今日は美容院に行きました！

リフレッシュできてよかったです✨

久々に美容院で女性誌を読みました💡

雑誌の中の綺麗な方々を見て、自分もちゃんとお手入れもしないとな、と思いました💦

美容のことや洋服のこと、もっと興味持って取り組みたいです！！

毎日の積み重ねが大事ですよね😊💦

悩んだり、不安な気持ちになってしまった時、家族だけでなくプロの第三者の信頼できる人に話すと、心落ち着いたり、元気やパワーをもらうことがあります。

お金を払って、プロに話を聞いてもらうことは、モヤモヤから抜け出す第一歩となる場合もあります。

自分が繋がりたい人、信頼できる人と繋がっていきたいです。

血の繋がりを超えて。

今日も1日お疲れ様でした。

今日は帰りに食料品の買い物でレジに並んでいる時、レジ前にあるブルーベリージュースに目を惹かれ、飲みたくなって、ついつい買ってしまいました！

パソコンの画面を見ることが多いので、目が疲れて、体が欲していたのか？？✨

家に帰って美味しくいただきました💡

ただ、ブルーベリーって色が濃いんですね。

飲んだら唇が少し紫になりました　笑

今日も一日、お疲れ様でした。

やらなければならないのに、先延ばしにしてしまうこと。。

私は昔から切羽詰まらないとやらないタイプでした。

夏休みの最終日に泣くタイプです。

自己啓発の本を読んだりしても、実際にアウトプットしなければ、何も変わっていかないのですよね^^;

自分を変えるのは難しいなら、そんな自分を受け入れるのもありなのかもしれません。

あまり身構えずに軽やかに過ごしていきたいです。

ただし、やると決めたら腹を括ってやり抜く覚悟を決めないと！！自分を鼓舞するつもりでブログを書いてみました。

今日も一日お疲れ様でした。

何故だか分からないけれど、急に気持ちが落ち込んでしまう時。

そこから抜け出すのが、前はものすごく大変なことに感じて、気持ちの渦に飲み込まれてしまうことが多々あったけれど、前よりは切り替えが少しだけ早くなっていけたのかな？と感じました。

経験を積むことは、貴重な自分の財産になるような気がします。

過去の出来事をいつまでもくよくよ悩んでしまっていたけれど、気持ちを軽やかに持っていけるようになりたいです。

過去に起こった事実は変えられないけれど、受け止める自分の捉え方は変えていくことができるのかな、、そうなっていけたらいいな、、と思いました。

今日も一日お疲れ様でした。

今、自分は何がしたくて、何を食べたくて、どんな感情なんだろう。。

当たり前に感じている自分自身と、改めて向き合う時、果たして今までの自分はどれほど本当の自分のことを理解していたのだろうか。

他者を照らして、自分を理解することには慣れているけれど、自分自身で自分と向き合う時、私はどれだけ私のことを理解できているのだろうか。

置き去りにされた感情、蓋をしてしまっておいた過去、、など手当てする方法を教えてくれる人は少ない。

癒すことができるのは自分自身。

しっかりと自分と向き合うこと、自分のことを大切にしたいと思った1日でした。

今日も一日お疲れ様でした。

自分に余裕がある時は、人にも優しくなれるけど、自分が傷ついて、いっぱいいっぱいの時は、周りが見えなくて、イライラして、当たってしまうこともあります。

その後後悔して、余計自分を傷つけてしまうこともあります。

世の中にはいろんな人がいるので、分かり合えないことも沢山あるけど、一歩引いた目線みたいなのは大事なのかな、と思いました。

まだまだ自分で実践できてないですが、俯瞰した物の見方は役に立つこともあるのかな、と思います。

一部を切り取ってみた時に、いろんな角度から見て、いろんな立場の考えがわかる様になりたいです。

自分が発信すること、行動することは、優しい気持ち、愛のある行動をとっていきたいです。

今日も一日お疲れ様でした。

アルバムの中にある、Design & Reasonという曲。

自分で決めて生まれてきた人生、辛いけど大丈夫か、と聞かれて行ってきます！と飛び出した私。

君の気持ちがわかる、と君に言えたなら、今までの自分の歴史を誇れるだろう。

いろんな経験をして、辛いことも嬉しいことも、全部ひっくるめて、自分の人生を誇れる自分でありたいと思いました。

いつか、君の気持ちがわかると言えるくらいになるまで、私も人生を生き抜いてみたいと思います。

あんな時もあったね、と話せるようにできる時が必ず来ると思うので、今までの経験は無駄ではなかったんだな、とふと思いました。

今日も一日お疲れ様でした。

仕事がお休みの日は、心が穏やかに過ごせます。

自分の好きなことをしたり、気分転換をしたり、、毎日働いているからこそ、たまの休日がとても楽しく感じるんですよね。

何事もバランスってとても大事だな、と感じます。

今日は好きなことができて幸せでした。

私は土日祝日が休みでない仕事も経験あるので、大多数の人がお休みの時に働いていらっしゃる方も沢山いると思います。

そんな方も自分がお休みの日は、ぜひリフレッシュしてください。

今日も一日、お疲れ様でした。

人付き合いが苦手で、落ち込みやすい性格なので、生きていくことに不安を感じてしまうこともありますが、、

まずは、今日1日を無事に過ごせたことだけでも感謝していきたいと思いました。

周りへの感謝はもちろん大切ですが、自分の身体と心がこうして存在していられることへの感謝も忘れずにしていきたいです。

日々、笑顔になれることばかりではないかもしれないですが、私はなるべくなら人が笑顔でいて欲しいと思っているので、自分も笑顔の選択をしていきたいです。

自分が信じた心の道を選択できるように、少しでも居心地良くしていきたいです。