https://ameblo.jp/milkywhite68/ 北海道　片づけのプロ　モノと空間の整理術　思考の整理　生き方の整理整頓　時間管理　家計簿講座　非常勤講師　執筆活動　　 ja-jp https://ameblo.jp/milkywhite68/entry-12964618679.html 片づけにSDGsを取り入れて持続可能な暮らしを手に入れる仕組みをお伝えしています。 シンプル＝飾らずスマート＝賢い、削ぎ落すスタイル＝自分に合った様式・仕組みに重点を置いた暮らしの３Sを提案しています。 昨日のスクワット（窓拭き）が効いたのか太ももにストレッチパワーが貯まってきました 今日はフレイル予防の話です。 [data-toc]{background:#ffffffd9;border:1px solid var(--color-border-medium-emphasis,#08121 2026-04-30T10:30:58+09:00 https://ameblo.jp/milkywhite68/entry-12964522249.html 片づけにSDGsを取り入れて持続可能な暮らしを手に入れる仕組みをお伝えしています。 シンプル＝飾らずスマート＝賢い、削ぎ落すスタイル＝自分に合った様式・仕組みに重点を置いた暮らしの３Sを提案しています。 今日は祝日でお休みの方も多いと思います。 ここから大型連休に突入という方もいらっしゃるかも。わが家は連休恒例の窓掃除をしました。そこで昨日のブログについて思うことがあったので追記です。 [data-toc]{background:#ffffffd9;border:1px solid var 2026-04-29T15:04:54+09:00 https://ameblo.jp/milkywhite68/entry-12964440015.html 片づけにSDGsを取り入れて持続可能な暮らしを手に入れる仕組みをお伝えしています。 シンプル＝飾らずスマート＝賢い、削ぎ落すスタイル＝自分に合った様式・仕組みに重点を置いた暮らしの３Sを提案しています。 札幌の桜も満開になりました。 風が強い日は花びらが散ってこれもまた素敵です。 今日は定年後の暮らし改善の話です。 QOLアップはフレイル予防に繋がる 定年を機に家の中を少しずつ整えてきました。 一番初めはキッチンの食器棚の買い替えでした。 次にホットクックや食洗機ドラム式洗濯機といった便 2026-04-28T16:15:09+09:00 https://ameblo.jp/milkywhite68/entry-12964300492.html 片づけにSDGsを取り入れて持続可能な暮らしを手に入れる仕組みをお伝えしています。 シンプル＝飾らずスマート＝賢い、削ぎ落すスタイル＝自分に合った様式・仕組みに重点を置いた暮らしの３Sを提案しています。 今朝の地震、びっくりしましたね！ 緊急地震速報で跳び起きましたが家族もみな無事で一安心です。 シン60代シリーズここで一旦最終回です。 [data-toc]{background:#ffffffd9;border:1px solid var(--color-border-medium-em 2026-04-27T09:35:30+09:00 https://ameblo.jp/milkywhite68/entry-12964232919.html 片づけにSDGsを取り入れて持続可能な暮らしを手に入れる仕組みをお伝えしています。 シンプル＝飾らずスマート＝賢い、削ぎ落すスタイル＝自分に合った様式・仕組みに重点を置いた暮らしの３Sを提案しています。 今日は暮らしとお金の話です。 [data-toc]{background:#ffffffd9;border:1px solid var(--color-border-medium-emphasis,#08121a4d);border-radius:8px;display:flex;flex- 2026-04-26T17:15:13+09:00 https://ameblo.jp/milkywhite68/entry-12964108953.html 片づけにSDGsを取り入れて持続可能な暮らしを手に入れる仕組みをお伝えしています。 シンプル＝飾らずスマート＝賢い、削ぎ落すスタイル＝自分に合った様式・仕組みに重点を置いた暮らしの３Sを提案しています。 今日は人間関係の話です。 [data-toc]{background:#ffffffd9;border:1px solid var(--color-border-medium-emphasis,#08121a4d);border-radius:8px;display:flex;flex-di 2026-04-25T14:04:59+09:00 https://ameblo.jp/milkywhite68/entry-12964017433.html 片づけにSDGsを取り入れて持続可能な暮らしを手に入れる仕組みをお伝えしています。 シンプル＝飾らずスマート＝賢い、削ぎ落すスタイル＝自分に合った様式・仕組みに重点を置いた暮らしの３Sを提案しています。 昨日はフレイル予防の話でした。 お散歩すると夜、よく眠れますね。食事も美味しくいただけます。 今日は思考の整理の話です。 考えすぎて疲れる60代 年齢を重ねるほど、経験が増えていきます。 それはとても豊かなこと。でも同時に考えることが増えすぎて少し疲れることも。 あれも気になるこれ 2026-04-24T16:02:42+09:00 https://ameblo.jp/milkywhite68/entry-12963897494.html 片づけにSDGsを取り入れて持続可能な暮らしを手に入れる仕組みをお伝えしています。 シンプル＝飾らずスマート＝賢い、削ぎ落すスタイル＝自分に合った様式・仕組みに重点を置いた暮らしの３Sを提案しています。 夕焼けにちょっと変わった雲を発見。 あっという間に消えました。 空はいろんな姿を見せてくれるので見飽きませんね。 今日はシン60代のフレイル予防の話です。 [data-toc]{background:#ffffffd9;border:1px solid var(--color-border 2026-04-23T17:55:57+09:00 https://ameblo.jp/milkywhite68/entry-12963796079.html 片づけにSDGsを取り入れて持続可能な暮らしを手に入れる仕組みをお伝えしています。 シンプル＝飾らずスマート＝賢い、削ぎ落すスタイル＝自分に合った様式・仕組みに重点を置いた暮らしの３Sを提案しています。 桜が咲き始めると一斉に草花が活動を始めるのが北海道の春です。 今日はシン60代の運動習慣の話です。 [data-toc]{background:#ffffffd9;border:1px solid var(--color-border-medium-emphasis,#08121a4d);b 2026-04-22T12:09:14+09:00 https://ameblo.jp/milkywhite68/entry-12963592522.html 片づけにSDGsを取り入れて持続可能な暮らしを手に入れる仕組みをお伝えしています。 シンプル＝飾らずスマート＝賢い、削ぎ落すスタイル＝自分に合った様式・仕組みに重点を置いた暮らしの３Sを提案しています。 札幌の街中もいよいよ桜まつり！ しばらく散歩が楽しみになります！ 今日は60代の話です。 [data-toc]{background:#ffffffd9;border:1px solid var(--color-border-medium-emphasis,#08121a4d);bord 2026-04-21T12:59:58+09:00