みぃたまのブログ

みぃたまのブログ https://ameblo.jp/mikoto517/ みぃたまの日頃の成長を日記にします♪あと妊娠、出産についての話も。初めての子育て、可愛い我が子と一緒に入れて楽しー☆ ja エルゴで赤ちゃん本舗

今日はママがエルゴでミコを抱いて

赤ちゃん本舗へいったよー！

そこで、歯並びのためのオシャブリかいましたー

ミコオシャブリ嫌いやけど

柔らかそうやし吸ってくれるかな！？

帰りの車で結構泣いてたけど

比較的一日穏やかやった！

]]> https://ameblo.jp/mikoto517/entry-11607667534.html Thu, 05 Sep 2013 01:10:00 +0900 泣き虫さんなんか久しぶりに一日泣いてたよー

雨も強かったもんね

天気と泣き虫は関係あるんかなあ？？

あと、久しぶりに搾乳して哺乳瓶で与えてみたら

まさかの拒否ﾁｰｰｰﾝ

搾乳は手動でもさくさく絞れたのに

哺乳瓶の乳首慣れてないから？

これから旦那に赤ちゃん預けて出掛けなあかん機会があるのに

ヤバイな(涙)

晩はママが初エルゴでお出掛け♪

めちゃ楽やわぁー♪

これなら長時間いけそうー(*^^*)

友達に感謝♪

Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/mikoto517/entry-11606472530.html Tue, 03 Sep 2013 11:42:00 +0900 お友達きたよ(^O^) 今日は四ヶ月お姉ちゃんのお友達がきてくれましたー！

二人でサングラスかけたりして(笑)

そして、初めてパラシュート反射が見れました！

ブーーーンってなってて笑える(笑)

昼間あんまり寝なかったからか、

グズグズ言いつつ、すんなり寝てくれました(*^^*)

この写真は

隣の部屋からママを覗き見

]]> https://ameblo.jp/mikoto517/entry-11606468205.html Wed, 28 Aug 2013 23:08:00 +0900 オムツ替えさせてー２ヶ月の終わりに寝返りを連続でできるようになったみぃたま

もう、何回寝かせても何回も寝返るよ(笑)

オムツ替えさせてくれないのだー

オムツはずすとこんなことに、、、

うんちしたときは大変だから

大人しくしてるときに替えるようにしてる

今も隣でうつぶせー

ほんま、活発な子です

]]> https://ameblo.jp/mikoto517/entry-11597674278.html Thu, 22 Aug 2013 18:17:00 +0900 陣痛の乗り切り方！簡単に出きること！
出産の中の陣痛というものは

ほんとに痛いです

んが！！！！

死ぬほど痛いとか

鼻からスイカとか

そこまでのレベルではなかったというのが私の感想です

大丈夫！

陣痛、きっと世の中に溢れてる情報ほど痛くないです

でも、そう思うためには、いろんな事を実践しました

それらを簡単に振り返って私が個人的にやってて良かったこと10か条

①とにかく息を細くしっかり吐ききること。練習もしとく。
⇒本当に、痛みがましになる。

②腰にカイロを貼る。
⇒暖めると子宮口が開きやすくなるようです。冬場の出産ももちろん、夏場もいいかも！痛みにも効いた気がする

③子宮口が開いていくイメージをする。
⇒本当に開いていく感じがする

④力が入ったところの力を抜くこと、練習もしとく。
⇒立会いなら、ぜひ旦那さんにその箇所をさすってもらって

⑤陣痛アプリをダウンロードし、妊娠中から練習しておく
⇒本番で使い方解らなくて使わないのはもったいない！我慢の数字が明確だから、路頭に迷わず向き合える。

⑥陣痛は死ぬほど痛いものだ！と「かなりの」覚悟を持つこと。
⇒覚悟してると結構大丈夫な痛み。私は本当に死ぬ気で覚悟してたからか、叫ぶこともﾊﾟﾆくることもなかった

⑦「キセキ」の本を読む
⇒大事な価値観を教えてもらえる。赤ちゃんが頑張ってるということに気付かされる。

⑧ラベンダーアロマをもっていく。
⇒実感はないけどラベンダーの香りはリラックスの脳波になるので、子宮口を開く手助けになってたかもしれないし、暗示にもかかる

⑨オロナミンCを飲む
⇒有名な安産祈願。これも暗示笑

⑩出産体験記はネガティブなものは無視
⇒自分は絶対安産と思い込むとそうなる気がする

あと、SNSで実況したり、ソフロロジー聞いたり

ちょっとでも痛みじゃない何かに注意を分散させるのも方法だけど

結構難しいかな。

以上が私のやった陣痛を乗り切るためにしたこと！

どれも、簡単に試せると思います

どうしても、体に力が入ってしまったり

イタイイタイと思い込んだり

喉の奥から叫んでしまうと、痛みが増してしまいそう（一番肝心の弛緩が出来ないから）なので

気をつけて。

痛いのは当たり前やけど、とつき十日、ずっと一緒にいたわが子との最後の日

一緒に頑張るんだったら、ちょっとでも楽しくありたいし、母体も赤ちゃんも楽なほうがいいよね♪

そうおもって、あえて陣痛来るのを楽しみに待ってた

私個人のものやから、皆に当てはまるわけじゃないけど、こういう出産方法もあるということで。

私は、次の出産ももう楽しみ。でも、妊婦生活は。。。。。。つわりと切迫で辛かったから

そっちが恐ろしいのでした＞＜
]]> https://ameblo.jp/mikoto517/entry-11597209927.html Wed, 21 Aug 2013 23:25:00 +0900 出産レポート③出産当日４０週２日
★午前２時過ぎ

生理痛の重ーいのが来る

といっても、普段あまり生理痛とは無縁で、

これが重いのかよくわからず

吐く呼吸をしながら、痛みを逃す

痛みの波は確実に強くなってるけど、

１分我慢すれば3.4分はゆっくりできる

このことを励みに、乗り切れた♪

キセキの本の言葉を思い出したり

Facebookで陣痛実況をしながら、皆からのコメントを読んで励まされたり

リラックスアロマとソフロロジーの音楽に意識を向け

なにかと気分をまぎらわせる術を駆使(o>ω
そして、なにより旦那と

リラクゼーション呼吸を一緒にしてもらい、

私も自分がわかる機能的姿位を探って

楽に楽にリラックスすることでしっかり子宮口を開大していく。

リラクゼーションの効果を二人で探りしっかり取り入れた！

痛みが来ると、どうしても反射的に力が入ってしまうけど、

力を抜くことが子宮口を開かせる近道らしいので

旦那に力の入ってそうな箇所を手のひらで押さえさすってもらい、

リラックスするように言語指示と呼吸指導をしてもらった

これが、ほんとに痛みに効いたというか

痛いけど、なんか子宮口が開いてるイメージをしながら頑張ることができた

「よッシャ、ちゃんと痛いの来てる！この調子！」みたいに思えた

そして、陣痛アプリは、痛みの波の数値が明確に出てくるので

漠然と耐えるより「あと○秒頑張る！！」みたいにできるので

私にはすごく合ってた！

ラベンダーアロマも、副交感神経優位の脳波になるので

結構効果的だったかも

ハンカチに一滴たらして匂いを嗅ぐだけ、簡単即席アロマ＾＾

★午前3時半

女医さんが回診に来てくれる！

内診、全く痛くない！(嬉涙)

「あらーもう五センチは開いてるねー、叫ばずパニクらず頑張ってるね！

それに、子宮口も柔らかいし

頚管もぺらぺらに無くなって、これは進みが早そうねー！」

と誉められた！

もう一息かな！？と、一気にやる気が出る！

引き続き、痛み逃しとリラクゼーションをつづける

★午前四時半過ぎ

空が明るくなり始める

天気がよくて感激(*≧∀≦*)

ちょっとでも、痛みではない何かに意識を向けるように心がける

３分台間隔で来る陣痛がかなり辛くなってくるものの

旦那は疲れ果てて寝ていて

一人声を殺しながら

ゆっくり
長い～～～長い～～～～１分の波を、呼吸法で痛み逃しする

もうここまできたら一人でもコツをつかんでた＾＾

Facebookを何度も見ては気を紛らわせ

痛みの波を呼吸法で逃す

赤ちゃんもガンバットルな！！！頑張れ！！！！

そう思いながら、耐えれるまで耐えるぞと変な根性がで出す(笑)

★午前７時頃

とうとう、声が漏れるほどの痛みと三分を切る間隔の陣痛

旦那が起きて、背中をさすり

呼吸をリードしてくれる

なんとか、痛みを逃す

実況に「過呼吸なりそう」と書き込んだところで

助産師が様子を見に来て

「八時のご飯のあと、九時に先生に来て診てもらうから」と言う

まだ、あと二時間もあるのー？と一気に弱気になり

涙がブっっワーーーーーー！！！！(恥)

叫びはしないけど涙が流れまくった

たぶん、ここで初めて助産師さんに痛そうやな、と思われのか

「早めに先生に来て貰おうか」
と言ってくれた

ｹｲﾀｲを陣痛室において

トイレに行き（途中で波が来るので苦戦した）、色々着替えをして

よたよたと分娩室へ

★午前８時ー

分娩室で助産師の夜勤と早番の交代があったようで

軽く引き継ぎをしていた

今からメインの担当は

これまで二度ほどお会いしたことのある

優しく面白い好きなベテラン助産師さんだった！

ラツキー！！と思う間もなく

もう、「くっそいてー」陣痛の波が来て

「もーむりー」と軽く騒いでしまうも

「呼吸法うまいよ、
リラックスできてるね
すごいすごい初産婦さんとは思えない！」と、

お約束の？よいしょしてくれる(笑)

そして内診

すると

「ちょっとちょっと、もう、9センチよ！！！あらあら、もう出ますよ！？

大変！！そりゃー痛いわよ！しっかり押さえて！！一人で頑張らない！！」

との声！９センチ！？わお、後ちょっとじゃん、もう合えるじゃん！

ざわつく分娩室

しかし

この時の陣痛は、、、

はい、もう今までみたいに強がれませんでした(涙)

★午前八時半頃

自然破水。

「バツン！」という鈍い音と共に

全く痛くも痒くもなく

凄い量の暖かい液体が自分の意思とは関係なく

ザッバーーーーンと噴出！！

助産師さんのパンツまでぬらしてしまうという惨事ｗ

私は見れなかったが、本当に羊水は透明みたい！

痛みは増すばかり

さあ、ここからは陣痛の波が来たら

お臍を覗き込んで

ふーーーーーうんっ
ふーーーーーうんっ

て息みなさい！

ということで

少しずつ少しずつ頭か出てきた！

挟まってる感覚が凄く良くよくわかる。

旦那は助産師に言われ

股の間を覗き込んで覗き込んで

「うわーーーー(興奮)すごいーーーー！！(興奮)」と感激する

私は、赤ちゃんの頭を何度か触らせて貰う

息みたくなる波にあわせて、思いっきり息む！

力いっぱい息んで、息を止める

でも、目は閉じないこと！！！

目がパンダさんになるらしい

もう、すぐそこ！！髪の毛に触れた
柔らかい頭にも触れた

今狭いところで赤ちゃんも頑張ってるんだ、と思うと痛みは忘れてた

そして、先生登場！！

「やっぱり早かったね。頑張ってるね、もう一息よ！！」

それから、四回ほど

ぐあああーーーーー！！！！！

っとオモックソ息むと、

赤ちゃんの頭がスポン！！

そして

ハッハッハッハッの呼吸に切り替え

助産師五人、先生、旦那、私と
８人全員で

ハッーハッーハッーハッ！！
ハッーハッーハッーハッ！！！(笑)の呼吸へ

祭みたいになってた(笑)

ゆっくりゆっくり
大腿の間から赤ちゃんが出てくる場面をしっかり見せて貰えた。

最後の最後
まだ赤ちゃんの腰から下が生まれてない状態で

「赤ちゃん頑張れ！赤ちゃん頑張れ！！！」と言う余裕が。

まっ赤っか、可愛い、小さい、赤ちゃん！

そして、会陰切開なし（というか切開する時間的余裕なく）で、無事

★午前9時32分

私と旦那の待望の第一子が誕生しました(o>ω

ほぎゃーーーーーーー！！！！っとすごい元気な声でした

臍の緒を旦那が切り

８分後に生んだ胎盤を見て興奮し

沢山写真を撮って、すぐに胸に抱かせて貰い

その後少し処置をしてから（ちょっとだけ会陰が避けたので縫合）

麻酔の注射と子宮収縮剤の注射を同時に打たれたって

全く痛くない！だって、あかちゃんがいるから＾＾＾＾＾＾＾＾

胎盤を生み出してすぐに初乳を飲ませ（母乳のスペシャリストの助産しさんやった）

一時間ほど抱かせてもらって、風呂も入らんと

すぐに母子同室(*^^*)

色々想いが募りすぎて
部屋で号泣してしまったわ(;´｀)

私たちのもとへ
生まれてきてくれてありがとう

40週2日と、長い間二人でひとつでいてくれてありがとう

そんな幸せな気持ちで産後ﾊｲに突入！！

こんな感じで無事出産を終えれた

]]> https://ameblo.jp/mikoto517/entry-11597202875.html Wed, 21 Aug 2013 23:19:46 +0900 出産レポート②出産前日（陣痛開始！！）４０週１日
★１７時に母親から心配の電話

「もうさ、今からでも生まれていいのに～！心の準備は万端やで～」と母親に言う

すると、なんだか胎動が激しくなったｗ

さあさあ、陣痛さんよ！！

いっつでもこーーーーーーいーーーーー！！！！！

★22時

余裕でパン二つ食べれる痛みがくる

生理痛みたいなもので全然耐えれる

ただ、規則的に来ていたので一応病院に電話

予定日過ぎてるので、NSTとって、子宮口みましょうかと

病院の指示が！

旦那と「ま、帰されるやろうけどねぇ」と言いながら病院へGO

行きしなのコンビニで

「やさすい」と「オロナミンC」を購入

オロナミンｃは安産祈願のジンクス笑

★23時
病院到着

まだまだ余裕で「大して痛くないんですけど（だって、死ぬほど痛いんでしょ？）」と

ヘラヘラ笑いながらはじめての助産師内診。

んがっっっ！！！！

この内診、悶絶の痛さ(笑)

15日に受けた「卵膜剥離処置」の痛さが、カスみたいに思えた

というのも、
いつもの全自動内診用椅子ではなく
分娩台を使っての内診だったので

うまく子宮口が見れず、
すごい勢いで手指を突っ込まれ、
手繰られ、
辿られ、、、

痛ーーーー！！！！！
や、や、やめてぇーーーー(絶叫)

激凹。。(涙)

この時まだ子宮口1センチ、、、

ガーン。。。全然やないかい！！

ただ、私切迫早産で子宮頚管は相当短く

赤ちゃんの頭は、すでに骨盤に入り込んでいたので（だから安静指示が出てた）

赤ちゃんの頭はかなり下がってて触れていると言われる。

ご存知の方も多いと思うけど

子宮口は１０センチになって初めて分娩できるのです

子宮口が１０センチに広がるまで、定期的に来る痛みを陣痛といい

この陣痛が子宮口を開いてくれ、

分娩期には赤ちゃんを押し出す手助けをしてくれる

とってもいい痛みなんです。

と、自分に「陣痛はいい奴」とメッチャ暗示をかけてた

痛いけど、この痛みがなかったら子宮口は開かないし
赤ちゃんも出てこれない

稀に陣痛が弱すぎてうまく蠕動せず促進剤を使ったり

時間オーバーで赤ちゃんの脳に障害が残る可能性もある

母体にもダメージがかかるかもしれない

しっかりと強い痛みが来てくれる事はありがたいこと！！！！！！

でも、絶対死なないから大丈夫！！！！！

痛いの大歓迎！！！！（いや実際は歓迎なんてしてないけどそう思い込んだほうが楽）

と自分なりに相当覚悟してた

★23時30分

NSTつける

痛さどう？と聞かれ

「いや、まだ生理痛くらいでそんなには、、、（だって死ぬほど痛いんでしょ？？？）」と返答すると

一旦帰る！？みたいな話も出る

マヂデスカ＞＜

ただNSTでは、7ー4分で生理痛と張りがちゃんと連動で出てた。

なので、このまま入院決定！

ちょっとハイテンション♪うはは

しかし、助産師の見立てでは、陣痛にしては痛そうにしてないし(かなり覚悟してたから)

初産婦だしこのまま遠退く可能性も高い

と言われ、寝るように指導を受ける

電気を暗くし、目を瞑るが

ハイテンションハイテンション(笑)

眠れるわけなかとよ(爆笑)

まだまだ余裕で

Facebookみたり、旦那と談笑した

ただ、痛みはなくても赤ちゃんの頭はもう触れてるし、

子宮頚管もぺらぺらやから、どうなるかなー？

と、内診に来た助産師に言われ

また、悶絶の内診パート2(涙)

旦那、苦しむ私と血液を目にして固まってました。

「まだ、1.5センチやね

　まだまだやね、朝まで体力つけるために寝てね！」と言われる、ﾁｰｰｰﾝ

つづく。

]]> https://ameblo.jp/mikoto517/entry-11597198433.html Wed, 21 Aug 2013 23:13:00 +0900 出産レポート①（出産二日前）

色々振り返って、改めて命授かって産むまで

大変やったな・・・と感慨深いです

私の場合妊娠中も大変やったからよけいかな

人生で一番痛かった経験やった・・・

でも、思った以上に耐えれたし

割と冷静に陣痛・分娩できたと思う

そのために私がしてきたこととかも参考までに書いとこう

次出産するときのためにも！

これから出産を控えてる方
出産に立ち会うかもしれない男性

そうじゃなくても興味ある人がいれば。

★２０１３年５月１５日（出産二日前）４０週０日：出産予定日

陣痛気配なし

晩から妊婦検診があって、

先生に子宮口を診てもらうと

まだ１センチとのこと

この日が出産予定日だったこともあり

先生から「卵膜剥離」をしますと言われ、大混乱

というのも、この内診、超イタイで有名＞＜

陣痛が来ないと、

促進剤を点滴して人工的に起こすというのは知ってたけど

これは、もっと軽度の場合に施す処置で、要は

医師の手指により、子宮壁に張付いている卵膜を力ずくで剥がす、というもの

処置の後は出血、つまり、故意に「おしるし」を作るもの

２度ほどしたくないと訴えたが、予定日過ぎたのでしたほうがいいと説得され

しぶしぶ内診台へ

痛みを逃すために、息を細くゆっくり吐きながら処置を受けた

「いけました？」ときかれ「大丈夫でした」

と答えると

「陣痛いける口やね！」といわれる

実際、ほとんど痛みはなかった！

でも、しっかり出血してたし

かなりの力で剥がされてたと思う・・・

でも、「息を細くゆっくり吐く」これが効いたのかな？

そう思いながら、呼吸法の練習を気付けば行った

だって、難しくないねんもん

で、後日、この呼吸法が

相当陣痛の辛さをやわらげてくれることになった！！！！

]]> https://ameblo.jp/mikoto517/entry-11597193646.html Wed, 21 Aug 2013 23:08:07 +0900 スイマーバいいよー☆ スイマーバ流行ってるよね♪