ミリの小さいモノ見つけた

照光

Tue, 18 Jan 2011 22:32:53 +0900

木漏れる照光

羽毛のように　母のように

やさしく　あたたかく

ステキなクルマ

Tue, 18 Jan 2011 22:23:51 +0900

某所で偶然見かけたカッコいいクルマ。

信号待ちで停まっている瞬間をパシャリ。

すぐさま走り去ってしまいそうだったのでナンバーは割愛します。
オーナーの方ありがとうございました。

1日1500kcalの生活は食欲との戦い（笑）

Mon, 17 Jan 2011 21:22:58 +0900

ちょっと前、からだの周りについた余計な脂肪がちょっと気になったので
体重を量ったらば標準体重プラス10キロと肥えておりました。

新年も明けて切りもいいので、
ここはひとつダイエットでもするかと意気込んでいる次第であります。

短期間での無理なダイエットはリバウンドがこわいので、1か月1キロの減量を目標としました。

1キロの減量ったってナメちゃいけません。
脂肪1キロを燃やすためには7000kcalが必要です。
これを30日で割って、だいたい1日220kcalを余分に消費すれば計算が合います。

そして、基礎代謝としてだいたいのヒトは1日に1500～1600kcalを必要としています。
これを下回ると脂肪のみならず筋肉までもエネルギーに変えていってしまいかねないので体力が低下してしまう危険があります。上回ると余分なエネルギーは脂肪として蓄えられてしまいます。

つまり、食事で1日1500～1600kcalは必ず摂取しつつ、
プラス220kcalを運動で消費しないと脂肪は落ちていかないってわけです。

どおれ、だいたい1500kcalの食事ってのはどんなもんだい？

調べてみたら、思ったより食えないことが判明。
普段からやや食い過ぎてたようです。

脂っこいものとかほとんど口にできません。
肉類の揚げ物なんて口にした日にゃあ、他に何を食えばいいんだか分からなくなります。
とはいえ肉類のたんぱく質も必要な栄養源なので、口にしないわけにもいきません。

だいたいのモノは思う存分食べられません。
カロリーを気にせずたくさん食えるのは野菜くらいでしょうか。

てな感じで最近は摂取カロリーにも気を配りながら、意識的に運動してます。
運動は軽い筋トレとジョギングしてます。

体を動かすとお腹が減りますが、それでも大食いは厳禁です。
カロリーを気にせず食ってた頃の食欲とか、食べるペース、満腹感が記憶に残っているので、気を許すと引っ張られそうになるところをぐっとこらえます。

苦労の甲斐あってか、1～2キロの減量には成功したようです。

先はまだ長いですが、健康的な体を手に入れるためにも続けていきたいですね。

ウソやろ！？　お願いだからウソと言って！

Mon, 17 Jan 2011 20:08:40 +0900

いや大したことじゃないんですけどね。

ホラ、最近全国的に冷え込んでるじゃないですか。

いつもカメラを置いている部屋もずいぶんと冷気にあてられてたみたいで。

「ちょっと久しぶりだけど撮影でもするか！」

てな勢いで暖房のきいた部屋にカメラをセッティングしたら、

フィルター入れたみたいに画面が真っ白に。

レンズじゃなくてカメラ内部が曇ってやがんの。

「ウソやろ！？」

思わずニセ関西弁でツッコミしてしまいました。

そういえば、どこかの記事で読みましたよ。
たしか、「真冬の屋外で撮影する時に温度差で曇ってしまうことがあるから気をつけてないといけない」とかなんとか。

ここ、屋外じゃないのに。屋外じゃないのに。

それだけ今冬の冷え込みは厳しいんですね。

みなさん、風邪など召しませんようお気をつけください。

※カメラ内部が曇ってしまった原因は、温度差の激しい所にいきなりカメラを持ち込んだこと。はい、持ち主であるわたしのせいです。
※対処法。カメラが温度に慣れるまで（曇りが取れるまで）放置。ドライヤーを当てるなどの荒技も有効とか。

明けましておめでとうございます

Sat, 01 Jan 2011 12:46:00 +0900

新年明けましておめでとうございます。

元旦、初詣に行って引いたおみくじで数年ぶりに大吉が当たりました。

いつも小吉とか末吉ばかりだったのでうれしいです。

良いことありますように。

突き抜けるんです、青空ですからッ！

Sat, 25 Dec 2010 19:57:27 +0900

クリスマス明け。
あまりに天気が良かったのでコンデジ持ってブラブラ。

突き抜けるような青空ッ！
寒いけどガマンして撮りますッ！

あ～、あっちにヨサゲな撮影ポイントがッ！
寒いけどガマンして移動しますッ！

気がつけばオヒルまわってお腹がペコペコッ！
温かい飲み物とお弁当持ってくりゃよかったけどガマンしてッ！

疲れるのも忘れて歩き回ったクリスマス明けでした。
風邪ひいてしまわないように気をつけないと。

いきなりのハト。コンデジとはいえ、捉えられるものなんですね。

で、実際はこんな群れ。

突き抜けるような青空。あまりの青さに息を飲みました。

青空バック。逆光を撮りたがるわたし。

近くを走る路線の信号を青空にはめてみる。こういう画は嫌いじゃない。

ここまで青いと夏の画に見えなくもないけど、冬空。

今日のベストショット。太陽の角度と構図が好き。

いざ明治神宮へ

Sat, 09 Oct 2010 13:17:32 +0900

「いざ！」というほどの意気込みでもないんですが、
先日天気が良かったのでスチールカメラ持参で明治神宮へ行ってまいりました。

明治神宮といえば巨大な鳥居。
観光客の方々もたくさん行き交う中、やっぱり正面から撮っちゃいたくなります。

本殿までの参道で、
巨大な鳥居をいくつもくぐるわけですが、写真にするといまいち大きさが伝わりませんね。

それもそのはずでして、大きすぎて同じ画面に比較対象がないからです。

比較対象を収めた写真。
頭上にそびえる大きさ、なんとなく伝わるでしょうか？

明治神宮の写真、もうちょっと続きます。

アリスのティーパーティ　遅刻ウサギ（食玩）　The Late Rabbit

Fri, 03 Sep 2010 17:36:17 +0900

小物動画第三弾です。
アリスのティーパーティという食玩シリーズにあった「遅刻ウサギ」フィギュアを撮ってみました。

パン撮影にもちょっとチャレンジしてみましたが…セッティングにかなり時間を費やしたにもかかわらずカクカクしてしまって残念です。もうちょっとスムーズに動かしたいですね。
照明の使い方もまだまだ下手クソな感じ。「修行が足りん！」と怒られそうです。

それにしても、やっぱり小物の動画撮影は面白いです。
小物をズームしてファインダーから見えるのは、ほんとうに別世界です。
普段は気にも留めない小さな世界に、撮影中は惹きつけられまくりです。

もっと上手に撮影できるように、そしてできれば他の人にもこの魅力を伝えられるように、
もっと経験を積みますね。

カメラテスト？

Wed, 01 Sep 2010 17:52:25 +0900

今日は小物動画の第３弾の撮影をしました。
今回の撮影は、パン撮影のテストも含めたカメラテストとしての意味合いが強いです。

あれからしばらく考えまして、なんとか小物のパン撮影の方法を思いついたのですが、
やっぱり考えるのと実際やるのとでは大分違います。
なかなか思うように動いてくれず、微妙にセッティングを何度も変えながらの撮影となってしまいました。

そしてあれこれ手間取っている間に、撮影時間はなんと３時間にも及んで…なにやってんですかね。
正味の撮影時間（実際に録画した時間）は１０分もないのになあ。

でもあとはパソコンに取り込んでごにょごにょやって、Youtubeにアップすればおしまいです。
お披露目はもう少しお待ちください。

お悩み中

Thu, 26 Aug 2010 11:43:53 +0900

小物の動画撮影について、早々ではありますがちょっと悩み中です。

照明については好みのセッティングに順調に近づいていると思います。
もうちょい工夫は必要かもしれませんが、なんとかなりそうです。

いま一番悩んでいるのがカメラのムービングです。
いまのところ、三脚でフレームを固定した撮影が精一杯なんですが、できればパンやティルト撮影にも挑戦してみたいところです。そうすれば、いろんな種類のカットが撮影できそうじゃないですか。

ティルトは難しそうなので「まずはパンから」と考えているんですが…。

カメラを横に振るというパンの撮影ですと、被写体が小さいのでカメラを動かせる角度もほんのわずか。
それをゆ～っくり一定速度で動かさねばならないんですが、そんな動きロボットでない限り無理です。
息づかいや脈拍、筋肉の震えがどうしても指先からカメラにまで伝わってしまい、被写体が小さいゆえその震えも拡大され、速さが不規則になってしまうところが目立ってしまって綺麗なパンにならないんです。
ちくしょー。

三脚によっては電動でパンしてくれるスグレモノもあるようですが、
スムーズに動く三脚を求めれば求めるほど破格の値段になってくることは目に見えています。

なるべく安い値段でお願いします。

そこで考えたのがカメラをレールに乗せての移動撮影（ドリー撮影とも言うらしいです）。
レールに乗せてしまえばカメラは平行移動できます。
平行移動距離は直線で10センチ程度あれば充分でしょう。
しかし、やはり被写体が小さいのでその10センチをゆ～っくり一定速で動かすのは難しそうですし、カメラを動かすことによる振動ブレが怖い。
それに、そもそもそんな大がかりな装置はやっぱり高価で手が出ません。

だから、なるべく安い値段でお願いしますってば。

次に考えたのが、カメラは動かさずなんとかして被写体をスムーズに平行移動させる方法です。
被写体が小さくて軽いからこそ考えられることですが、なんだか一番現実的な方法だと思います。

さて、問題はどうやったら被写体をスムーズにゆっくり一定速で動かせるか。
もちろん、安い値段で（笑）

インターネットでいろいろ探しても、ヒントらしいヒントはなかなか見つかりません。
私の趣味ってやっぱり狭いようです。

※「撮影した動画から被写体だけ切り抜いて、別の背景に合成（クロマキー合成）してしまえばいいじゃないか」「スチール撮影した静止画を動かせばパン撮影したように見えるじゃないか」などのご意見もあろうかと思いますが、それは動画編集のスキルに属するお話かと思います。私の個人的な趣味ということもありますが、なんとか「合成」という技を使わずに動画撮影する方法を模索したいと考えています。