9時半を過ぎた頃ほろ酔いでおひらきになり、

彼に℡したら。。。。

『居酒屋ミル　してほしいなぁ♡』って

ほろ酔いでメンドクサイ！！！けど

ミルズキッチンやりましょうか。

①まずは、圧力なべでご飯を炊く

②塩麹に漬け込み、冷凍しておいた鶏もも肉を解凍

③魚焼きグリルで焼くだけ

④オクラ・プチトマト・しいたけにグレープシードオイルと岩塩をかけて、トースターでグリル野菜

⑤鍋の湯にイワシ粉をふりかけ、えのきとねぎ、わかめの味噌汁。

　　チュウブ式のみそを使用で簡単便利。

⑥サニーレタスと紫たまねぎのサラダ

　　葉野菜は購入したら、洗ってちぎっておくと楽ちん。

30分ほどで完成です。

居酒屋ミルを希望でしたが、定食となりました。

帰りが遅くても、『なんか作って♡』に対応できるように

下ごしらえが大切ですね。