ってるし、後ろに子供乗せてるから自転車にオーバーワークさせてるとは言え、そんなヤワな自転車ある


痩せたら空気抜けないかなぁ………面倒くさいんだよね空気入れ。 ]]> https://ameblo.jp/mikoshiso/entry-12203876035.html Mon, 26 Sep 2016 21:25:05 +0900
運動会は24日だったんですが………

張り切って早起きしてお弁当も作りましたよ
←去年まで保育園で運動会は、午前中に終わると言う、母親に優しい行事だった。


毎日、旦那のお弁当作ってるけど………冷凍食品のお世話になってるからね


朝5時に起きて作りました



緑が無いのは言わないで
本当は枝豆とか入れるつもりだったの←言い訳


お弁当作りって意外に疲れる………運動会前に疲れきったよ💦💦

運動会も見てれば良いのかと思ったけど、長男の勇姿をビデオに収めるべく、走り回るしヘトヘトになりました
途中雨が降って、大変でしたが初めての運動会は楽しかった。


夕飯は頑張ったご褒美（長男？私？）に回転寿司に行きました



ただ、10月に友達と会う約束をしました
会うのは1年ぶり！？なので頑張って痩せます ]]> https://ameblo.jp/mikoshiso/entry-12203869761.html Mon, 26 Sep 2016 20:14:37 +0900
りんごダイエット

その頃流行ってたしね
流行には乗っとかないと…………


母の実家（私の祖父母）は農家。
林檎、梨、洋梨、スイカ、柿など様々な果物を作ってた。

傷物、規格外の林檎ならほぼタダで手に入る。しかも新鮮


祖父に許可を貰い、早速祖父母の果樹園で林檎収穫
傷物、規格外で良いよ〜って言いながら、ちゃっかり美味しそうな立派な林檎をGet←おじいちゃんゴメンナサイ💦💦💦


林檎を手に入れ頑張るぞ〜と意気込んだものの、１週間でギブアップしました




失敗した理由。

おじいちゃんの作った林檎は驚くほど蜜が詰まってた。甘い……とにかく甘い。
しかも、大きいし、みずみずしい。
1/4個食べたらお腹いっぱい。

でも、1時間程経つとお腹が空く
じゃぁ、林檎食べなよって思うけど…皮むくの面倒くさい。←これ重要

結局、夕飯を普通に食べる。


意味無いじゃん💢 ]]> https://ameblo.jp/mikoshiso/entry-12202105482.html Wed, 21 Sep 2016 10:55:26 +0900
2ヶ月で10㌔痩せる（目標）
　　↓
極端なダイエット（断食など）
　　↓
　　挫折

こんな感じでした
ようやく、間違えに気付きました←今頃



今は朝食を甘酒（ノンアルコール）に置き換えてます。程よく甘くて腹持ちが良いので今の所続いてます。

後、子供の保育園の送り迎えや買い物の時は自転車に乗ってます。

この生活に慣れたら、もう少し運動を取り入れようと思っていますが今の所こんな感じです←頑張れよ………私


寝起きで階段降りる時、足首と膝が痛い⤵⤵
太り過ぎて関節悲鳴あげてます……

頑張ります
朝、軽やかに階段を降りれる日まで ]]> https://ameblo.jp/mikoshiso/entry-12201786509.html Tue, 20 Sep 2016 13:54:51 +0900
豚肉、牛肉は食べません。
ただし、豚ひき肉は食べます



何より長男はガリガリ………
身長は120㌢、体重が16㌔

ちなみに次男は108㌢、体重が17㌔


親戚の叔母ちゃんに「ご飯食べてる？？」って心配されます←安心してください食べてますよ（古っ）



長男の夕飯は
生野菜→汁物→副菜（野菜の煮物とか）→肉料理→ご飯の順で食べます

おかずが気に入らない場合は、生野菜→汁物→ご飯しか食べません。

しかも生野菜にはドレッシング等の味付けはなし。

それで太ったら逆に怖いわ


一時期長男の食べ方を真似して夕飯食べてたんですが………ゴメンナサイ無理


まず、味の無い生野菜が喉を通らない。
お汁は良いけど、副菜や主菜の時にご飯食べないなんて、もはや罰ゲーム💢💢💢

おかずが無いのに白米も進まず⤵⤵⤵
３日程で止めました。

夕飯は楽しく食べたいよね
だから痩せないのか！？ ]]> https://ameblo.jp/mikoshiso/entry-12201781086.html Tue, 20 Sep 2016 13:22:42 +0900
私→自分にトコトン甘い。意志が弱くて運動嫌い。

旦那→自分にも他人にも甘い。会社員。

長男→小学1年。肉が嫌い。究極の偏食。

次男→年中さん。野菜が苦手だけど、基本何でも食べる。



写真に写る自分はビックリする程デブ。
だから最近写真撮らなくなったなぁ。

目標は痩せて家族写真を撮ることです ]]> https://ameblo.jp/mikoshiso/entry-12201633685.html Mon, 19 Sep 2016 23:39:26 +0900
妊娠中に10㌔太ったけど、難産で出産するまで4日かかった……………

その間、ほとんど食べられないし、産まれても初めての子育て&入院生活で食欲無し⤵⤵

退院する時は56㌔だった。

そして初めての子育て。
実親も義親も遠く離れた地にいる為、子育て、家事に追われ、体重はどんどん減っていき子供が１歳になる頃は50㌔まで減っていた





34歳の時次男妊娠。
体重は50㌔

妊娠中に17㌔ふえたけど産まれたら痩せるでしょっと呑気に構えていた私

次男は超安産で病院に着いて３時間で産まれて、産後も元気で病院食もほぼ完食。

2人目で余裕も出来たし、手を抜く事を覚えたのか退院時の体重は67㌔!?

減ってないじゃん
子供と羊水の分どこ行った!?

それでも少しずつ減ったものの、60㌔をキープしてます。



こうやって私のワガママボディが出来上がりました


でも、子供が大きくなって「ママ、太ってる」って言われるようになって来た。
これが最後だと思って諦めない。
まずは目指せ50㌔


逃げない為の記録。
絶対続ける。 ]]> https://ameblo.jp/mikoshiso/entry-12201628558.html Mon, 19 Sep 2016 22:37:56 +0900
その時、体重は50㌔



流石に旦那さんも「痩せたら？」って言う様になる←もっと早く言って欲しかった。



結婚式のウェディングドレス選びの時に、ダイエットを決意。
決意が鈍らない様に、小さなサイズのウェディングドレスをチョイス。
3ヶ月後の結婚式に向けてダイエット開始。


結局4㌔痩せたけど、ウェディングドレスはキツかった

当日、私も旦那も家族も緊張してて気が付かなかったけど、ウェディングドレスの脇からお肉がはみ出し、はみ出したお肉がうっ血して紫色に変色…………出来上がったウェディングフォトを見て愕然としました。 ]]> https://ameblo.jp/mikoshiso/entry-12201605588.html Mon, 19 Sep 2016 22:09:50 +0900 20歳の時は38㌔で、結構痩せてました


朝→なし

昼→会社の弁当

夜→なし


そんな生活の中で
私って食べても太らないんだって勘違いしました



25歳の時、当時付き合ってた彼（今は旦那）と同棲を始めて、張り切って朝ご飯も夕ご飯も作るようになりました

お互い仕事が忙しくて帰りが21時過ぎ…………そこから夕飯作ると食べるのは22時頃。しかもガッツリ料理

でも、食べても太らないんだって思ってた私は体重を気にする事が無かった。

会社の制服がキツくなったけど私は太らないって思ってたから気にしなかった←気にしろよ💢


でも同棲から半年後、会社の健康診断で体重計に乗ったら、まさかの47㌔


半年で９㌔!?ってビックリしたけど、まぁすぐ痩せるわって思って気にしなかった←あの頃の自分を殴ってやりたい





]]> https://ameblo.jp/mikoshiso/entry-12201593854.html Mon, 19 Sep 2016 21:28:08 +0900