ミル姉でっす

少〜〜し、色々考えすぎて

凹みがちでした

とぼとぼ歩いてました

はーーーっなんだかなーー？？とか

考えながら下を向いて

ただ、歩いてました

そんな時、ふと暑いなーーと

日差しを確認しようと何気に

上を見上げたんです

そしたら眩しい太陽の光と

青ーーーい空

大丈夫

元気出して

って優しく大きく包まれたような感覚

本当に家の近所の何気ない空。

泣けてきました

励まして、力をくれたんだーー

と勝手なんですが

私は、そう感じたんです

何気ないいつもの日常で

気付いた小さな幸せと

感じた大きな空の青さ

大きく深呼吸して

青空を眺めて、ありがとう

と心の中で言いました

私は浮上したよ〜〜

こんな１日の小さな幸せの気づきが

たくさん増えてくといいなーー

と思った瞬間でした

本当に久しぶりの登場ーー

先日、実家のある沖縄に帰ってました

やっぱり夏は沖縄ですねーー

でもゆっくりする暇もなく二泊三日の短い旅

実は、琉球舞踊の芸能コンクールがあり、

受験する人達の、お手伝いで帰ってました

みんなこの日に向けて、ひたすら稽古稽古の

日々……。本当に皆さん、頑張ってました

この日々が自身の技術や精神力を高め、成長

させてくれます‼︎

確実に

だから頑張ってる皆んながやっぱり、キラキ

ラ輝いていて、素敵に見えて、刺激を

うけました

私も負けてられないなーー

私は、もうコンクールは受け終わってるけど

それを目指して頑張る人達に負けない位、

日々精進しようと思いました

何かに打ち込む姿は美しいですよね

友達と飲んで騒ぎ、コンクールに刺激を受け

短期間の帰省でしたが、

内容が詰まった、充実の期間でした

最近の、私は絶好調でっす

もがき、苦しむ時期もありましたが、

今はマイナス思考の部分の私も

しっかり受け止め、自分と会話し、

前に向けるように少しずつなっています

沖縄行きも、いつもならウジウジ考えて

断念してたと思います

でも今の私は、やりたい事❣️

ウキウキ、ワクワクする事❣️を

選んでやり遂げる事に喜びを感じています

頑張れる私になりつつあります

心から感謝です

行って良かったー

やっぱり沖縄は最高です

ありがとう

   

                                     合掌

 こんばんは

日々色んな思いの中、色んな不安も怖さもいっぱいあるけど、自分なりに自分改革に頑張ってます

中々難しいです挫折の日々です！

もう、40代…この歳じゃーって思ったりするわけです…が…

それでも、やっぱり‼︎‼︎

起きあがって、大成功したいのです

いくつになっても気づいた時がその時！

やり遂げた時がその時！

だから負けずに楽しんで私の大成功に向かって、今日泣いて、凹んでも、まだまだーーって思って立ち上がります

ずいぶん私は、マイナスな考えに汚染されてたんだなーーと実感中。

学生の頃までは、めっちゃ前向きな私だったはずなのに、むしろそれしかなかったのに、ある環境の変化とある事がきっかけで、、最悪の事考えて、その考えより起こった現実がまだマシだったりするのに安心して、、、その現実が良くなくても、私の想像よりマシだったから、それが私の回避術になって、その思考の繰り返しで、気づかないうちに、ずいぶんと汚染された中々手強い、マイナス思考になってます

だから、いっぱい挫折した。

色んな事試してもダメだった

だから、今回はどうしても頑張りたい！！

頑張る

自分をいっぱい好きになって、そんな大好きな自分の好きな事だけを選んで、与えて、ワクワクドキドキしながら、、、心から自然にそうである自分が当たり前になるように…まだまだ頑張ります

心から感謝

                                            合掌

お久しぶりの登場です

ずいぶん書いてませんでした

…というより、精神的に何だか疲れてて書けませんでした 

何だか日々イライラしてて、ダメでした前向きな本を見るのも嫌になったり…。心って余裕がなくなるとダメですねーー

ところが最近、久しぶりに本屋さんをウロウロしてて心奪われた本が、ありました

何かに救いを求めてたのか？…私は、その本を買って読みました。涙が出ました

何で？と思ったけど、何だか心が自分でもわからない感覚を感じ取ったんだと思います。

今まで、色んな自己啓発本を読んで引き寄せや精神世界も読んで、私なりに前へ向こうと頑張ってきたんですが、、何だか明るく肯定的に無理にでももっていこうと思っても出来ない自分がイヤになる一方でした。そんな事じゃダメ！でも日々の生活の中でやっぱり愚痴愚痴だらけになったり、イライラしたりで、やっぱり私は…ってなって、ぐるぐる同じとこをまわって、益々、自分はダメだーーってなってました

自信もなければ、取り柄もないし、何もかも中途半端で気付けば、こんな年…って自己否定しかなかったんです

前向きに生きるのって難しいって思ってしまってました

でもこの本との出会いで、私は、もう一度、1から起き上がろうと思う、気力が戻ってきましたまだまだこれからですが、今度こそ！！と思えてきました

色んな事があります。。

色んな思いがあります。。

色んな考え方もあります。。

でも、私が私を信じて愛してあげなきゃねーー私は私でいいんだ！って思えた出会いでした

誰がどう思おうと、私は私！！

大切にしていこう！！

はーーー、何だかスッキリ

私が戻ってきたーーーーって感じです

日々色々ありますが、これから私を歩んでいこうと思います

楽しんで、笑いまくって、日々、学んでいこうと思います。。 

感謝しかありません

これから実践あるのみ！！

ありがとうございます

 

                                               合掌

先日、友人と薬師寺に行ってきました

誰でも写経出来るし、書いてると無心になり、心も頭も無になるから、本当に気持ちが穏やかでふんわりした状態になります

お坊さんのお話も心に暖かい風が吹いて心地よい…というイメージ？？(表現が下手でごめんなさい)本当に忙しい毎日の中のお休みの日には、とてもいい時間になります

日々、色々ありますが、まずはこの空の心…かたよったり、こだわりすぎたり、とらわれすぎて周りが見えなくなったりしないで、自分が自分らしく、幸せで笑っていられるように…。この言葉を心に刻んで、日々楽しく過ごしていこうと思いました

心が軽くなりました

この出会いに感謝

ありがとうございました 

                  合掌（^人^）

こんばんは

ミル姉です

私の苦手な食材は、お肉全般です

特に内蔵系、、、は無理

お肉…と言ってもスパムやウィンナー、ハム、ハンバーグは大丈夫…むしろ大好きなんですが、それがリアルに肉！となると食べれなくなってしまいます

沖縄出身の私は、何もかもに豚肉を使う沖縄料理に悪戦苦闘しながら育ちました

ソーキそばは、大大好物

でも、注文して、いざ食べるとなると、ソーキは、よけてそばを堪能

だから、最近帰省した際にいつも行くそば屋さんで昆布のみのそばのメニューが新登場であった時には、嬉しすぎて、嬉しすぎて、生まれて何十年も待ちわびてた最高の瞬間でした

沖縄の友人に言わせると、「あんなの頼む人いるのかな～⁇」ソーキが無いと…あれが1番美味しいとこなのに…だって

ここにいます！！

ずっと待ってた私が…。

食べれたらいいんでしょうけど、本当に無理です

大人になったら食べれるようになるのかな～⁈とか思ってみたものの、やっぱりお肉だけは、無理でした

豚さん、牛さん、鳥さんetcごめんなさい

 こんにちは

久しぶりの投稿です

1日1日、日々自分の心の中と格闘しながら自己改革に奮闘中です

高校を卒業してから私の人生はガラリと変わりました

楽しんで、笑って過ごした日々から一転して、色んな現実を我慢しながら、マイナスに考えた方が楽だと考え、自分を追い込む日々でした

いっぱいいっぱい、私自身を否定され続ける言葉ばかり聞くと、いつしかそんな風に思ってしまい、どうせ…みたいに考え、投げやりになり、マイナスな事を考える方法で、自分をかばい、逃げ場を作る手段にしていました

そうやって生きてきた私にとって、物事をプラスにとらえ、明るく元気に！！って難しい事になってしまってます

頭では、わかってるつもりが、心の中の思い癖がなかなか治りません

まだまだもがき続けてます

でも、でも…、大丈夫

私は、頑張る

どんな事も明るく、前向きに受け止め、考え出す思考は、楽しい事だけぇ～な自分に変えていきます

人生これから、思いっきり楽しむバカでも、最低でも何でもいい私は私…。楽しく笑って、いい事だらけの日々がこれから永遠に続く私の人生になる

色々な事が私を強くしたし、勉強になったのは、事実。だから最悪の出来事にも感謝でもね、これからは、間違えない

これから、、、

これからです

全てに、皆んなに感謝

色んな気づきに、ありがとうございます

合掌

  3月です。

少しずつ、ほんの少しずつ暖かい日が増えて、周りの景色が鮮やかに色づいてくる、この時期

活動的になってくるし、何だかウキウキな気分になってくるから大好きな季節ですが、、、大人になって、少しずつですが、忘れてた感情がありました

いつもの年、毎年、毎日、日々変わらない生活を送っていくものだと何となく、思ってました

変化があるとすれば、年をとる事…かな？と心のどこかで思ってました

子供のいない私にとってはその位しか思いあたりませんでした

何を？？って思いますよね～

みんな、それぞれの夢に向かって新しい生活を始める季節…

という事を……

大学進学の為に沖縄から大阪へ出てきた私達の仲間の一人が、今春、大学を卒業して沖縄に帰って就職する事になりました

一緒に名古屋まで通い、一緒にお稽古してきた仲間です

大学の4年間、あっと言う間なんですね

無事に卒業、そして就職、、、喜ばしい事なんですが、何とも言えない淋しさが込み上げてきます

大阪から一緒に通う……という事がもう無くなります

先日、彼女の名古屋に行く最終日にみんなでささやかですが、卒業祝いと送別会をしました

嬉しい事なのに淋しくて、また踊りを通して一緒の舞台に立つ事があるはずなのに、淋しくて、複雑な心境です

春ってこんなも切ない季節だったんだな～って忘れてた感情を思い出しました

淋しくても、彼女のこれからの長～い人生が、笑顔いっぱいで健康で充実した日々であります様、笑顔で門出を祝おうと思います

そして、彼女と出逢えて良かったと心から感謝してます

ありがとうございます

久しぶりです

なかなか書く気になれない現実

もがきながら、苦しみながら、、、それでもまだ、笑える自分がいる…まだ大丈夫

と言い聞かせながら１日１日生きてます

だいぶ心は穏やかになりつつあります

色々考えたり、思ったりすると、泣けてきますが、、、しばらく放置

これからの私は幸せあるのみ

上にあがるのみ

乗り越えて強くたくましく、笑顔の素敵なおばちゃんになります

悲しい事も辛い事も私に責任がある。これからは間違えないよ！！

この先は、絶対間違えない！！

楽しい事だらけで生きていく。。

１日１日に感謝

いい種を蒔いていこう

私の夢は必ず叶う

いつか振り返った時に、ずっと笑ってた記憶しかないな～って思う程に優しく、穏やかに、真っ直ぐに純粋に進んでいこうと思います

そして、笑っていこうと思います

そんな調子のいい事言ったって、、現実は厳しいです

でも、そう書き続ける事で思い込み、信じこみ、いつか本当にから笑ってばかりの数時間が１日となり、１日１日が１カ月になり、1年になりどんどん増えて行くと、こんなに素敵な事はありません

だから、何でもかんでも、、メチャクチャでも笑顔でいようと思います

日々に感謝です

そして、色んな現実に感謝

ここから、私の明るい未来は始まります

笑って乗り越えます

心からありがとう

                       合掌