え。

こわ。

妊娠中ほぼ体重減らしつつ

キープしてたのに

産後に急激に増えてる

そら当然の結果よね

常に食べてるし

食べてるものもいい加減で

菓子パンとか

お菓子ばっかり

ちゃんとした食事ほぼ

摂ってない

それに加えてほぼ動いてない生活

座ってるか寝てるか

立って揺れてるか

筋力の低下と体力も衰えてる

とりあえず食べたもの

記録からはじめる

あとは合間みてストレッチしていく

余裕あったら

YouTubeの短めのトレできたらよき

なんせまずは今の把握と

記録を続けていくことから

やっていこー

酸素つけて

モニターつけられる姿に

メンタルもボロボロになりました。

ようやく退院できたものの

酸素をつける生活は

メンタルも体力も

削がれる生活でした。。。

なんだかんだで

明日2ヶ月バースデー

ちょっと生活リズムも掴めてきて

寝不足でボロボロだけど

ちゃんと出来るだけ

記録残していこう

産後ダイエットも

少しずつはじめます

入院での食生活ボロボロになって

そのまま

ストレスで菓子パンの接種が

半端ない

腰のまわりに贅肉つきまくってる

まずは食生活の見直しと

ストレッチとマッサージしたい

妊娠後期ぐらいから

暑さとしんどさで動かんなってから

今に至ってるから

体力の低下と筋力の衰えが

実感できる

よけいに見た目えぐい。。。

こんなmama絶対嫌やから

ダイエットも見た目も努力しよう

入院生活11日目

いつまでここにいれば

いいんやろか？

もうかーくん元気やで

写真のフォルダが

どんどんお鼻酸素ついてるのが

増えてきて

何とも言えへん気持ちになる。。。

この閉鎖された空間で

ずっといると息が詰まる

お外は晴れてるのか

雨なのか

明るいのか暗いのかすら

わからない環境にいると

ほんまに病む。。。

かーくんなんて

ほぼお外の世界知らん

太陽の光をまだ

全然浴びてない

もうすぐ1ヶ月の

お誕生日やけど

退院無理なんだろうな。。。

つら。

今日のかーくんは

めっちゃ抱っこマン

抱っこしとかな

即泣き

寝る時も抱っこか

お膝の上じゃないと寝なくて

どんだけ待って落ち着いて

ベットの上に置いても

秒で

ふにゃふにゃ言い出して

ギャン泣き

めちゃくちゃかまってちゃんしてる

今しかこんなんないし

抱っこ生活のカウントダウンは

もう始まってるから

ずっと抱っこしてあげるねんけど

トイレだけ行かせてほしい笑

あとごはんチンしに行かせて

ほしい

それだけさせてくれたら

永遠に抱っこしときます笑

もう今日は痛い検査もないし

ゆっくり過ごせました

あさごはん

ロールパン2個

イチゴジャム

ツナサラダ

コンソメスープ

ばなな

牛乳

おひるごはん

オムライス

マリネ

クラムチャウダー

おやつ

ミニエクレア

ハーブティー

よるごはん

天ぷら盛り合わせ

春菊と湯葉の煮浸し

ごはん

クラッカー

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今日から3食通常ごはん

総合病院とは思えへん

美味しさで

帝王切開の痛みはあるものの

美味しくて

食欲モリモリ

量多くて

痛みあるから完食は出来てへんけど

今日も今日とて

美味しいごはんでした

あさごはん

五分粥

たいみそ

キャベツのスープ煮

桃

牛乳

おひるごはん

お粥

しまほっけの塩焼き

大根とかにかまのサラダ

里芋南蛮煮

よるごはん

鶏肉の黒酢炒め

チョレギサラダ

卵スープ

ソイジョイ

⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆

手術絶食からの

回復食のお粥さんから

今日はスタート

お粥苦手なのと

手術後痛みで全く食欲なくて

朝昼はほとんど食べれず

よるは痛み止めも効いてきて

背中の麻酔もあって

何とか少しだけ食べれた

どれも美味しそうやのに

痛すぎて

食べれんの辛いー

10/10から入院して

色々あった事は

落ち着いたら記録として

blogに残しとこうと思います

今は無事に産まれてきてくれて

お腹の中で十月十日育ってくれて

色んな痛みとか辛さとか

全部吹っ飛ぶ感動の意味を

知ることができた気がします

これからもっと大変な事ばかり

でてくるやろうけど

その都度

悩みながら少しずつ

成長していけたらなって

思ってます

食べないのは平気だけど

お水も飲めないの

辛い。。。

しかも飲んだらダメって

言われると余計に

飲みたくなるよね

ドキドキして寝れない。。。

明日とうとう会える

あさごはん

黒糖食ぱん2枚

イチゴジャム・マーガリン

オムレツトマトソース

マンゴー

チーズ

牛乳

おひるごはん

煮魚

ポテトサラダ

赤だし

ごはん200グラム

オヤツ

お米deガトーショコラ

ジョア(白ブドウ)

よるごはん

酢鶏

ほうれん草のごま和え

高野煮

ごはん200グラム

グレープゼリー

⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆

3食全部美味しかった

毎食お腹パンパン

どれも美味しいし

幸せいっぱい

促進剤で食べれへんかもって

思ってたけど

効果なくて元気よく食欲あった笑

こんなごはん毎日食べれる

食事作りしたいな

今日は促進剤で

陣痛を促しました

いよいよなのかって思うと

怖さと未知の世界の不安で

ドキドキでした

本当の本当に少量からの投与

促進剤使うと

すぐに陣痛が来る人

全く来ない人

本当に人それぞれみたいだから

使ってみないとわからない

私はどっちなんだろ…っと

思いながら

スタート

NSTはずっと

付けっぱなしの為

ほぼ自由なし

あとからわかったことやけど

トイレ行きたい時

言えばすぐ外してくれて

行けたらしい笑

昨日のバルーンの時と違って

待ってるだけの本日。

促進剤効くまで

ただジーッと待つだけ

めっちゃ暇でした笑

朝から始まった促進剤も

中々効かず

おひるになり

美味しくごはんを食べ笑

促進剤の量も時間とともに

増えましたが

陣痛どころか重めの生理痛の症状すら出ず

けどいつ効き出すかわからない

恐怖とは戦ってました

いよいよ促進剤は

最大量入り

まだ何も体に変化もなく……

むしろ昨日の方がキツかった。

16時前に点滴全て入れ終わり

終了

まだ後にくるかもと事で

しばらくNSTつけて

待ってみるも何も起こらず

1日が終わりました

それから担当Drとこれからの事お話

もう週数的に時間がない事

もしかしたら促進剤が効きにくいタイプな事

バルーンが入れにくい事

明日1日

バルーンも入れて促進剤も最大いれて

頑張るか

もう帝王切開に切り替えるかの選択

バルーン入れて促進剤いれて

苦しんでも

苦しむだけでお産にならない可能性の方が高く

それなら帝王切開に

切り替えた方がいいんではないか…と、

確かに出産がゴールじゃなくて

スタートであって

お産が長引けば長引くほど

産後のダメージが大きくなる

帝王切開もダメージは大きいけど

苦しんでからの帝王切開より

もう切った方が

母体の負担は軽減される…

色々考えて

話した結果…

明日緊急帝王切開に

踏み切ることにしました

ぴっぴも仕事お休みで

病院これることになり

パパを待ってたかのように

明日産まれることになりました