https://ameblo.jp/milky-ways123/ ブログの説明を入力します。 ja

①茄子を縦に切り、ごま油で柔らかくなるまで炒める
②茄子が柔らかくなったら、あらかじめめんつゆとおろししょうがを合わせておき、その中に漬けて冷やしておく
③そうめんを通常通り茹でる
④みょうがを細く切っておく
⑤皿に茹でたそうめん、なすを盛り付け、なすをつけておいたおろししょうが入りめんつゆをかけ、みょうがを添えて出来上がり

iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/milky-ways123/entry-11331586724.html Sat, 18 Aug 2012 14:08:50 +0900

①ズッキーニを乱切りにし、オリーブオイルを熱し、すりおろしにんにくを入れて香りが出てきたらズッキーニを加え十分に炒める
②酒でといた味噌、砂糖を加えて味をつけて出来上がり


iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/milky-ways123/entry-11327105341.html Mon, 13 Aug 2012 01:18:22 +0900

①ごぼうとにんじんを千切りにし、ごぼうは水にさらしアクを抜く
②ごま油をフライパンに熱し、ごぼうとにんじんを炒める
③柔らかくなってきたら、醤油と砂糖、酒、みりんを加えさらに炒める
④味が染み込んだら出来上がり



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①ズッキーニを薄く輪切りにして塩をまぶし約5分おく
②水気をしぼる
③わさび、マヨネーズ、醤油をあらかじめ混ぜておきズッキーニを和える
④おかかを加えて出来上がり


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①そうめんを茹でる
②トマトとアボカドを一口大に切る
③お皿に盛り付け、マヨネーズとめんつゆをかけ出来上がり✩⃛

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