できなかった理由と向き合うことが大事。

まずはそこから。。。

ダメ！

情報はいろんなところから収集できるが、

真実はひとつ

真実と向き合う勇気を持とう！

それよりも、

しっかりと足固めをし

着実に自分の地盤を固めることが先決。

早速ダイエット効果が表れ出しましたよ！

まずは、

昨日の早朝フットサルにて

「今日は年明け早々の時と違いキレキレだねぇ」

という言葉をたくさんの方から評価をいただいた！

確かにプレーしている時はとても楽しかったので、動きまくっていたら・・・

ガス欠。

これはスタミナの問題だからこちらもジョジョに頑張りましょう。

そして、本日早朝はスーツのズボンを履いたら・・・

ウエストが緩いじゃ～ん（嬉）

こうやってちょっとずつ変化していくとイイネ！

ダイエット生活を開始から３～４日位が食事節制が辛かった・・・

しかしその辛さを乗り越え、

ダイエット前は朝食ガッツリ食べていたのに今はご飯半膳でお腹いっぱいに。。。

野菜と魚中心の食事も慣れ非常に順調だ。

そして、あっちも超快調だ！

そう

あっちも・・・

だ。

ウ○コが出まくりで（笑）

さらには血もなくなってきている。

さて、この生活を続けてどこまで健康体になるのか楽しみだ。

どんな効果を与えることができたのか？

日々自問自答ですね。

気のせいか！？

記憶させるには身体に叩き込むことが１番だな！

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やっぱりイイネ！

曲を聴いて、元気になるなんて・・・

俺って素直だなぁ(笑)

元気になるのはいいけど、受け止め方をはき違え内容にせんとな。