買ったジャンパーを着て

やっと歩きに行けましたー！

ミキサーだとフルーツ丸々飲み干すことが出来るし手軽だし、、

ってことで今はミキサーでフルーツジュースを作って飲んでいます。

フルーツジュースを飲まない日も

毎日欠かさず果物を食べています！

一日の果物の適量は約200gらしい。

私はここ最近必ずそのくらいは食べている。

とくに、キウイフルーツ、いちご、バナナが多いかな

ただ私の場合、野菜の量が全然足りてない気がする。。

これはまだ一回しか使ってないけど

激しい運動は出来ないのでせめて身体をほぐして柔らかくしたくて。

一回使った時の感想は、なかなか難しい

少しずつ使いこなしていきたい！

.

.

そんな感じです

もっともっと身体を動かせるようになりたいけど、ゆっくり出来る範囲でいきます！

今年は安くて良いジャンパーを

二着買うことが出来た。

これは防水加工もされているから

小雨のなかでも歩きに行ける！

主人と昨日話していたけど

重要なのはやっぱり

睡眠！

よい食事！

陽の光！

そして、

絶対に回復する！という

ブレない前向きさだと思う。

色んな副作用に日々悩まされていて

なかなか外に出ることが難しかった 

でも今日になって元気が戻ってきたから、

午前中に少し歩きに行って、

お昼にスパイスたっぷりのカレーを作って食べて

午後からは家の前に座って

日向ぼっこ？日光浴？？に。☀

ちょっと寒かったけど。。笑

出来ることを出来るときに全力で

やっていこうと思う！ 

お久しぶりです！！！

ただいま！！！

名前をMilla(ミラ)に変えて戻ってきました！

まずは、、ご心配くださっているのに、

報告を全然出来ずにいてごめんなさい。

病状ですが、がん腫瘍があちこちに転移してしまいました。

それで治療を変えたりやめたり、入院したりして、、

今は病院に通いながら治療して、

とにかく薬漬けの毎日です。

この二、三日でなぜだか

“生きるスイッチ”がONになった気がする。

本当に何となくなんだけど...

そう感じる！

医師からは『あなたの病状は重い。もう完治はしない』 と言われているなかで、

いや、自分は必ず回復する！という確信が

ますます強くなっている私です

とはいえ、今はまだ闘病中心の生活で

あまり楽しい出来事とかはないんだけど。

幸せのハードルが下がって、

 ピンクのジャンパーを買った♡

 ハートのネックレスを買った♡

 あとで美味しいお菓子を食べる♡

とか、そんなことで一日中幸せな気持ちでいられるようになった！笑

病気になるまでは、服やアクセを買っても

そこまで幸せを感じなかったのに。

出かけるということ自体が貴重になったから

今は小さなことにも幸せを感じます。

ともかく。長い事こちらのブログで

沈黙していてごめんなさい。

またよろしくお願いします！！！