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<title>みみのハッピーライフ</title>
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<description>最近、トゥレッター症候群と診断され、それとうまく向き合う方法を模索中。大好きな旦那さんと息子チャンとの毎日をつづっています。</description>
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<title>おばあちゃんがいないと…</title>
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アメンバー限定公開記事です。
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<link>https://ameblo.jp/mimi293/amemberentry-11897711925.html</link>
<pubDate>Mon, 21 Jul 2014 20:59:43 +0900</pubDate>
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<title>最近の私  H26、2</title>
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<![CDATA[ <br>お久しぶりです。<br><br>別の育児ブログの方はちょこちょこ更新してるんだけど、<br>こっちは、放置になってるや。<br><br>…というのも、例の双子ショック？以来、<br>本当にメンタル的には落ち着いていることができて、<br>少なくとも表面的には全く普通でいられている毎日なのです。<br><br>長男くんがどんどん成長して、周りのことがわかるようになっている今日この頃、<br>「普通のお母さん」でいられること、それだけでも、すっごく幸せ！<br><br><br>なのだけどね。<br><br><br>でも、やっぱり最近疲れがたまっているのか、<br>「強迫」の症状が強いなーって感じる日が多くなっているような気がします。<br><br>2才のお兄ちゃん＋2人の0歳児の育児。<br>自分一人でできるわけがない。いろんな人に頼って当たり前。<br><br>…自分ではわかってるんだけど、<br><br>ずっと母親に同居してもらっている日々。<br><br>いや、母親も好きでやっててくれてることだし、<br>父親も、母親がいない方が自由にできていいわーなんて思う人だから、<br>迷惑かけてるわけじゃない…ってわかってるんだけど。<br><br>でも、どうしても頼ってばっかりの自分に「これじゃいけない」って思ってしまう自分がいる。<br><br>「これじゃいけない、やらなきゃ、やらなきゃ…」<br><br>という気持ちが積み重なって、そわそわ、落ち着かない。<br><br>でも、今1人で子供3人見るのは物理的に無理やし、<br>自分が大変なのはともかく、子供ががわいそう。<br>かまってもらえなくなるわけやからね。<br><br>…そう、わかってるのに、それでもつい「これじゃいけない」って思っちゃう。<br><br>こういう、性分なんやろな。<br>だから、この病気になったんだよー、ってこの前気づけたのにな。<br><br>「『まあいいや。しょうがないよ。何事もパーフェクトにいくわけない』<br>って思ったらいいんだよ」<br>ってこの前双子くんが教えてくれたのにな。<br><br><br>そんなこんなで、ちょっと薬が増えたりしてる今日この頃なのだけど、<br>でも、リーゼ、デパス、くらいやし、<br><br>なにより、もやもやきてても、呪文の発作みたいなのは、全く出てない。<br>自傷だってしてないし、<br>家族の前でも、落ち着いた状態でいられている…<br><br>というのは、本当にすっごくうれしいことなんです！<br><br><br>なかなか、ばたばたした毎日やと気持ちを整理する時間もなくて、<br>強迫につながってしまうのかもしれない。<br><br>気持ちの整理のためにもちょこちょこ、ブログに書き出すのもいいかもな。<br><br>…と思うのだけど、その時間すらなかなかとれない今日この頃です😅。<br><br><br><br><br><br><br><br><br>
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<link>https://ameblo.jp/mimi293/entry-11762091867.html</link>
<pubDate>Fri, 31 Jan 2014 23:23:15 +0900</pubDate>
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<title>最近の私</title>
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<![CDATA[ そんなこんなで、最近の私は、本当に状態がいいです。<br><br>眼鏡をかけずに外出することもできるようになった。<br><br>以前はテレビ番組の内容で不安になってしまうので、<br>「サザエさん」くらいしかテレビを見ることができなかったのだけど、<br>最近はサザエさんよりニュースの方が面白いって思えるし、<br>歌番組とかスポーツとか苦手だった番組も見ることができる。<br><br>人前（家族の前でも）変になったり、ヘンテコなことを言ってしまうことはほとんどない。<br>子供にもストレスを与えてしまうんじゃないかって心配することもなくなっています。<br><br><br>でも、強迫性障害がなくなることはないみたい＾＾；。<br><br>それはわかってるんだけどね。物事はやっぱ完璧に～することはないわけだし…。<br>もうこれは脳の問題だから、変えられない部分もある。<br><br>特に今生後2ヶ月の双子くん育児真最中。<br>今一番したいことは、ぐっすり眠ること。<br><br>睡眠がしっかりとれてないと、やっぱ強迫はひどくなる。<br>今までみたいに、過去のいやな経験が強迫になって…ということは少なくなってるんだけど、<br><br>最近は、自分のこどもが虐待を受けている…みたいなイメージとか、<br>周りに自分が嫌なことをするんじゃないか…みたいな不安とか、<br>そんなんが襲ってくることが多い。<br><br>意味のないことってわかってるのにね。<br>これが強迫性障害ってやつなんだよね。<br><br><br>でも、そんな観念が襲ってきても、<br>自分をたたいたり、呪文を言ったりはしなくなってる。<br><br>強迫きつくてつらいなぁーって思うこともあるけど、<br>でもたぶん以前みたいに強迫に負けてしまって「死にたい」とかはきっと思わないだろうと思う。<br><br>それも、子供たちのおかげなんだよね。<br><br>ちゃんと忘れないようにしたいと思う。<br><br>これから育児でいろいろあると思うけど、<br>子供たちが命を助けてくれたこと。<br><br>今の状態が普通に思うようになったら（最近そうなりつつあるんだけど）、<br>またいろいろ不満とかでてくるようにも思うんだけど、<br><br>生きてるだけで精一杯だった私に、<br>当たり前の幸せを感じられるって幸せを、子供たちが教えてくれたんだよね。<br><br>ほんと、大切にしたいと思います。<br><br><br><br><br><br>
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<link>https://ameblo.jp/mimi293/entry-11716094851.html</link>
<pubDate>Mon, 02 Dec 2013 04:30:27 +0900</pubDate>
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<title>子供たちがくれたもの④</title>
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アメンバー限定公開記事です。
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<link>https://ameblo.jp/mimi293/amemberentry-11713607145.html</link>
<pubDate>Thu, 28 Nov 2013 02:25:26 +0900</pubDate>
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<title>子供たちがくれたもの③</title>
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アメンバー限定公開記事です。
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<link>https://ameblo.jp/mimi293/amemberentry-11713602448.html</link>
<pubDate>Thu, 28 Nov 2013 02:06:16 +0900</pubDate>
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<title>子供たちがくれたもの②</title>
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アメンバー限定公開記事です。
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<link>https://ameblo.jp/mimi293/amemberentry-11713597241.html</link>
<pubDate>Thu, 28 Nov 2013 01:53:07 +0900</pubDate>
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<title>子供たちがくれたもの ①</title>
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アメンバー限定公開記事です。
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<link>https://ameblo.jp/mimi293/amemberentry-11713589625.html</link>
<pubDate>Thu, 28 Nov 2013 01:28:22 +0900</pubDate>
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<title>近況など</title>
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<![CDATA[ <br>お久しぶりです(^ ^)。<br><br>とってもご無沙汰なんですけど、私は元気にしています。<br>9月終わりに双子の男の子が無事産まれ…、一気に３児の男子ママになりました。<br><br>前にお伝えした別の育児メインブログは記録がてらけっこう更新しているのだけど、<br>こちらのブログが更新されないのも、ちょっと訳がありまして、<br><br>私、強迫の状態が劇的に良くなったんです。<br><br>ほんのささいなこと？がきっかけで。<br><br><br>…ちょっと長くなりそうなので、次回ブログに続きます(^ ^)。<br><br><br>
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<link>https://ameblo.jp/mimi293/entry-11713584981.html</link>
<pubDate>Thu, 28 Nov 2013 01:23:16 +0900</pubDate>
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<title>新しい精神科</title>
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<![CDATA[ <br><br><p>以前からずっと書こうと思ってたことなんだけど、</p><br><br><p>今通っている産婦人科が入っている総合病院には精神科もある。</p><p>最初の検診の時に、自分のメンタルの方の病気のことも話したのだけど、</p><br><p>少なくとも、出産するまではそこの精神科の方を受診して、</p><p>経過をダブルで見ていく…という方針をとっています、と言われた。</p><br><p>それを聞いて、すごく気持ちが楽になったというか、励まされて、</p><p>その病院の印象が一気に上がった。(実際いい病院なんです)</p><br><br><p>今、その病院に行って２月ほどたち、</p><p>毎回産婦人科の検診の時に精神科にも行って受診している。</p><br><p>精神科で私の担当になった先生も、年齢の近い？女性の先生で、</p><p>とても話を聞いてくれる感じの先生で、ほんといい病院にあたったなぁと思っている(た？)。</p><br><p>でもね、精神科にしろ心療内科にしろ、よっぽど行動療法とか別にしている病院じゃない限り、</p><p>やっぱやることは一緒だなぁ～と最近は思う。</p><br><p>とりあえず、薬を出して、経過を聞いて、じゃあこの薬も追加しましょうか…</p><p>その薬の量で安定しているのなら、とりあえずそれで様子みましょうか…</p><br><br><p>私の頭の中をぐるぐる回る強迫観念とか、チックを言いたい衝動とか、</p><p>先生に話したって、「そういうときには、このお薬を飲んだらいいですよ」</p><p>くらいの答えしか返ってこない気がする。</p><br><p>でも、お医者さんができることってそこまでなのかなぁ。</p><br><p>トゥーレット障害ってなかなか治療法が確立されてるわけじゃない病気らしいし、</p><p>その人なりにあう薬とか、飲むタイミングとか、そういうのを患者と医師がカウンセリングで調節していく。</p><br><p>後は、生活習慣をなるたけ気をつけていたら、私の場合そこまでチックがひどくならない気もする。</p><br><p>要するに、治すか治さないかというのは自分次第で、</p><p>先生はあくまでお薬をつかってサポート？してくれてるにすぎない。</p><br><p>そう開き直って考えちゃえば、特に精神科の対応について「おざなりだな～」とか不満を感じることもすくなくなるのかもしれない。</p><br><br><p>なんか、これで新しい病院に行くの４つめになるのだけど、</p><p>そこでの対応とか考えると、そういう結論に達しつつある今日この頃。</p><br><p>でも、精神科と産婦人科が連携して私を見てくれているというのは、本当に安心できるし、ありがたいです。</p><br><p>大きな病院ってなかなか行きづらいけど、今回双子ということもあって、行ってよかったと思っています。</p><br><br><br>
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<link>https://ameblo.jp/mimi293/entry-11571516333.html</link>
<pubDate>Sat, 13 Jul 2013 01:23:58 +0900</pubDate>
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<title>びっくりした…</title>
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<![CDATA[ <br><p>今日、９時半くらい、何だかたくさん消防車が走ってる音がして、</p><p>息子が「うーうー！ぴーぽーぴーぽー！」とびっくりしていたのだけど、</p><br><p>午後のニュース見ておったまげました！！</p><br><p>市役所に火炎瓶って…。。</p><br><p>いつも、平和な町なのに、市役所の方々けっこう親切で感じのいいところなのに、</p><p>なんで、こんなことがおこるんだろう。。</p><br><p>何ｈｍも焼けたって書いてたけど、亡くなった方がいなかったのが唯一の救いなんかな。。</p><br><p>ほんと、この暑さだと頭おかしくなりそうなんだけど、</p><p>そんなことしないでください！！！</p><br><p>平和に暮らしてる街なのに、ほんと、こんなこと起こるんや～って今日はびっくりしました。</p><br><p>市役所の方々、きっとショックをうけはったと思うけど、</p><p>復興に向けて、がんばってはるのかな…。</p><br><p>無理しないでくださいね。</p><br><br><br><br>
]]>
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<link>https://ameblo.jp/mimi293/entry-11571510292.html</link>
<pubDate>Sat, 13 Jul 2013 01:16:36 +0900</pubDate>
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