https://ameblo.jp/miku092839/ ﾌﾞﾛｸﾞの説明を入力します。 ja

















こんな感じ ]]> https://ameblo.jp/miku092839/entry-10399601395.html Sun, 29 Nov 2009 17:41:01 +0900 きょはダイエットについて
語ろうかと(≧ε≦)







バンテージダイエットです




この本には
もともとゴムがついてて

それを股関節よりも
下らへんにつけて

本に書いてある
エクササイズを
やるって感じ



あたしは
続けて1週間くらい。

体重は減ってないけど
ヒップダウンした
感激です




てわけで興味あったら
是非お試しあれ ]]> https://ameblo.jp/miku092839/entry-10399374455.html Sun, 29 Nov 2009 11:27:25 +0900 心機一転
更新がんばろー


最近は
友達と呑みいったり







かなり久しぶりに呑んで語ってすげー肩の重荷がとれたってゆーか
友達の存在は
でかいですね



大師の忘年会も
楽しみだなー!


みんな大好きだ!!!!!



んで今日は
輝ちゃんとデートでひた!

お鍋うんまかった


X'masもお正月も
一緒に過ごしましょうね




んぢゃばいびん ]]> https://ameblo.jp/miku092839/entry-10399173608.html Sun, 29 Nov 2009 00:54:46 +0900