１月６日の朝、娘が今日はガレット・デ・ロワを食べる日だよと

言い出しました。

ガレット・デ・ロワはフランスの公現際(1月6日)に食べるお菓子で

中にフェーブという陶器の小さな人形が1つ入っています。

家族で切り分けて食べて、フェーブが当たった人は幸運が一年間

継続すると言われてるようです。

近所で売ってるお店を探すのは当日では無理っぽいので

作ることになりました。

陶器の人形の代わりにアーモンドを一粒入れました。

アーモンドを押し込みパイを被せればどこに入ってるか

わからなくなりました。

本来は焼きあがった物の上に紙で作った王冠を乗せるのですが、

王冠作りは省きました。

切り分けて、娘が取った隣のを取ったらアーモンドが入って

いました。一年間 幸運が続くと嬉しいです。

４日にもケーキを作って 食べたばかりで、少し気になっていた

所へ 娘が、これ (ガレット・デ・ロワ) めっちゃ高カロリーだよと

一言・・・

わかってるし、食べたいから作るって言ったのは貴方でしょ！

今年は約１０年ぶりくらいにクリスマスツリーを出して

飾りつけをしました。

飾りは新しい物を購入したかったのですが、我慢して

以前 使っていたものだけで。

今年のイブは息子の彼女が昼過ぎから遊びにくる予定だった

ので、その前に色々準備しなくちゃと朝からバタバタ 娘と

一緒に ケーキ&クッキー作り＋夕食の仕込みをしました。

毎年チキンとポテトでかなりお腹いっぱいになるので、

ケーキはおやつに食べて、夜はターメリックライスを

チキンの下に少しだけ敷いて焼いてみました。

毎年 適当なので美味しくできても再現できないの

ですが、今年はわりといい感じに焼きあがりました。

イブは忙しい一日でしたが、クリスマスはゆっくり普段通り

過ごしました。

岐阜県土岐市の曽木公園へ行ってきました。

ライトアップは前日までだった様ですが、紅葉はまだ綺麗でした。

もう一つの楽しみにしていた、曽木公園のすぐ近くのカッタンという

パン屋さんにも行きました。

以前食べたゴボウの のったパンが美味しくて今回もあったので、

ごぼうのパンとその他 数種類購入して、車の中でお昼とおやつに

食べましたが、全て美味しかったです。

近ければ通いたいのに残念。

クリスマスらしい可愛い包みのシュトーレンも置いてあったので

一つ購入しました。

鬼岩公園がわりと近くな様なので行ってみましたが、歩くルートが

よくわからず、何もなかったのですぐ帰宅しました。

かなり昔に行った事があると思うのですが、もう少し人もいて公園

ぽかった気がしますが、人気も全然でした。

昨年に続き今年もブルーインパルスの飛行があるとの記載を

見て、昨年行けなかったので今年は行きたいと思っていたのに、

３日前から腰が痛くなり航空祭当日の朝も痛みが引いていな

くて行くか悩んだ末、岐阜基地まで行かずに愛知県側から

ブルーインパルスだけでも見ようと行ってきました。

遠い上にスマホではいい写真がとれませんでした。

綺麗な五芒星でした。

来年は行けるかわからないし、ブルーインパルスが来るかも

わかりませんが、次の機会には基地まで行って間近で

見たいです。

先月は公園通いをして銀杏拾いを沢山しました。

ハートの形の銀杏があり割ってみると中身は双子でした。

イチョウの木が沢山植えてある公園で散歩をしながら銀杏拾いができました。

大粒の実がついてる木と、小粒の実が沢山の木がありました。

大粒の実はみんなが拾いにくるのか少なくて、小粒のものは

沢山落ちていたので、その中からなるべく大き目のを探して

拾ってきました。

袋いっぱいに拾っても、家で皮をとり洗うとかなり少なくなって

しまいます。

銀杏の実はかなり強いアルカリ性の様なので、石灰のかわり

になるかと庭に埋めました。

公園で種 (銀杏) だけとられて、実 (皮) が捨てられているのが

ありましたが、いらない部分だけその辺に捨てていく人がいる

と拾うのも禁止になったりしそうで、きちんと持って帰ればいい

のにと思いました。

洗っては部屋で広げて乾かしていたので、しばらく部屋がほんのり

銀杏臭かったです。

職場の健康診断以外の検診は、歯科に定期的に見てもらう以外

受けに行くのが面倒で行った事がなかったけれど、市からの案内

が来たので、骨粗しょう症検診に行ってみました。

利き腕とは逆の腕をスキャンして簡単に検査結果が出てきました。

今回の検診では、平均より骨密度が高いという結果でした。

骨折した事もなく、まだ弱いとは思ってなかったけど、若い人の

平均よりも 高めだったので、骨はそんなに丈夫だったんだと

嬉しい結果でした。

女性は、これからの年齢が骨密度が減少する様なので、

今の丈夫な骨の状態をなるべく維持できるようにしたいです。

今まで検診の案内など来ても行く事はなかったですが、

色々 心配になってくる歳なので、機会があれば他の

検診にも行ってみたいです。

涼しくなってきたので 温泉に行きたいと思い立ち

行き慣れている岐阜方面の恵那に行く事にしました。

初めて行く所で、日帰り温泉だけでも利用できる

恵那ラヂウム温泉館へ行ってきました。

ラジウム温泉は入浴時間が １回１０分程度と書いてあったので、

１０分入り４０分程 休憩して、２回目も １０分入ってきました。

温泉の後は、お昼ご飯は蕎麦がいいとの事で

近くの照久庵というお店に行きました。

お蕎麦屋さんの看板の奥に恵那川上屋の看板が写る程

恵那川上屋が近くでした。

とても混んでいて わりとはやく座れましたが、

食べるまでには ４０分程待ちました。

天ざる蕎麦を食べました。

のどごしが良く 食べやすい普通のお蕎麦でした。

恵那川上屋は行く予定ではなかったのですが、お蕎麦屋さんから

見えていたので行く事にしました。

平日なのに車がいっぱいでした。

喫茶の方の列はそれ程でもなかったので、１０分程並び

栗一筋 & 栗ソフト を ２人で半分ずつしました。

甘さ控えめで 食べやすく 美味しかったです。

秋に こっち方面に行く時は、大抵 栗きんとんを購入しますが、

今日は気分じゃなかったので、お土産に栗三盆を購入しました。

夕食後のお茶請けに１粒 食べてみましたが、上品な甘さで

美味しかったです。

少ししか入っていないので もう１箱 購入すれば良かったと

思ったので、又 近くに行く事があれば購入しようと思います。

帰りに土岐プレミアムアウトレットへ行き 色々見て回っていたら

真っ暗になってしまい、もう一か所 行きたい所があったけど、

諦めて帰宅しました。

先日、薬博物館へ行ってきました。

館内を見て回ってみると、色々な測定器が置いてあり

試しにやってみました。

『脳年齢』

実年齢より若くできたので ほっとしました。

『血管年齢測定』

実年齢よりかなり上の結果に、とてもショックでした。

飲酒・喫煙はしないので、運動と栄養を考えないといけないですね。

『握力』

握力は右左右左と測定してそれぞれの平均を出すと書いてあったので

2回ずつ測定。

　　　　　　右の平均　３７．１　　

　　　　　　左の平均　３２．５

体力も力もないはずが、何故か握力は平均値を超えていました。

『全身反応時間』

測定器の上に立ち スタートを押し 全面の壁にあるランプが点灯

したらジャンプするという物でしたが、これもまったく自信がない

物のはずが平均値よりいい結果でビックリしました。

薬博物館へは、スタンプラリーの為に行ってみただけでしたが、

普段 計れないような物の測定ができて良かったです。

一番 健康に影響している血管年齢の結果が一番悪い物に

なってしまいました。なかなか改善するのは難しいですが、

規則正しい生活と睡眠、少しは食事に気を使い、もっと運動も

しないとダメだなと思いました。

ここ数年、今回の台風は大きいので注意が必要と

何度か聞くたびに、警報が出ても特に被害もなく

過ぎ去っていたので、今回の台風２１号も

予測進路を見て多少は警戒・心配しましたが、

サンシェードを飛ばされないように括って、

窓はシャッターを下ろすくらいの事をしただけでした。

４日の午後を過ぎるとだんだん風が強くなり、外が心配で

何度か家の周りを確認していました。

近くの神社では木が根元から倒れたり、折れたりして

いました。

何度か目に外へ出るとお隣のアンテナが折れて辛うじて

一点で繋がっている状態に

少し様子を見ていたら完全に折れてしまい、家への電線に

ぶら下がってしまいました。

それでも 雨 風の中どう仕様もない為、お知らせだけして

家の中にいるとバチ バチと音が・・・

外へ出ると火花が飛んでいました。

１６時頃 数回火花が飛んだ後にボンッと音と共に家の電気が

逝きました。

突然の事で軽いパニックぎみで気が回らずでしたが、

この様な時は、すぐにブレーカーを落とさなくては

いけなかった様です。

停電にはなりましたが、我が家だけだったので 外へ出れば

何でもそろうという変な安心感はありました。

電力会社への電話はなかなか繋がらず、お隣がなんとか

電力会社と連絡を取ってくれました。

止まっているのは電気だけなので、夜は簡単にお粥で

すませて、お風呂は冷水のシャワーでした。

翌朝 外に出てみると、昨日の嵐が嘘の様な晴天で、

蕾が付いているなんて気づいてなかった睡蓮が咲いて

ました。

いつ電気が復旧するかわからない中、少し忘れて嬉しくて

睡蓮を眺めていました。

家の周りをさらに確認していると、パッションフルーツの鉢に

何か白い物が・・・

白いキノコが沢山 生えてきていました。

５日の１５時前に一度、電力会社の方が来て作業車を手配します

のでお待ちくださいと言ったきり音沙汰のないまま暗くなり、

冷蔵庫の中もだんだん温くなり、不安にもなったので

未だに繋がりにくい電力会社に電話をかけ確認してもらいました。

今日中に復旧は無理かもと思い、夕食はぬるくなった卵と牛乳を

使い切る為にフランスパンのフレンチトーストにしました。

後からレタスと焼き鮭を食べましたが、冷蔵庫の中身を無駄に

したくないとはいえ、まとまりのない夕食でした。

夕食が終わった頃、電力会社から連絡があり、日をまたぐかも

しれませんが、今夜中には伺いますとの事でした。

その後、６日の０時半頃 工事の方がみえて、暗い中 懐中電灯を

手にして頑張ってくれて、２時に工事が終わって無事 電気が復旧

しました。

約３４時間ぶりに電気が使えて ほっとしました。

電線の下に光回線の線もあったので、すぐにPCの電源を入れ

ネットに繋がるか確認をしたら大丈夫だったので良かったです。

もっと大変な所が沢山ある中で、この程度ですんで本当に

よかったです。

お隣にも、いろいろ気を使っていただき助かりました。

自然災害は、いつ自分に起こるかわからないというのを

とても実感する台風でした。

懐中電灯と電池くらいは、数個の常備が必要だとも

思いました。

数年前から一度 行ってみたいと思っていたアートアクアリウム展

が、名古屋でやっていると聞き行ってきました。

沢山の金魚がとっても綺麗でした。

金魚の後は、数日前にアートアクアリウム展に行っていたＹ君から

近くに私の好きな睡蓮のある庭園があったよと教えてもらったので

行ってみました。

近くに何回か来ているけど入った事のない所でした。

街中を歩いて疲れた所で、少し散歩して休憩するには

いい所でした。

庭園の後は、もう一つの楽しみだったエルクのパンケーキを

食べに行きました。

フワフワですが、しっかりお腹いっぱいになりました。

シロップがサラッとしてて甘すぎず 美味しかったです。

久しぶりの電車でのお出かけは、とっても疲れたけど

楽しかったです。

最近 我が家では、Sちゃんが食品乾燥機を購入して、ジャーキ

ー作りのブームです。

夜 寝る前にセットして朝にはジャーキーが出来上がっています。

焼肉のタレ・塩コショウ・ハーブ などで味付けして

 豚モモブロックや牛モモブロックが多いのですが・・・

肉の消費量がかなり増えました。

ジャーキーを食べたら食事には肉を使用しないように

していますが、市販の物より薄味で食べやすく美味しいので、

おやつに摘まんだりしているとすぐになくなってしまいます。