みるくです。

最近欲しいものがいっぱいで困っています。

だってお金がかがるから。

買いたいものがあるならお金が必要。

お金を手に入れるには労働が必要。

1年前にアルバイトを辞めてから今まで何もせずプー太郎してた私には「労働」のハードルは高すぎる。

だけど欲しいものは欲しい。

ということでアルバイト始めました。

1週間で辞めました。

出勤回数はたったの4回。

初日は帰宅後大泣きしました。

このまま続けたら私が壊れてしまう！

そう感じたので結局1週間で退職しました。

とはいえ物欲は収まらない。

欲しいものは欲しい。

そこで新たなバイトを探します。

なるべく暇そうな仕事を探しました。

そして現在のバイト先と出会い、なんとか続けられています。

後日心療科受診の際、主治医にこの話をすると、

「僕は1つ目のバイトがしんどくてやめてしまった場合、次は時給が安い所を選ぶよう勧めています。」

こうおっしゃりました。

「時給が安い＝応募数が減る＝応募してくれた人を大事にする」

こういう場合があるからだそうです。

なるほどな。

もちろん、低賃金で使い捨てみたいな職場もあるだろうから、そこは面接時の雰囲気とかで見定める必要はあります。

私は2つ目のバイトを見つけた後にこの話を聞いたのですが、今のバイト先は先生がおすすめする職場と一致する点が多々ありました！

・交通費出ない

・人が足りない

・人員を急募している

・病気はカミングアウト済み

・社員がめちゃくちゃ親切

・他のアルバイトの子達も親切

本当にやりやすいです。

うつ病とちょっとパニックになりやすいことを伝えられて、受け入れてもらえたという点も大きいです。

「低時給のバイトを選べ」

あながち間違いではないのかもしれません。

バイトをお探しの方、よければ参考にしてみてください。

みるくです。

先日読んだ本のなかで興味深いものがあったのでお話しします。

「"うつ病＝老化"と考える」

というものです。

最初見た時「は？」と思いました。

だけどよく読んでみると

「あの頃には戻れない」

という感覚というかイメージは確かに老化と捉えることもできるな、と納得。

うつ病4年目になりましたが、今でも

「あの元気だった頃に戻れたら」

としょっちゅう考えます。

戻らないからこそ悔しくてもどかしくて、今の自分を受け入れられなくて…。

「あの頃の私なら」

「あのまま元気に過ごせていたら」

たらればばかり考えて、現実との差に打ちひしがれる日々。

悪循環ですね。

そこで「うつ病＝老化」の考え方の出番です。

老化には抗えない。

だからしょうがない。

そう考えることで、今の自分を少しでも受け入れられるのかも。

いろんなところで言われている

「ありのままの自分を受け入れる」

という回復のための難しすぎる大前提。

「こうなったのは仕方がないこと」

「今もそれなりに悪くないじゃん」

そんな風に思える日がくるのかな、なんて考えている日々です。

みるくと申します。

27歳の女性です。

24歳で社交不安症と診断されて、現在はうつ病の治療中です。

備忘録というか、今の私が何を感じ何を考えて生きているのか残したくてブログを始めてみました。

ほぼ日記みたいになると思います。

もしよろしければお付き合いください。