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<title>mimi♪らいふ</title>
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<description>日々のこと　興味あること　感じること　</description>
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<title>本音で生き始め</title>
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<![CDATA[ メモ的な感じ。<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/131.gif" alt="メモ"><br><br>いまの悩み。<br><br>たぶんあほみたいな悩みだと思う。<br><br><br><br>本音で生きるようになって、すごく楽で、<br><br>今まで心すごく閉じてたから<br><br>仲良かった友達との関係性が今までの通りだと<br><br>めっちゃ苦しくて。どうしようかと。<br><br>「わたし本音で生きるから！！！！！」<br><br>とか言えるほどオープンでもない。。<br><br><br><br><br>なので<br><br>「本音で生きると今までの人間関係どうなるのか？」<br><br>本音で生きていくと周りにいる人間関係がガラリと変わると聞く。<br><br>それについて考えてみた。<br><br><br><br>本音で生きる前は、ほんとの言いたいこと我慢してる。<br><br>必然的に気が合う人も本音を言わない人たちになる。<br><br>「はぁ？」と思ったこと言わない。<br><br>「そうだよね＾＾にこにこ」ってしてる。<br><br>お互いが我慢してバランスを保ってるようで空気が張りつめてるだけ。<br><br>表面だけな感じ。<br><br>うまく本音を言ってる風にみえるけどなんかスッキリしないんだよね。<br><br>別れた後ふーーーって思ったり。<br><br><br><br><br>そこで一人が本音で生きはじめると<br><br>（私はこれがいいな、それは嫌だな、とか、傷ついた等）<br><br>相手が一瞬固まって、いままでと違うじゃん何で！？って戸惑う。<br><br>そして<br><br>ここが分かれ目になるんだと思う。<br><br>本音で話し始めた人に共鳴して本音で話してくれるようになるか<br><br>「わたしだけ我慢してこいつワガママになった！」<br><br>って思われて離れていくか‥。<br><br><br><br><br>うん<br><br>全部妄想です。。。<br><br>そしてぜんぶ私です。。。<br><br><br>共鳴したのも<br><br>離れていったのも。<br><br><br>意味不明なブログですんません。<br><br><br><br>こわいなぁぁ<br><br>本音で生きるのこわい。<br><br>ちょっとプロセスを楽しんでもいるけど。<br><br>ジェットコースターのもうすこしでテッペン！みたいなとこ！<br><br><br><br>わさわさザワザワ<br><br>たくさん感じてみる！！！<br><br><br>＜つづく＞<br>
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<link>https://ameblo.jp/mimi-labo/entry-11875200814.html</link>
<pubDate>Tue, 10 Jun 2014 11:04:28 +0900</pubDate>
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<title>調子がいいよ。</title>
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<![CDATA[ 自分に向き合うことは難しい　ってひしひしと感じる。<br><br>長らく　向き合ってるつもり　をしてた。<br><br>してたことは誰かと自分を比べてるだけでした。汗<br><br><br><br>いまは毎瞬　ほんとうは私なにを感じているかな？<br><br>って確認作業をしているかんじ。<br><br><br><br>しばらくぷんぷんしてたけど（日記に記録あり）<br><br>ここ１週間はとても調子がいいよ。<br><br>体が軽い。動く。<br><br>これが本来の体の力なんだろうなと思う。<br><br><br><br>心配とか不安に縛られず<br><br>ゆったり包まれてる気分。<br><br>自分であれる安心感を感じています。<br><br><br><br><br>-----<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/169.gif" alt="リボン">----------<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/169.gif" alt="リボン">--------<br><br><br>ブログを書くのわたし苦手かもしらんなぁ<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif" alt="あせる"><br><br>文章にするの苦手。口で伝えるのもかなり苦手。<br><br>「わかってほしい」って気持ちがぐわぐわきてる。<br><br>つぎの向きあうテーマぽいぞ。<br><br><br>＜つづく＞<br>
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<link>https://ameblo.jp/mimi-labo/entry-11874103533.html</link>
<pubDate>Mon, 09 Jun 2014 05:08:59 +0900</pubDate>
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<title>怒りの出所</title>
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<![CDATA[ わたしが思うに～<br><br>（ちょっとむかつく言い方してみた）<br><br><br><br>そう、<br><br>わたしが思うに、<br><br>「なんでこんなにイライラする？！」<br><br>ってときは<br><u><br></u>自分を安売りしてる！！！<br><br>そんで９９.９９%ほとんどの瞬間<br><br>わたしは自分の素晴らしさを甘く見ている。<br><br><br><br><br>がーん<br><br>がーん<br><br><br>安売りすんじゃねーーーーって。<br><br>自分の時間・エネルギー、安く見積もるな。<br><br><br>高く見積もればいいってわけでもない。<br><br>高く見積もってる意識があると、<br><br>それより自分の価値が低いって信じてるんだもんね。<br><br><br><br><br><br>今まで言えなくて<br>これから言ってみたい言葉(｀∀´)<img alt="メラメラ" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/037.gif"><br><br>「わたしはそうは思わない」<br><br>「めんどくさいからムリ」<br><br>「一回しね！！！！！！！！！！」爆<br><br><br>
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<link>https://ameblo.jp/mimi-labo/entry-11865479152.html</link>
<pubDate>Fri, 30 May 2014 03:32:10 +0900</pubDate>
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<title>ジェムリンガ買ってみたよ</title>
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<![CDATA[ ジェムリンガ購入した！<br><br>２週間たった！！！<br><br>初ジェムさま‥！！<br><br>オリジナルのカラフルな方ではなくって、<br><br>レギュラーの水晶のみの方。<br><br><br><br>罵詈雑言湧いてきますなぁぁぁ。<br><br>来月、メンテナンスに行ってみることにした。<br><br>うん、なんか自分で言うのもなんだけど<br><br>自分の内から言葉が湧いてくる。<br><br><br><br>罵詈雑言むしろ吐きたいっっ（爆）<br><br>なんかなぁ～<br><br>怖いよね。<br><br><br><br>親には結構ばばぁとかｗ<br><br>普通に言ってるけど。<br><br><br><br><br>ここ２年、体はどんどん嘘つけなくて<br><br>口では相手を受け入れつつ行動は拒否！！みたいな流れだった。<br><br>周りからは本音が隠せてないわけで‥<br><br>でも、言葉まで使っちゃうと、<br><br>「完全わたしは拒否です！！！」<br><br>って確定してしまうようで。<br><br><br><br>まずさ～<br><br><font size="4"><b>拒否して何が悪いの？？？！！！！！</b></font><br><br>あ　あ　<br>　あ‥　（←カオナシ状態）<br><br><b>意味不！！！！！</b><br>（ひさしぶりにきいた）<br><br><br>‥<br><br>うん、わかった。<br><br>怖がってるちょっとオドオドしてる自分がいて<br><br>その部分をもっと尊重してあげようって思った。<br><br><br><br>メンテナンス行くの楽しみだな～<br><br><br>つづく<br>
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<link>https://ameblo.jp/mimi-labo/entry-11865468413.html</link>
<pubDate>Fri, 30 May 2014 03:07:28 +0900</pubDate>
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<title>むなしい☆</title>
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<![CDATA[ むなしい！<br><br>むなしいってどこからくるの？<br><br><br><br>こころ？<br><br>人？<br><br><br><br>ジブリ観るとむなしくなれる<br><br>むなしさは<br><br>ぶらっくほーるのように強烈な引力だ！<br><br><br><br>でも<br><br>笑いはむなしさを超えるとおもった。<br><br><br><br><br>むなしい人にはすーぱーぎゃぐまんがを処方する<br><br>読む気さえあれば<br>
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<pubDate>Tue, 13 May 2014 20:17:58 +0900</pubDate>
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<title>今日母に「愛してるよ！」と言われた①</title>
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<![CDATA[ 今日読んだムテキノちゃんのブログから<br><h1><font size="3"><a rel="bookmark" class="skinArticleTitle" href="http://ameblo.jp/heroine-therapy/entry-11846843623.html">母親を拒絶し父親を見捨てる</a></font><font size="1" color="#FF1493">←リンク先</font></h1><font color="#FA8072"><b><br>「ある日『真衣子がずっと引きこもりでもママが一生面倒見てやる！』って泣きながら言われて、気付いたらわたしは外に出ていました。」</b></font><br><br>って部分にぼろっぼろ泣いた。<b><font color="#FA8072"><br><br>「母親を拒絶することと父親を見捨てることをとことんやったから今のわたしがあるんだとおもう。」</font></b><br><br>そう、わたしもこれめちゃくちゃやった。<br><br>ちょうど３年前に上京するときは、<br><br>もう親だと思わないようにしよう、この人たちは他人だ、一生会わないかもしれない、連絡も絶とう、こんな親捨ててやる！と思って家を出た。<br><br>わたしが使っていたベッドの上に「毒になる親」って本だけ置いて出て行った。<br><br>母からお下がりなどでもらった服とかは気持ち悪くて全部捨てたような気がする。<br><b><font color="#FA8072"><br>「拒絶したのは『母の価値観』」</font></b><br><br>この言葉通り、母から受け継いだ価値観に疑問を持ち、とことん自分から剥がしたかったのだな、ってわかる。<br><br><br><br>それから色々あり、実家に戻ってきて、本当は家族仲良く一緒にいたかったんだ、って本心を知ったのだけど‥汗<br><br><br>ふぅーーーー<br><br><br>ここまでを言葉にするだけでも、えいしょっえいしょって感じで重労働だ！<br><br><br>なのでつづくー！<br><br><br>
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<pubDate>Sat, 10 May 2014 22:56:51 +0900</pubDate>
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<title>怒り②-他者の期待など満たす必要はない</title>
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<![CDATA[ <font size="2">親への怒り<br><br>「わたしになんでもかんでも求めるんじゃねえ！！！」<br><br>もうこれ<br><br>今はこんな気持ち。<br><br><br><br>親の気持ちも今ならわかる。<br><br>親自身、無意識に完璧を求めていて、それに苦しんでいる。<br><br>それで子供にも完璧を求めているのに気づかない。<br><br><br><br><br>応える必要なんてなかった。<br><br>でも期待に応えるってわたしは必死だったのだよね。<br><br><br><br><br>「完璧」なんてそもそも妄想だーーー！！！<br><br>いいかげん目を覚ませ。<br><br></font><br>↑ちがうちがう親に言いたいんじゃない。<br>自分に言ってる。<br><br>言葉が絡まってくる。支離滅裂になる。気づかずに自分を責めてる。<br><br><br><br>完全に乖離性な感じだけど<br><br><br>他人（親）の観念をがりがり剥がしている。<br><br><br>「なんでもかんでも求めるな<br>完璧なんて妄想から早く目を覚ませ」<br><br>これだけ。<br><br><br>
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<link>https://ameblo.jp/mimi-labo/entry-11842589085.html</link>
<pubDate>Tue, 06 May 2014 04:38:15 +0900</pubDate>
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<title>怒り　-それはもってる人のもの</title>
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<![CDATA[ <font size="2">わたしは自分が何を感じているのかわからない。<br><br>自分を責めることが得意だから。</font><br><br><font size="2">「甘えたい<br><br>本当の気持ちを聞いてほしい」<br><br>かすかにそんな感じだろうな、と思うけどその先から感じたくない。<br><br>いつも言葉がうまく出てこないのも、その伝えようとする前に<br><br><br>「くそやろう、くそやろう」って言葉が出てきてその後の言葉がつむげない。<br><br>だからうまく言葉にできない自分にさらにイライラしてまた責めて。<br><br>もういい大人なのに伝えることもままならない‥のかよ。<br><br>私いつも何に怒ってるんだろう。<br>でも知りたくない。疲れるから。<br><br>怒り。怒り。怒り。<br><br><br>●<br><br><br>人に会うとこの怒りをコントロールしないと本当に爆発してしまうからそれが怖くて会いたくないのだろうな‥。<br><br>会いたい人だけ会えば、私の怒りは触発されない。<br>深く交流しなければ、感情に触れられない。<br>こんな感じで生きてる。<br><br>むしろ爆発してしまうことが一番いいのだろう。ふと気づいた。<br><br>「無意識では爆発（＝自分をさらけ出）したいんだ。<br>　ほんとは本音で人とつきあいたいんだ。」<br><br>この数年、爆発する機会がたくさんあって、その度にわたしは寸止めで食い止めた。<br>そして誰も助けてくれない所にわざわざ隠れて自分をおさえた。。<br><br>わざわざ苦しいことしてた‥今ならわかる‥でも今わかっててもやっぱり無理だ。<br><br>わかってる。<br><br>助けてもらえないことがわかってる。<br><br>（↑ここが強い）<br><br>各種セラピー系、スピなんやら、はここをちょっとだけガス抜きできるの。<br><br>爆発を防げる。今わかった。<br><br><br>●<br><br><br>「なぜ怒りはコントロールしなければいけないの？」<br><br>爆発してしまったら、泣き叫んで人を責める母のようになってしまうから。。。<br>弱い子供を蹴って殴る母のようになってしまうから。。。<br><br>そのときに私が感じたことを相手に感じてほしくないから。<br><br>相手が自分を尊重しないと、思い通りに動いてくれないと、怒りまくる父のようになってしまうから。。<br><br>「なんでこんなのが親なの？」<br><br>「言いたいことだけ言って、人の話は聞かない。」<br><br>「（あれもこれも人として）ダメダメダメダメ‥」<br><br><br>●<br><br><br>「ダメダメダメダメ‥」<br><br>それを言われてきたのは私だった。<br><br>そしてそれを使って自分を責めて、親を責めて、人を責めるようになった。<br><br>両親も同じように道を通ってきたんだろうなって思った。<br><br><br>●<br><br><br>「怒りは出していい。<br>わがままでいい。甘えていい。」こんな言葉に最近が心ゆさぶられる。<br><br>怒りって悪いもんじゃないんじゃん！こんな気持になってきた。<br><br>「怒り」がわたしを守ってる。<br><br>そこからこんどは「怒りは出さなくてはいけない」って思いこんだ。<br><br>・<br>・<br>・<br>・<br><br>ああああわかった。<br><br>わたしは怒りを出せないことに怒ってるんだ！！！！！<br><br>「自分の気持ちを相手に伝えてどうなるの？<br><br>疲れるだけ。」<br><br>わたしはただ聞いてほしいだけなのに、その前にまた怒鳴り声と反論が耳に入ってきて、また疲れるだけ。<br><br>本当に疲れたんだよ、わたしは、、、、。<br><br><br>●<br><br><br>「あなたの怒りはいつまで続くの？いつまで聞いていればいいの？いつになったら気が済むの？」<br>と言葉がわき上がってくる。<br><br>これも母の態度。<br>（！！！！）<br><br>それに対してもわたしは怒っているんだ。<br><br>そうだ！！わたしは怒っているんだ。<br><br>私は怒る。でも人が私を怒るのはいいと言ってないんだ。<br><br>人が怒るときってほんとはどんなとき？？<br><br>なのに私は怒られたことを全部受け入れた。<br><br>それに対して怒っているんだ！！！！<br><br>あ、わかった。<br><br>誰かに対して怒ることってできないんじゃないか？？？？？？<br><br><br><br>・<br>・<br>・<br>・<br><br>ちょっと繋がってきた。<br><br>すごく繋がってきた。<br><br>「怒りはまともに受けとってはいけない」<br><br>これはまた新たな観念かもしれない。<br><br>誰かに対して人は怒れない。<br><br>何かに対して人は怒るんだ。<br><br><br><br>とりあえず私は向けられた怒りに対してずっと怒ってた。<br><br>その怒りは全くもって私に関係なかったから。<br><br><br>あぁ長い。。。。。。。。。<br><br>ここまで１時間半かかった。。。<br><br>まとめない。すこしの気づきあり。疲れた。<b><br><br>怒りは向けられた人の責任じゃない</b>ってことに気づいた。<br><br>本当によかった。<br><br><br>でかい収穫じゃーーーーー<br>少しほっとした。<br><br></font><br>
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<link>https://ameblo.jp/mimi-labo/entry-11842582809.html</link>
<pubDate>Tue, 06 May 2014 03:34:37 +0900</pubDate>
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<title>【メモ】がんばる教　から　なんかしらん教へ</title>
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<![CDATA[ 心屋仁之助さんの記事<br><br>大事なところだけ<br><br>まとめっ<br><br><p><br></p><p><br></p><p>＊がんばる教から抜け出す呪文＊</p><br><p>「もっと、怠けていい」</p><p>「もっと、さぼっていい」</p><p>「もっと、悪人でいい」</p><br><p>「もっと、役立たずでいい」</p><p><font color="#FF1493"><b><font size="4">「もっと、何もできない人でいい」</font></b><font size="1" color="#000000">←コレ一番ひぇ～っとくる</font></font></p><p>「もっと、バカで、ダメで、不細工でいい」</p><br><p>「ほんとに、なにもしなくていい」</p><br><p>「ぜんぜん、すごくなくていい」</p><p>「ぜんぜん、実績なくていい」</p><br><p>「それでも、あなたは、愛される。</p><p>　その方が、あなたは、愛され認められる。</p><br><p>　そして、</p><p>　そのほうが、自由に楽に楽しく豊かに生きられる。」</p><br><br><p>ということです。</p><br><p>どーだい、</p><p>抵抗あるだろー(^'^)</p><br><br><br><p>そして</p><p>脱出しようとしたら</p><p>ものすごい抵抗に遭うからねー!(^^)!</p><br><p>内と外からの、ね。</p><br><br><p>でも、それは</p><p>実はすべて</p><font color="#00FF00"><br></font><p><font size="4">内からの抵抗なんだよ。</font></p><p><br></p><p><strong><br></strong></p><p><strong><br></strong></p><p><font color="#FF1493"><strong><br></strong></font></p><p><font color="#FF1493"><strong>「なんかしらん教」の教義</strong></font></p><font color="#FF33FF">&nbsp;</font><br><p><strong>・損する方を、選ぶ</strong></p><p><strong>・がんばらない</strong></p><p><strong>・好きなことは夢中になっていい</strong></p><p><strong>・やらなければいけないことは何もない</strong></p><p><strong>・好き嫌い　で選ぶ</strong></p><p><strong>・なんとなく　で選ぶ</strong></p><br><p><strong>・休む</strong></p><p><strong>・依存する(寄生する</strong></p><p><strong>・仕事より家庭を優先する(家内安全第一</strong></p><p><strong>・お金は出すと増える</strong></p><br><p><strong>・ひらく(いいものも悪いものも出す、入れる)</strong></p><p><strong>・勝手に拗ねない、いじけない、強がらない</strong></p><p><strong>・ちゃんと、言う</strong></p><p><strong>・逃げていい</strong></p><p><strong>・泣いていい</strong></p><p><strong>・弱くていい、ダメでいい、役に立たなくていい</strong></p><p><strong>・罪はない</strong></p><p><strong>・誰も助けなくていい</strong></p><br><p><strong>・やりたいことは、やる</strong></p><p><strong>・やりたくないことは、やらない</strong></p><p><strong>・そのために、一番やりたくないこと(タブー)に向かい合う</strong></p><p><strong>&nbsp;</strong></p><p><strong>・自分は、思っているより最低な奴だと認める</strong></p><p><strong>・自分は、自分が思っている数千倍素晴らしいと信じる</strong></p><p><strong>・だから長所はのばさなくていいし、短所もそのままでいい</strong></p><p><strong>・なにかを「しよう」としなくていい</strong></p><p><strong>・自分最優先(誰かのために、よりも自分のために自己満足でやったことが、結果として一番人の役に立つ)</strong></p><p><strong>・我がまま、気まま、子供のように</strong></p><p><strong>・踊るあほうになる<br></strong></p><p><strong>・どうせ、愛されている</strong></p><p><strong>・なんかしらんけど、うまくいく</strong></p><p><br></p><p><br></p><br><p><br></p><p>↓全文↓<br></p><strong><br></strong><h1><font size="3"><a href="http://ameblo.jp/kokoro-ya/entry-11827214004.html" class="skinArticleTitle" rel="bookmark">■なにもしなくていい、の正体は・・・がんばる教信者からの脱出</a></font></h1><h1><font size="3"><a href="http://ameblo.jp/kokoro-ya/entry-11827351864.html" class="skinArticleTitle" rel="bookmark">■がんばる教(ちゃんと教)信者の布教活動。</a></font></h1><br><br><p><br>自分に言い聞かせ中‥</p><p>内からの抵抗はんぱないっ｡ﾟ(T^T)ﾟ｡<br></p><p><strong><br></strong></p>
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<link>https://ameblo.jp/mimi-labo/entry-11828197213.html</link>
<pubDate>Sun, 20 Apr 2014 17:26:08 +0900</pubDate>
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<title>今の自分がまるっとＯＫになる</title>
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<![CDATA[ 今日はちょっと真面目に‥<br>面白いことをはっけんしたっ！<br><br><br>イメージしてみてほしい<br>（なにかの催眠みたい）<br><br><br><br>あの人やそこの人の<br><br>だれでもなく<br><br><b><font color="#FF1493">あなたの頭の中から</font></b><br><br><font size="3"><b><br>「ちゃんとしなければならない」</b></font><br><br>　　　　　<font size="3"><b>　　＆</b></font><br><br><font size="3"><b>「ちゃんとした人とはこうゆう人リスト」<br></b></font><br><br><br>これが消えてしまったら、<br><br>なんとどうなるか？？？<br><br><br><br><br><br><br><br><br><br>今のわたしでまるまるＯＫじゃん！（完）<br><br><br>ってなった？？？<br><br><br><br><b>たとえば</b><br><br><br><br>「人に好かれる人でいなければ」<br><br>　　　　　　　　＆<br><br>「人に好かれる人とはうんたら」<br><br><br>とか‥<br><br><br><br>「いい母でいなければ」<br><br>　　　　　＆<br><br>「いい母とはうんたら」<br><br><br>これも・・<br><br><br><br>「自立しなければいけない」<br><br>　　　　　　＆<br><br>「自立した人とはうんたら」<br><br><br><br><br>あーしんどいしんどい！！<br><br>自分を縛ってるのは自分だーーー！！！<br><br><br><br>完全抹消しなくても　<font color="#0066FF"><b>あ、変なルール発動してる</b></font>と気づくと<br><br>自分で自分を自由にできるんじゃないか！<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/123.gif" alt="キラキラ"> Y⌒Y⌒Y⌒Y⌒Y⌒Y⌒(｡Ａ｡)!!!<br><br><br>と思った朝でしたっ<br><br><br><br>お付き合いm(_ _ )mありがとございましたん♪<br>
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<link>https://ameblo.jp/mimi-labo/entry-11824009234.html</link>
<pubDate>Wed, 16 Apr 2014 08:07:30 +0900</pubDate>
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