人生 笑ったもん勝ち❤️ https://ameblo.jp/milkyyuno/ 人生は一度きり。だから笑って面白いことを見つけながら生きた方が楽しいに決まってるジェロントロジストとして美齢学指導員として楽しく美しく歳を重ねる技をご紹介しながら毎日の小さな幸せを綴っていきます。 ja 自分をちょっとだけ休ませる
みんな

頑張ってる？

マックス？


でも  自分で思うほど

自分は強くないかもね！

だから  頑張らないで

適当に上手くやること

それが大事！


だって

必ず上手くいく

そう

ポジティブにシュミレーションしてみて！


引き寄せる！

引き寄せる！


引き寄せるから！


いいこと全部

向こうからやってくるよ！

それにはまず

自分の存在価値をあげなくちゃ

自分が一番すごいからさ

誰とも比べてなくていい

誰も嫌いじゃないし

みんな凄いし

誰も気にならない！


物も無くていいし

いま

この瞬間が一番幸せ

これが未来を作るから

そんな気持ちになれた人


最高に幸せ！
]]> https://ameblo.jp/milkyyuno/entry-12401604591.html Fri, 31 Aug 2018 09:54:18 +0900 快眠美人になる方法
今日2018年8月30日
私 稲木千明のジェロントロジストとしての初出版本


【どんなに眠りが浅い人でも快眠美人になる方法】


が発売されます！


帯には


補うべきは

トリプトファン

深い眠りは最高の美容液

毎日入るお風呂でやるから、続けやすい、気持ちいい。そのままベットに横たわるときに味わう脱力感、寝落ちの快感。

そして翌朝目覚めた時、あなたは10歳若返る。


と書いてあります！

本当にその通りです。

ぐっすり寝てデトックスは当たり前って思うでしょう？

だけど


なかなか みんな出来てないの。



何故なら


寝る時

スマホ見てる人  いっぱいいるし

考えてる人   いっぱいいるからね！


実際  私もそうでした！


考えることが当たり前


だったんです！


だから寝られないの


何が悪いか  わからない。
寝るとき  考えるのが 本当に毎日


そしていい眠りになってない。


そして


病気になりました！

あー馬鹿みたい。もっと早くに気がつけばー


というわけです。


そして書いた

快感美人になる方法。

皆さん



是非



読んでくださいね！


稲木千明❤️

]]> https://ameblo.jp/milkyyuno/entry-12401414558.html Thu, 30 Aug 2018 13:21:46 +0900