https://ameblo.jp/miliyui/ わたし、痩せます。体型、体重の変化、赤裸々に書きます。いろんな情報も待ってます。一緒に痩せませんか？ ja おはようございマフ。

昨日のよるは約1時間ちょっと、
ランニング、ウォーキングを混ぜながら汗を流しました～！♫

運動したあとの食事は
小松菜のお浸し
納豆、お味噌汁、鯖の煮付け

です。米、我慢｡ﾟ(ﾟ´(00)`ﾟ)ﾟ｡

からの白くまパフェ半分こ。笑

やる気あるのかないのか。

上半身に比べ下半身デブです。
いわゆる短足豚足。

脚はどうやったら細くなるのかなぁ



朝の体重43.1kg



iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/miliyui/entry-11560870386.html Wed, 26 Jun 2013 10:11:42 +0900
今日から夏に向けてダイエット。
はずかしながら体重もそのまま
のせていきます。

朝43.8kg

ちなみに身長は159センチ。

ここ一、二ヶ月で二キロ増。
ひょえーーー！！！

そりゃあそうだ
食べたいもん食って寝て
飲みにいって外食のオンパレード

友人の結婚式もおわって
今日からがんばるぞ～


ちなみにいまは半身浴してます。
ざっと1時間でしょうか。

夜は彼氏とランニング、
ウォーキング、お風呂へ。

運動したあとの食事も抑えないとね。

あとから恥ずかしいけど
わたしの巨漢をUPします。

iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/miliyui/entry-11560234240.html Tue, 25 Jun 2013 13:56:55 +0900