昨日より、0.4キロ減ってるψ(｀∇´)ψ

朝ごはんは、茄子と油揚げとモヤシのお味噌汁、白米お茶碗一杯、山椒シラス。

以上を食べてからの体重測定だから、なかなかいい数字。

こうやって毎日計って意識付け。

ささやかなダイエット法。かな。

過去の放送を30分バージョンにしてるみたい。

この番組、大好き。

女優さんも素晴らしい。

常盤貴子さん

本上まなみさん

戸田菜穂さん

番組の最後に流れる『京都慕情』もほんとに素敵。

京都人って憧れるなぁ。

一度は住んでみたい町。

3年くらい住んでみたい。

四季折々、季節を感じながら。

明日もはやく帰って、観よう。