あんにんのブログ https://ameblo.jp/milk-tea-sinamon/ 趣味のこと、日々の出来事を綴っています。 ja ボウリング 今日は、ボウリングの日

3ゲーム中1番良いスコアは

143でした次回も頑張ります。



]]> https://ameblo.jp/milk-tea-sinamon/entry-12884370770.html Thu, 30 Jan 2025 00:07:39 +0900 機嫌良く生きる 1日1回は鏡に向かって自分の

最高の笑顔で、「中々いけてる、かわいいね」

と声をかけている私ですニコニコ

元気がなくて沈んでいる時もね！

脳を騙すみたいな。


機嫌良く前向きに生きることは

体の老化さえも防止するなんて

すごいことですね！


ひらめき電球それから

スルホォラファンって知ってる？

ブロッコリースプラウトに入ってるやつ。

あれ、ダイコンの皮にも

入ってるからね？

 

スプラウトの代わりになるのさ。

強烈な抗酸化作用があるわけ。

 

あ、生で食べないとダメだよ。

熱入れたらなくなっちゃうからニコ




]]> https://ameblo.jp/milk-tea-sinamon/entry-12881755913.html Thu, 09 Jan 2025 10:46:58 +0900 品格とは？

品格とは、「洗練された外見、振る舞いやマナー、マインド 心のあり方、」全てがバランス良く備わってこそ出 てくるもので、それは自分が自分に対して丁寧に 扱ってあげる事がまずは土台になっているのかなと 思いました。

ひらめき電球人が見ていなくても自分が見ているよ、自分の事どう扱っているのかをね！

☆やること=無理をしない、バランスの取れた食事を心掛ける、素敵なお洋服を着せてあげる、美しい所作を身に付ける。魂が喜ぶ事をする。

☆やめること=きたない言葉を使う、夜更かし、嗜好品を食べ過ぎること、疲れている時無理をして家事 をする、服やネイルお肌に関して妥協すること。


　　　ここからは覚書
【ココシャネルの名言】
💖 20才の顔は自然からの贈り物
💖50歳の顔はあなたの功績
💖香水をつけない女に未来はないのよ

⭐️建築家の安藤忠雄さんの言葉「20代だけが青春ではなく生涯青春、目標があれば必ず年を取るごとに若返ります。」
「一心不乱に働いていたら、おのずと目標は見つ かります。」
]]> https://ameblo.jp/milk-tea-sinamon/entry-12877652026.html Fri, 06 Dec 2024 13:16:53 +0900 健康ボウリング教室 アメンバー限定公開記事です。 https://ameblo.jp/milk-tea-sinamon/amemberentry-12877441674.html Wed, 04 Dec 2024 18:00:31 +0900 ”シュトーレン”



今年は、友達のプレゼントも含め3こ

作る予定音譜

きっと喜んでもらえるであろう照れ

1.5倍量で作ります。



]]> https://ameblo.jp/milk-tea-sinamon/entry-12832247542.html Tue, 12 Dec 2023 12:49:34 +0900 メイク

今日はsopoのアイシャドウでメイクしたよ

透明感があって薄付きなので、使いやすく失敗が無いと思いますよ！


MIXメイクおねがい

]]> https://ameblo.jp/milk-tea-sinamon/entry-12829757452.html Thu, 23 Nov 2023 11:23:12 +0900 poaiポップアップ アメンバー限定公開記事です。 https://ameblo.jp/milk-tea-sinamon/amemberentry-12826372557.html Sat, 28 Oct 2023 18:55:17 +0900 ベランダBBQ 今日はお天気は雨ですが

ベランダBBQしました😊


タレは自家製


夫婦でこじんまりと






美味しゅうございました照れ

]]> https://ameblo.jp/milk-tea-sinamon/entry-12811395047.html Sun, 09 Jul 2023 19:42:44 +0900 みよ先生から アメンバー限定公開記事です。 https://ameblo.jp/milk-tea-sinamon/amemberentry-12782420808.html Tue, 03 Jan 2023 10:59:30 +0900 久しぶりに1人で栄に行く コロナの流行が始まって以来
久しぶりに電車に乗って栄まで行きました。
歩いて上の水面まで行って来たよ。
曇り空。
あーどうしようかな？
ずっとやりたかった事
この際
ちょっと楽しんで
美活しちゃおうかな？
今まで働いてばかりだった
自分に投資ウインク



]]> https://ameblo.jp/milk-tea-sinamon/entry-12768041517.html Thu, 06 Oct 2022 18:20:31 +0900